أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
07-09-2012, 03:17 PM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
عصير الليمون لسد الشهية ، طرق سد الشهية ، كيفية انقاص الوزن
عصير الليمون لسد الشهية ، طرق سد الشهية ، كيفية انقاص الوزن عصير الليمون لسد الشهية ، طرق سد الشهية ، كيفية انقاص الوزن عصير الليمون لسد الشهية ، طرق سد الشهية ، كيفية انقاص الوزن عصير الليمون لسد الشهية ، طرق سد الشهية ، كيفية انقاص الوزن هذاالمانع الطبيعي للشهيه ما هو الا كوبا من عصير الليمون والجريب فروت ...لقد وجد الاطباء الباحثين ان مستويات هرمون الكوليسيستوكينين (chollecystokinin) الذي يفرز في الامعاء الدقيقة يرتفع عند وصول الطعام الى الامعاء مما يعطي الاحساس بالشبع ، وقد وجد العلماء ان مستوي هذا الهرمون لا يرتفع قبل( 20 دقيقة) من البدء في تناول الطعام ولكن بعد (20 دقيقة) تكون قد تناولت كميات كبيرة من الطعام مما يسبب السمنة .... لذلك فان فكرة تناول كوب من العصير قبل الوجبة هي افراز الهرمون الذي يرسل الاشارة بالشبع الى المخ قبل تناول كمية كبيرة من الطعـام وتستطيع اي شخص تجربة ذلك بالمداومة على شرب كوب من العصير( برتقال / ليمون / جريب فروت) ويكونقليل السكر او خال تماما وذلك قبـل الوجبة بثلث ساعة وكلما زادت حامضية الشراب زادت فائدته في افراز هرمون الشبع ((مجرب ومضمون )) مع تمنياتي لكم بدوام الصحه والعافيه وفقدان وزن صحي وسليم هذاالمانع الطبيعي للشهيه ما هو الا كوبا من عصير الليمون والجريب فروت ...لقد وجد الاطباء الباحثين ان مستويات هرمون الكوليسيستوكينين (chollecystokinin) الذي يفرز في الامعاء الدقيقة يرتفع عند وصول الطعام الى الامعاء مما يعطي الاحساس بالشبع ، وقد وجد العلماء ان مستوي هذا الهرمون لا يرتفع قبل( 20 دقيقة) من البدء في تناول الطعام ولكن بعد (20 دقيقة) تكون قد تناولت كميات كبيرة من الطعام مما يسبب السمنة .... لذلك فان فكرة تناول كوب من العصير قبل الوجبة هي افراز الهرمون الذي يرسل الاشارة بالشبع الى المخ قبل تناول كمية كبيرة من الطعـام وتستطيع اي شخص تجربة ذلك بالمداومة على شرب كوب من العصير( برتقال / ليمون / جريب فروت) ويكونقليل السكر او خال تماما وذلك قبـل الوجبة بثلث ساعة وكلما زادت حامضية الشراب زادت فائدته في افراز هرمون الشبع ((مجرب ومضمون )) مع تمنياتي لكم بدوام الصحه والعافيه وفقدان وزن صحي وسليم |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى قسم التغذية |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
أسباب الشعور بالجوع بعد تناول الطعام ، كيفية سد الشهية ، حمية فعالة لسد الشهية | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-09-2012 06:45 AM |
كيفية سد الشهية ، طرق لسد السهية ، وصفات سد الشهية | توتا توتا | قسم التغذية | 1 | 07-08-2012 03:09 AM |
اقوى نظام رجيم ، كيفية سد الشهية ، طرق سد الشهية | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-05-2012 11:50 PM |
فوائد الليمون لانقاص الوزن ، كيفية انقاص الوزن ، طرق انقاص الوزن | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-05-2012 09:32 PM |
طرق زيادة الوزن ، خطوات تساعد على فتح الشهية ، خضروات لفتح الشهية | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-05-2012 11:03 AM |