رجيم الردة ، رجيم النخالة ، رجيم لتخسيس 5 كيلو فى اسبوع

07-11-2012, 12:20 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	توتا توتا
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jun 2012
العضوية:	51684
المشاركات:	1,080 [+]
بمعدل :	0.22 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	60
نقاط التقييم:	58

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

رجيم الردة ، رجيم النخالة ، رجيم لتخسيس 5 كيلو فى اسبوع

رجيم الردة ، رجيم النخالة ، رجيم لتخسيس 5 كيلو فى اسبوع
رجيم الردة ، رجيم النخالة ، رجيم لتخسيس 5 كيلو فى اسبوع
رجيم الردة ، رجيم النخالة ، رجيم لتخسيس 5 كيلو فى اسبوع
رجيم الردة ، رجيم النخالة ، رجيم لتخسيس 5 كيلو فى اسبوع

رجيم النخالة (الردة) ينحف 5 كيلو

قبل الافطار

3 اكواب ماء +3 ملاعق نخاله (رده )

الافطار

كورن فليكس +حليب قليل الدسم الكميه مفتوحه

قبل الغداء

3 اكواب ماء +3ملاعق نخاله (رده )

الغداء
دجاج او سمك او لحم مشوي او مسلوق +خيار الكميه مفتوحه

قبل العشاء

3 اكواب ماء +3 ملاعق نخاله (رده )

العشاء

لبن زبادى قليل الدسم او خالى الدسم الكميه مفتوحه

هذا الرجيم لمده اسبوع ويمكن اعادته ولكن تفصلى بيومين والكميه غير محدده الرجيم ينزل الوزن من 3ك الى 5 ك

يمكن شرب الشاى او القهوه بدون سكر ويستحسن زياده فى شرب الماء و المشي ساعة يوميا

من مواضيع توتا توتا

0 طرق القضاء على دهون البطن ، ازاله دهون البطن ، تمارين لشد البطن
0 ريجيم سريع المفعول ، طريقة ريجيم الشوربة ، دايت للتخلص من سمنة البطن
0 ريجيم لانقص 3 كيلو أسبوعيا ، ريجيم فعال ، طرق التخلص من الوزن الزائد
0 وصايا لتجنب الخطوط البيضاء ، طرق لمنع ظهور الخطوط البيضاء بالجسم ، علاج السمنة
0 اجدد ريجيم فعال ، اكلات التخسيس ، وصفات للتخسيس
0 عدد السعرات الحرارية في الطعام ، ريجيم السعرات الحرارية ، جدول السعرات الحرارية
0 تمارين لتنحيف الأرداف و الفخذين ، تمارين للتخسيس ، طرق الحصول على جسم رشيق
0 رجيم سريع ، رجيم ينزل 7 كيلو في الاسبوع ، ريجيم فعال للتخسيس
0 خطوات سهله لتخسيس البطن ، وصفات تخسيس الكرش ، رجيم صحى
0 اسهل وصفات للتخسيس ، اكلات التخسيس ، وصفه عمل مثلجات بالموز والكريما دايت
0 اسباب السمنة وزيادة الجسم ، كيفية التخلص من الوزن الزائد ، ريجيم لازالة دهون الجسم
0 الشوربة الحارقة للدهون ، رجيم صحي ، شوربه للتخسيس السريع
0 رجيم كباب الدجاج والخضار ، طريقة عمل كباب الدجاج والخضار للرجيم ، اكلات دايت
0 بذرة الكتان لتخسيس 10 كيلو فى اسبوعين ، طرق انقاص الوزن ، ريجيم فعال للتخسيس
0 مشروبات فقدان الوزن ، مشروبات صحية للتخسيس ، مشروبات لازالة الكرش

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
رجيم ينزل سبع كيلو بالاسبوع ، ريجيم سريع المفعول ، اسرع رجيم لتخسيس	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-11-2012 12:19 PM
رجيم صحى وسريع ، رجيم ينقص 4 كيلو فى اسبوع ، ريجيم فعال	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-10-2012 09:04 AM
رجيم سريع 10 كيلو فى اسبوع ، اسرع رجيم ، رجيم العصير	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-06-2012 02:37 PM
رجيم سريع المفعول ، طريقة عمل رجيم الردة ، رجيم النخالة للتخسيس	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-06-2012 01:29 AM
ريجيم ينقص الوزن فى اسبوع ، رجيم ينزل 7 كيلو بالاسبوع ، رجيم سريع المفعول	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-05-2012 11:11 PM

الساعة الآن 10:26 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .