أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
منتدى فترة النفاس يختص بالأهتمام بصحة وتغذية الأم أثناء فترة النفاس |
![]() |
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
منتدى فترة النفاس
![]() ما الذي يمكنني فعله لتخفيف ألم شق العجان من بعد الولادة ؟ ستنصحك طبيبتك بكيفية الحفاظ على نظافة منطقة العجان لديك وتعطيك بعض النصائح للمساعدة على شفائها. إذا نسيت نصيحة ما أو لم تستطيعي التركيز عليها في ذلك الوقت، اتصلي بطبيبتك بمجرد وصولك إلى المنزل. إذا كنت بحاجة لدواء مسكن للألم، يمكنك تجريب الباراسيتامول أولاً لأنه يعتبر آمناً خلال فترة الرضاعة الطبيعية. يمكنك أن تنتقلي إلى الأيبوبروفين، والذي يعتبر آمناً أيضاً أثناء الرضاعة الطبيعية، إذا كنت بحاجة إلى شيء أقوى. تتضمن الطرق الأخرى لتخفيف الألم ما يلي: الاستلقاء لتخفيف الضغط عن مؤخرتك وضع كمادات باردة بجانب منطقة العجان لديك الحصول على قسط من الراحة كلما شعرت بالحاجة لذلك أخذ حمام دافئ الاسترخاء ومنح نفسك وقتاً كافياً للشفاء. تتحسّن كل أم جديدة بطريقتها الخاصة وخلال فترة تتفاوت من شخص لآخر. ركزي على الشفاء والتعافي واكتساب القوة التي تحتاجينها للعناية بطفلك. استشيري طبيبتك إذا كنت مصابة بالحمّى أو إذا لم يتحسن الشعور بالألم مع مرور الأيام. قد تكون الحمّى مؤشراً على الإصابة بإلتهاب، وهو احتمال وارد عندما يكون لديك غرز أو جروح ناتجة عن القطع. سيساعد الحرص على نظافة جرحك وتغيير فوطك الصحية باستمرار على حمايتك من الإلتهابات. اذا كنت بحاجة إلى مزيد من المساعدة للتعامل مع الألم، يمكن أن تصف لك طبيبتك أنواعاً أقوى من الأدوية المسكّنة للألم، بالإضافة إلى البخاخ أو المرهم.
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
على ابواب الامومة
المنتدى :
منتدى فترة النفاس
![]() مشكوورع عالمعلومات المفيده
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
على ابواب الامومة
المنتدى :
منتدى فترة النفاس
![]() منورة حبيبتي
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 4 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
على ابواب الامومة
المنتدى :
منتدى فترة النفاس
![]()
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 5 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
على ابواب الامومة
المنتدى :
منتدى فترة النفاس
![]() ![]()
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 6 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
على ابواب الامومة
المنتدى :
منتدى فترة النفاس
![]()
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 7 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
على ابواب الامومة
المنتدى :
منتدى فترة النفاس
![]() موضووووووووووووووووووووووووووع رائع
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 8 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
على ابواب الامومة
المنتدى :
منتدى فترة النفاس
![]() منورات حبيباتي
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 9 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
على ابواب الامومة
المنتدى :
منتدى فترة النفاس
![]() نصائح قيمه جدآ
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 10 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
على ابواب الامومة
المنتدى :
منتدى فترة النفاس
![]() مشكوره ع الموضوع |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
![]() |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
أنواع تمزق العجان أثناء الولادة | كوثرية | إستفسارات مرحلة الولادة | 30 | 07-10-2015 11:21 PM |
أدوية مهدئة لألم الولادة ، طرق لتخفيف ألم الولادة ، كيفية تخفيف ألم الولادة | بنت الوادى | إستفسارات مرحلة الولادة | 0 | 09-02-2012 12:21 AM |
الم الولادة ، طرق لتخفيف الم الولادة ، كيفية تخفيف الم الولادة | بنت الوادى | إستفسارات مرحلة الولادة | 0 | 08-20-2012 04:13 PM |
استفسار عن الولادة بدون شق العجان | beshoo | إستفسارات مرحلة الولادة | 10 | 04-10-2011 01:10 AM |