أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-03-2013, 10:03 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
وردة سورية
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية وردة سورية

البيانات
التسجيل: Mar 2012
العضوية: 45281
المشاركات: 5,949 [+]
بمعدل : 1.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 4458
وردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
وردة سورية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 الملفوف السوري








المطبخ السوري { فن & ذوق & مذاق رائع }



الملـــــــــــ السوري ـــــــــــفوف



الملفوف بعض الناس لا يعرفوها

بهالاسم ناس تسميها كرنب

وناس تسميها اليخنة


ونحنا نسميها الملفوف



يخنة او كرنب او( ملفوف ) متوسطة
2 و نصف كوب كبير ارز قصير

نصف كوب زيت ذرة

نصف ملعقة صغيرة بهارات

ملعقتين نعنع يابس

ربع ملعقة صغيرة فلفل

ربع ملعقة بابريكا (فلفل حلو)

2 ملعقة صغيرة ملح

2 مكعب مرقة ماجي

4 حبات طماطم

راس ثوم او حسب رغبتك
لحم ناعم

التحضير:
اولا تنقعي الرز لمدة نص ساعة

ثم تضعي عليها المكونات البهارات

والملح والثوم المدقوق والبندورة

المقطعة ناعما واللحمة وتذوبي

الماجي بالزيت وتخلطيهم مع بعض


ثانيا يسلق ورق الملفوف بعد فصله

(سلق خفيف وليس قوى )

هذا شكله بعد السلق

توضع الحشوة على طرف الورقة


تلفي الورقة على الحشوة



تضغطي الاوراق في الطنجرة توضعي

عليهم ملح وتذوبي مكعب ماجي

في المي عشان تعطي طعمة طيبة

للمرقة وتعصري الليمون انتبهي

تحطي شرحات الليمون مع الملفوف

لانه راح يصير مر


ثم تغطيها وتضعي عليها ثقل ثم تغمرينها بالمي


وهذا شكلها بعد الاستواء




وصحتين وعافية











من مواضيع وردة سورية
0 معادلة رائعة جدا.......... لتكون سعيداً
0 معاني رمضان كيف ننقلها لصغارنا ؟؟
0 الابتسامه و علاقتها بالايمان
0 وفي الليــــــل أسرار(دفيـــــــــــنة)
0 مكتبة الخلفيات لسطح المكتب(شاركينا)
0 تعـــــــــــالي قيميني بذوقك
0 الأم عنوان الحب والوفاء
0 ❤|كلها"عشرة أيام"وتغدو في ظلال العمر ذكرى..
0 حكم جمع الصيام من ست شوال وقضاء رمضان
0 وردة سوريةهنا الاشتراك في دورة حفظ جزء عم تفضلي
0 كيف تمسح ذنوبك بأكثر من طريقة من اقوال الرسول صلى الله عليه وسلم وفي دقائق
0 بأي حال عدت ياعيد ...وفي بلادي العيد حتما مختلف..
0 اللاب توب على الفخذين أثناء الاستخدام تحذير من وضعه
0 مشاركتي في المسابقة ((حلم أنتظره فيا ربي حققه )
0 اختاه ... اين البذل لدين الله ؟...

التعديل الأخير تم بواسطة وردة سورية ; 09-03-2013 الساعة 10:32 PM
عرض البوم صور وردة سورية   رد مع اقتباس



قديم 09-03-2013, 10:25 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
نور العين ماما
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نور العين ماما

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48553
المشاركات: 1,167 [+]
بمعدل : 0.23 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 678
نور العين ماما is a splendid one to beholdنور العين ماما is a splendid one to beholdنور العين ماما is a splendid one to beholdنور العين ماما is a splendid one to beholdنور العين ماما is a splendid one to beholdنور العين ماما is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
نور العين ماما غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : وردة سورية المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: المل السوري فوف








من مواضيع نور العين ماما
0 كتاب لا يقرأه شيعى إلا تاب بإذن الله.
0 المبدعون بالردود!!!
0 الطفل الهندي يتخلى من توامه المدفون في بطنه
0 حصِّنوا أنفسكم من الخوف
0 الشخشوخة الجزائرية بالصور
0 أختي والصور الأباحية؟؟
0 برودكاست بلاك بيري
0 ذكريات الأبتدائي هههههههههههههه
0 زرع أول يد في بريطانيا
0 تجمع للاخوات / اي صابونة للبشرة تستعملي
0 مسجات mms و sms عن رمضان
0 شاركونا للرقي بالمنتدى الاسلامي
0 لميس وجمانة وسعاد ولبنى .. رضي الله عنهن
0 أطوار نمو الجنين لايفوتكم بالصور...روعه!!
0 سعوديات يستغلن صلاة التراويح للبحث عن عريس العيد!
عرض البوم صور نور العين ماما   رد مع اقتباس

قديم 09-03-2013, 11:59 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 6.81 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : وردة سورية المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الملفوف السوري




رووووعه يعطيك العافيية





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 09-07-2013, 11:58 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 749
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : وردة سورية المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الملفوف السوري








من مواضيع إحساس إمرأة
0 صحتك وصحة جنينك ليست بكثرة الطعام، ولكن بتنوعه
0 ماذا يفعل مع زوجته وهي على فراشها
0 ترهلات ما بعد الولاده التي تصيب غالبية النساء
0 الشكولاتة البيضاء الساخنة
0 موسوعه سلطات، كل انواع السلطات هنا و بالصور
0 حلى الشعرية الباكستانية فخمة و سهلة
0 سلطة البطاطس , أكواب البطاطس , طريقة سهلة , سلطات , مقبلات لذيذة
0 يوم الولادة اليوم الصعب والمنتظر من شهور
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة قسم التغذية ♥
0 ايس كريم الليمون الليم , بالصور
0 خلفيات للمواضيع روعة ,خلفيات البريق لمع للملف الشخصي ,متحركه وثابته ‏
0 ازياء للأطفال، اروع كولكشيــن أطفال
0 طريقة الممبار بالصور,طريقة الممبار الضانى
0 غرف نوم عصرية غرف نوم دائريه، غرف نوم عصرية للعرسان غرف نوم جديده
0 قهوة المارس
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 09-07-2013, 11:59 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 749
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : وردة سورية المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الملفوف السوري








من مواضيع إحساس إمرأة
0 الطرق العلاجية الأمثل من نوبات الخوف أثناء الحمل
0 صواني بالتوست بالصور، صواني سريعه بالصور
0 نصائح بتناول الدواء بصورة سليمة
0 كيف يمكننا الحد من بكاء ورفض الطفل للروضة
0 الأعشاب والنباتات الطبية لمرحلة النفاس
0 اطعمه تمنع تراكم الدهون بالجسم
0 غير مسجل تفضلي ماعليك سوا انك تمشين بالسهم
0 الشهر السادس من الحمل (بالصور)
0 سلطة الخس بالتونه
0 أرق اكسسوارات للبنات ، أجمل اكسسوارات 2014
0 ♥ صور طيور متحركة ♥
0 كم تستغرق الولادة من الوقت؟
0 كنوز الرسول عليه الصلآة والسلآم
0 بجامات روعه , بجامات كيوت
0 ما هي أشهر أسباب الإجهاض
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 09-07-2013, 12:48 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.32 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1077
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : وردة سورية المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الملفوف السوري








من مواضيع ام ارجواااااان
0 == jojo 123456 ووو ام ارجواااان == الاستعداد لطرح المسابقات ==
0 # أزياء حوامل , أشيك ملابس حوامل #
0 الحمل ((( هل أنا حاااامل ))))
0 فساتين, سهرة, للحفلات, الراقية, 2011, ازياء ,جديدة, 2011
0 مرض نادر يحول أعضاء الأطفال إلى كريستال
0 تكلس المشيمة
0 ديكورات روعة للمنازل , اثاث منزلي عربي , ديكورات شرقية روعة 2014
0 بيجاااماااات للحواااااااااااامل
0 # لوحات للمنازل حلوة , مجموعه لوحات للمنازل انيقه 2012 , لوحات للمنازل متميزة #
0 تحليل الحمل بالدم
0 نزيف الحمل: ماذا يعني نزول دم اثناء الحمل؟
0 علامة حقائب السهرة Edie Parker مفضلة لدى الكثير من شهيرات الموضة
0 الاسهال عند الرضع وكيفية التعامل معه
0 أزيآء بناتيه من Vertbaudet الاوروبية ....
0 مختصر لكل مايضر الحامل
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 09-07-2013, 02:11 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
بنت النورر
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنت النورر

البيانات
التسجيل: Oct 2011
العضوية: 34252
المشاركات: 8,770 [+]
بمعدل : 1.68 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 142
نقاط التقييم: 1130
بنت النورر has much to be proud ofبنت النورر has much to be proud ofبنت النورر has much to be proud ofبنت النورر has much to be proud ofبنت النورر has much to be proud ofبنت النورر has much to be proud ofبنت النورر has much to be proud ofبنت النورر has much to be proud ofبنت النورر has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
بنت النورر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : وردة سورية المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الملفوف السوري




يممممممم كتيييير طيبه
يعطيك الف عااافيه





من مواضيع بنت النورر
0 مسابقة اجمل طلة عروس
0 معلومات ذهبيه لكل متأخره في الحمل
0 مع بداية عام 2013.. تسريحة الكعكة رمزا للأنوثة والأناقة
0 فوتوا بنات ضروري
0 لقاء مع عضوه واسئله عن الازياء والموضه .. اهلا وسهلا بالجميع
0 فساتين الفنانات في مهرجان القاهره 2012
0 تشكيلة فساتين اعراس راقيه
0 ابشركم ولدت يوم الثلاثاء وجبت احلي حمود بالدنيا
0 فساتين اعراس انيقه 2012
0 ازياء من ماركة بيبي 2012
0 فساتين قصيره اخر انااااقه
0 فيدوني ضروري الي عندهم خبره
0 ازياء للصبايا رووووووووووووعه
0 فساتين سهره من تصميم ربيع ادريس من مجموعة تخطي الحدود2012
0 اطقم شنط مع احذيه
توقيع : بنت النورر



الحمدلله ولدت يوم الثلاثاء 10 سبتمبر , وجبت احلي محمد
الله يحفظه ياااااارب

عرض البوم صور بنت النورر   رد مع اقتباس

قديم 09-07-2013, 02:40 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
dr.loly
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,313 [+]
بمعدل : 3.40 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 219
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : وردة سورية المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الملفوف السوري








من مواضيع dr.loly
0 النصائح السته الهامة لصحة اطفالنا
0 قمة الرقي والاناقه عندما تلتقي بالفخامه.. فساتين بنوتات
0 سبب تساقط الشعر بعد الولآدهـ
0 تنانير لخريف 2013
0 الكرش والدهون وكيفيه التخلص منها بطرق بسيطه
0 في خطوات ثمانية احصلي على غرفة جلوس اكثر اتساع
0 حقائق طريفه عن جسمك
0 الماغنيسيوم هام جدآ لكثافة عظام ونمو طفلك
0 نتائج مسابقة معاني الاسماء العربية
0 بوتات للحلوين..
0 أهمية الماء لاطفالنا
0 معايير اختيار هدية للمولود الجديد(خاص منتدي حوامل)
0 ملف كامل عن السائل الاميونيسي حول الجنين
0 بعمر سنة يمشي اغلب الاطفال ...
0 كيف تحصلي على حقيبة مكياج مرتبة اثناء السفر !
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس

قديم 09-07-2013, 11:22 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
وردة سورية
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية وردة سورية

البيانات
التسجيل: Mar 2012
العضوية: 45281
المشاركات: 5,949 [+]
بمعدل : 1.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 4458
وردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond reputeوردة سورية has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
وردة سورية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : وردة سورية المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الملفوف السوري




منوووووووووووووووووووورين





من مواضيع وردة سورية
0 حراااااااااااااااااااام شوفو هالبيبي
0 حفظ القرآن يقي من الأمراض
0 لاتحفظي القرآن بل اجعلي القرآن يحفظك
0 نتائج مسابقه رحلة إلى......؟
0 ادخلو وشوف الصوره الي اتطلع ريحه
0 مسابقة ألقاب الصحابة رضوان الله عليهم
0 شاركونا في مسابقه القسم الأسلامي ...حيااكم الله
0 لن أخاطب الحكام العرب والمسلمين
0 عاجل ... عاجل ... عاجل
0 أشهى الحلويات السورية مممم اكيد مافي بعدها حلويات
0 غير مسجلثواني من وقتك
0 حياكم الله في المسابقات التاليه
0 وصال الفردوسهنا التصويت لمسابقة رحلة إلى ....؟
0 مسابقة (آيااات ومعاني )في شهر الخيراات (انتضروونا)
0 آمنــــــــت بالله ورسوله
عرض البوم صور وردة سورية   رد مع اقتباس

قديم 09-08-2013, 12:02 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
فلسطينيه 1
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فلسطينيه 1

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 41000
المشاركات: 144 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 53
نقاط التقييم: 50
فلسطينيه 1 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
فلسطينيه 1 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : وردة سورية المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الملفوف السوري




لزيززززز
بشبه الملفوف الفلسطيني
يعطيك العافيه





عرض البوم صور فلسطينيه 1   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أهمية حليب الأم ، فوائد حليب الأم ، اهمية حليب الأم للرضيع مهرة الخليج منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 1 08-21-2012 02:27 PM
حلى الخبز السوري للرجيم ، حلى الخبز السوري للدايت ، وصفات حلويات للرجيم بسملة123 قسم التغذية 0 08-13-2012 06:01 PM
مكونات حليب الأم ، فوائد حليب الأم ، اهمية حليب الأم للرضيع اطفالي حياتي استفسارات رعاية الأطفال 0 07-27-2012 02:12 AM
حنان الأم ، فقدان حنان الأم ، الاحساس بحنان الأم سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 06-28-2012 02:23 AM
عمل المكدوس السوري ، المكدوس السوري بالصور ، خطوات عمل المكدوس الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-27-2012 02:07 PM


الساعة الآن 09:41 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .