أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 11-21-2012, 06:46 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.32 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1077
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
icon19 طريقة عمل طبق الارز بالخضار في الفرن







قالب الأرز بالكفتة والخضار ...







المقادير
لحم مفروم – بصلة صغيرة – ملح – فلفل أسود - فص ثوم مفروم- ملعقة شبت
3 كاسات أرز بسمتي مغسول ومنقوع مدة نصف ساعة
خضار ( جزر مبشور – فاصوليا خضراء شرائح – بطاطس شرائح ) 2 بصل مقطع شرائح رفيعة – 2 فص ثوم - ملح – بهار منوع - 4 ملاعق ماء كادي منقوع فيه قليل من الزعفران – بقدونس مفروم وشبت مقدار قليل

المقادير مصورة





الطريقة

لعمل الكفتة
نخلط مقادير الكفتة وتكور إلى كرات صغيرة تقلي في زيت ساخن بضع دقائق ثم تنشل على ورق نشاف












لعمل الأرز


نسخن الزيت ونضيف الأرز ويقلب قليلا ثم نضع ورقة غار وقرفة وهيل كلها صحيح ونضيف الماء ويترك حتى يقارب النضج ثم يصفى





لعمل الخضار
نقلي البصل في زيت حتى يذبل ويصقر لونه





نضيف الفاصوليا وتقلب 5 دقائق





نضيف الجزر ويحرك ثم البطاطس ونقلبه بضع دقائق نضيف الثوم والتوابل وملح بكمية كافية نتركه على نار هادئة قليلا









في قالب للفرن مستطيل الشكل نضع طبقة أرز ( نصف كمية الأرز )








نرص الكفتة على الأرز ونضع كمية من ماء الكادي مع الزعفران





نضع الخضار وتساوي جيدا ...نرش قليل من البقدونس المفروم (الخطوة دى ليست متصورة لكنها واضحة طبقة الخضار هنا)





نضيف أخيرا النصف الثاني من الأرز و الباقي من ماء الكادي





يغطي بالقصدير ويدخل فرن ساخن مدة نصف ساعة





يقدم





طبق سهل وبسيط








من مواضيع ام ارجواااااان
0 طريقة عمل الدجاج المحمر بالثوم والزعتر
0 كيف تحافظين على جمال رموشك
0 مبروووووك الاشراف - yara.maroc- بالتوووفيق
0 جهاز يبقي الكبد حياً خارج الجسد في سابقة طبية !
0 مكياج خبيرة التجميل صفاء السالكي 2012 ..
0 "لا توجد كلمة مستحيل إلا في قاموس الضعفاء".
0 خمس نصائح لتخطِّي مرحلة الحمل الأخيرة
0 المكرونة الفريدو بالدجاج من مطبخ الشيف اسيا
0 الحليب خالي الدسم مع الشاي الأخضر يقي من سرطان القولون , الشاي الأخضر , حليب خالي الد
0 أمراض الأسنان أثناء الحمل وتأثيرها في صحة الجنين .
0 دزيريات
0 متحف الفراشات في لندن صور فراشات
0 تعرفوا على يرقة العث الوردي النادرة ذات الجمجمة المُخيفة
0 $ مهلبية الجيلو الفاخرة $
0 @@ مبروووووووووووك التميز الى الاماااام بالتووووفيق @@
توقيع : ام ارجواااااان








التعديل الأخير تم بواسطة ايلاف ; 11-22-2012 الساعة 12:45 PM سبب آخر: وجود رابط لمنتدى اخر
عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس



قديم 11-21-2012, 10:23 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
احلى من العسل
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية احلى من العسل

البيانات
التسجيل: Oct 2011
العضوية: 34675
المشاركات: 1,891 [+]
بمعدل : 0.36 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 488
احلى من العسل is a glorious beacon of lightاحلى من العسل is a glorious beacon of lightاحلى من العسل is a glorious beacon of lightاحلى من العسل is a glorious beacon of lightاحلى من العسل is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
احلى من العسل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل طبق الارز بالخضار في الفرن




يسلموووووا شكله مشهي الله يعطيك العافيه





من مواضيع احلى من العسل
عرض البوم صور احلى من العسل   رد مع اقتباس

قديم 11-21-2012, 02:20 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
حبيبة حاتم
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حبيبة حاتم

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62605
المشاركات: 73 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 49
نقاط التقييم: 50
حبيبة حاتم will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حبيبة حاتم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل طبق الارز بالخضار في الفرن




ماشاء الله يعطيك الصحه





من مواضيع حبيبة حاتم
عرض البوم صور حبيبة حاتم   رد مع اقتباس

قديم 11-21-2012, 11:41 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
حنونهه
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حنونهه

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 64797
المشاركات: 101 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 71
حنونهه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حنونهه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل طبق الارز بالخضار في الفرن




رووووووعه

الله يعطيك العافيه ياعسل





من مواضيع حنونهه
عرض البوم صور حنونهه   رد مع اقتباس

قديم 11-22-2012, 06:11 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.32 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1077
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل طبق الارز بالخضار في الفرن








من مواضيع ام ارجواااااان
0 نعمة العقل
0 من عظّم الله في قلبه سَخّر الله له خلقه
0 **تجلط دم الحامل وموت الجنين
0 آن تطعن قلبك بآلكتمآن ؟!!
0 صندوق المهر للعروس
0 (( فوازير اليوم التاااسع )) من رمضان بالتوفيق
0 وصفة السسآتى الأندوسسية اللذيذة
0 سموزي الخوخ باللوز
0 فوائد العنب لجمال شعرك
0 اكتبي كلمة لوطنك الغالي -اليوم الوطني 1433 ه - هلا وغلا
0 كولكشن فساتين قصيره روعه لاتفوتكم
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 الحليب خالي الدسم مع الشاي الأخضر يقي من سرطان القولون , الشاي الأخضر , حليب خالي الد
0 تسريحآت عروس نآعمه 2012
0 ؟؟؟!!! أرجوووو افادتي !!!؟؟؟ ولكم جزيل الشكر
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 11-22-2012, 11:50 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
أم أيهومي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم أيهومي

البيانات
التسجيل: Sep 2011
العضوية: 33481
المشاركات: 2,727 [+]
بمعدل : 0.52 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 82
نقاط التقييم: 1210
أم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
أم أيهومي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل طبق الارز بالخضار في الفرن








من مواضيع أم أيهومي
0 $$ دجاج على الطريقه الفرنسيه 2013 $$
0 $$ هيا ..لنسرق ...و ندمن ..و نقتل ...و على مسئوليتي $$
0 $$ هــــــــــــــــــــــام للجميــــــــــــع بخصوص التصويت للمســابقه $$
0 $$ سجــــلي دخولك لمطبخ حــــوامل بصوره $$
0 $$ حقيقة الاهــــــــــــــرامات $$
0 $$ وللطفوله اناقة ورديه $$
0 $$انواع من الرجال ترفضها المرأة$$
0 $$ 7 خطوات لطهو ناجح $$
0 $$ كلمتك ليست نبره صوتك كلمتك مسئوليتك $$
0 قصتي لتحقيق حلم الإنجاب ( مشاركة في مسابقة ان مع العسر يسر )
0 $$الغـــــــــاء مســــابقة بوفيه حوامل$$
0 المشكلات التي تواجه المشرفات في المنتدى
0 $$ اهلا وسهلا بكم تم فتح التصويت لمسابقة (مهاراتي & ابتكاراتي )$$
0 $$ 8 طرق للتعامل مع الزوج القــــــــــاسي $$
0 $$ احلى التسريحات لأنسات المستقبل $$
توقيع : أم أيهومي









عرض البوم صور أم أيهومي   رد مع اقتباس

قديم 11-23-2012, 10:56 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.32 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1077
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل طبق الارز بالخضار في الفرن








من مواضيع ام ارجواااااان
0 مجموعة من الالعاب والذكاء الخاصة بالطفل
0 اكسسورات من ماركة ديور
0 ارائك رائعة لمحبي اللون الأحمر الأنيق
0 حلاوة الشمسية
0 === أضف ملعقة عسل لكلامك ===
0 بنانا سبليت ( آيس كريم بالموز )
0 ما هو نقص الهيموجلوبين
0 ستائر نوافذ المطبخ والأنواع المناسبة لها
0 ## بدأ التصوووووووووووووويت للمسابقااات ##
0 خطوة خطوة : " كيف تفطمى طفلك بطريقة نموذجية ؟؟
0 # مسبح الشيطان ... #
0 حديقه الضياع في بريطانيا روعه
0 نتائج مسابقة المشرفات (بالتوووووفيق ) مبرووووك
0 التعامل مع حالة الإجهاض التلقائي
0 أن من أحبه الله ابتلاه، أن من أحبه الله ابتلاه،
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 11-26-2012, 12:28 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
بنت النورر
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنت النورر

البيانات
التسجيل: Oct 2011
العضوية: 34252
المشاركات: 8,770 [+]
بمعدل : 1.68 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 142
نقاط التقييم: 1130
بنت النورر has much to be proud ofبنت النورر has much to be proud ofبنت النورر has much to be proud ofبنت النورر has much to be proud ofبنت النورر has much to be proud ofبنت النورر has much to be proud ofبنت النورر has much to be proud ofبنت النورر has much to be proud ofبنت النورر has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
بنت النورر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل طبق الارز بالخضار في الفرن




ماشاءالله بتشهي وفكره جديده
يعطيك الف عااافيه





من مواضيع بنت النورر
0 تشكيلة ازياء صيفيه نايس
0 هذا الشتاء ... اللون البنفسجي لظلال العيون يكسر روتين الأسود
0 ادخلوا ياحوامل واستفيدوا من هالمعلومات
0 تهنئه خاصه للعضوه امل في الله بخبر حملها والف مبروووك
0 هنا التصويت في مسابقة اجمل طلة عروس شاركونا يالغاليات
0 عبر لنا عن شعورك الان بصوره
0 اجمل ملابس كاجول للصبايا 2013
0 ساعدوني ,, ازززززهقت
0 فساتين تونى شيعا هوت كوتور
0 صور ازياء فنانات مسلسل نساء حائرات
0 تشكيلة فساتين سهره 2012
0 بيرشكا شياكة بلا حدود
0 اكسسوارات ومجوهرات الماس2012
0 تشكيلة فساتين قصيره من تجميعي روووووعه
0 عـرض أزياء إيف أرابيا للعبايات
توقيع : بنت النورر



الحمدلله ولدت يوم الثلاثاء 10 سبتمبر , وجبت احلي محمد
الله يحفظه ياااااارب

عرض البوم صور بنت النورر   رد مع اقتباس

قديم 11-29-2012, 02:39 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.32 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1077
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل طبق الارز بالخضار في الفرن




كل الود والتقدير

دمتم برضى من الرح ــمن

لكم خالص احترامي





من مواضيع ام ارجواااااان
0 beautiful fashion girls
0 اهم اسباب تاخر الحمل
0 صور مكياج تجميعي لعيووونكم
0 مسابقة (أحلى لبس للعيد ) وشروطها هنااااااا شاركونا الجوائز حلوووه
0 ماذا يحصل لو وضعت قطعة بصل داخل جوربك؟ نتيجة مبهرة
0 الكحة والبلغم وعلاجها
0 ##(( طاقم الاشراف ))##
0 مع تقدم الحمل ....كيف يمكنك التغلب على هذا التعب
0 مايكروسوفت تطلق حزمة أوفيس 365 الجديدة
0 ما هي أسباب وجع اسفل الظهر
0 فساتين زفاف 2012
0 لون الفرح
0 عجوز تسعينية تطلق النار على جارها لرفضه تقبيلها
0 قلوبنا لا تصلي..! تعال وانظر كيف ..!
0 يَمِيْنِ الْلَّهِ .. مَا زآآحمْ مْڪًانڪً بِالحْشآآِآً .. مَخْلُوْقٍ .. }& ~_~
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 12-04-2012, 01:48 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
ريحانة الجنة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريحانة الجنة

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 58031
المشاركات: 17,135 [+]
بمعدل : 3.51 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 236
نقاط التقييم: 8461
ريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ريحانة الجنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل طبق الارز بالخضار في الفرن




شكلهااا رهييييييييييييييب

تغيير لشكل التقديم الاعتيادي للرز


تسلمي





من مواضيع ريحانة الجنة
0 ♥اٌلِحٍمِدّلِلِهٌ حٍمِدّاٌ تْسُتْطًيٌبّ بّهٌ اٌلِﻧَعٍمِ♥ صور
0 "بوح القصيد،شِعراً ومشاعر"
0 10 خطوات للحفاظ على تغذية جيدة وصحية لطفلك الدارج
0 موقع أمريكي يحدد الأطباق الغذائية الأكثر دسامة في العالم
0 {{ تفدااااااااك عيني }}
0 الحجاج والأسرى.....
0 مسكين من هو يحترق شوق في صمت
0 أصناف الناس في القرآن
0 قرعة فعالية (20×20) .....شاركوناااااااااا
0 لقطة محزنة اخذت فى بنجلادش فى عيد الاضحى
0 جمال الارض من السماء
0 رائع .. ولكن هناك الأ‌روع..
0 مجموعة سندويشات لسحور صحي وخفيف
0 هل أنت ربة منزل ممتازة أختبري نفسك
0 من لٱيحطڪ تٱج رٱسه يٱبوي عسٱه لفرٱش ٱلمنٱيٱ وسٱده
توقيع : ريحانة الجنة














عرض البوم صور ريحانة الجنة   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
خبز بالخضار ، طريقة عمل خبز بالخضار ، كيفية عمل خبز بالخضار الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-29-2012 02:15 AM
كيك الارز ، طريقة عمل كيك الارز ، كيك الارز كيفية عمل كيك الارز الشيف جميلة قسم التغذية 0 08-29-2012 01:04 AM
بيتزاالتوست بالخضار ، طريقة عمل بيتزا التوست بالخضار ، كيفية عمل بيتزاالتوست بالخضار الشيف جميلة قسم التغذية 0 08-25-2012 03:55 PM
الارز البسمتي بالخضروات للحمية ، طريقة عمل الارز البسمتي للرجيم ، وصفة الارز البسمتي بسملة123 قسم التغذية 0 08-08-2012 02:08 PM
طبق شوربه وطبق رئيسي الارز بالخضار قلب عايض قسم التغذية 6 07-29-2012 02:12 PM


الساعة الآن 09:02 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .