أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

منتدى الصحة الغذائية والطب البديل علاج الأمراض بالغذاء والأعشاب والروائح والألوان والإيحائات


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-22-2014, 04:54 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.67 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
Thumbs up اليقطين: أسرار علاجية ووقائية









اليقطين: أسرار علاجية ووقائية




يعتبر القرع او اليقطين أفضل صديق للمرأه لأنه يحتوي على مواد مضادة تحافظ على البشرة ويجعلها تبدو أصغر سنا. الشتاء قد يصيب بشرتك بالجفاف إذا لم يكن لديك ما يكفي من فيتامين (أ) في نظامك الغذائي. وفقا لمعظم خبراء التغذية واخصائي الجلد.
ويعد اليقطين احد أهم انواع الخضار الغنية بالبيتا كاروتين – مضاد أكسدة يتحول داخل الجسم إلى فيتامين أ.
لم تقتنعي بعد بفوائد اليقطين؟ نقدم لك عدة أسباب أخرى

لضرورة تناول اليقطين :


1. يعطي الجهاز المناعي دفعة ضد فيروس الانفلونزا . ½ كوب من اليقطين يمكن ان يوفر حمولة سفينة من الفيتامينات والمواد المغذية لتعزيز المناعة، بما في ذلك ألفا كاروتين وبيتا كاروتين، وفيتامين ج ، والحديد، و فيتامين (أ) لثلاثة ايام تقريبا.
2. تشعرك بالشبع مع عدد قليل جدا من السعرات الحرارية. بالمقارنة، تحتوي شريحة من خبز القمح الكامل على 2 غرام من الألياف، و 70 سعرة حرارية، بينما يحتوي اليقطين على 20 بالمئة ألياف اكثر وكوب واحد يحتوي على حوالي 50 سعرة حرارية.
3. يحسن البصر. يحتوي اليقطين على المواد المضادة للاكسدة ” ثنائي الكاروتينويد ( اللوتين والبيتا كريبتوزانتين) التي تقلل من خطر إعتام عدسة العين المرتبط بالعمر و الضعف البصري والضمور البقعي.
4. يحافظ على حيوية جسمك. اليقطين ، مصدر رائع للبوتاسيوم، الذي يحافظ على الخلايا ، والأعصاب ، والعضلات. وتساعد مستويات البوتاسيوم الصحية ايضا على الحفاظ على ضغط الدم ، ويمكن أن تقلل من احتمالات الاصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب.
5. يمكن أن يقلل اليقطين من مخاطر السرطان. الحمية الغنية بالكاروتينويدات يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي. ويمكن ان يساعد “بيتا كريبتوزانتين”، الكاروتينويد الوفيرة في اليقطين، في الحماية من سرطان الرئة. حاول تناول أطعمة غنية بالبيتا كاروتين مثل اليقطين، لان المكملات لا توفر نفس الحماية من السرطان.
6. يعطي دفعة لعظامك. القليل من الكالسيوم ضروري لبناء عظامك. يوفر بيتا كريبتوزانتين دفاعا طبيعيا ضد تلف المفاصل، والتهاب المفاصل الروماتويدي.





من مواضيع NoNa roze
0 ملف كامل لكل " مشكلات الطفولة و أسبابها و طرق علاجها "
0 اللى فاهم حاجة يفهمناااااا
0 ملابس عيد للبنات 2012 ( صبايا للاعياد و المناسبات
0 كيف تتفادين النقاش الحاد مع زوجك؟
0 أضرار طلاء الأظافر في فترة الحمل
0 كيف يكون الوفاء بين الزوجين
0 كل يوم معلومة طبية فقط على منتديات حوامل النسائية(تأثير الحالة النفسية للحامل)
0 تسخين بعض الأطعمة يضرَ بصحتك..
0 طريقه عمل الوافل
0 "حبة البركة" علاج سحري لتساقط الشعر
0 أحلى بلايز للحوامل 2012
0 سلطة المأكولات البحرية المشكلة
0 ღϠ₡ღ اقوال تجذب العقل ღϠ₡ღ
0 تدفئة طفلك الرضيع في الشتاء
0 تشكيلة ازياء بكل الالوان لحواء
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس



قديم 01-22-2014, 12:35 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.32 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1077
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: اليقطين: أسرار علاجية ووقائية








من مواضيع ام ارجواااااان
0 اكتشفي 10 استخدامات غير متوقعة لزيت الزيتون
0 $$ ملاحظه بخصوص الفعاليااات $$
0 هل يمكن أن يحدث اجهاض دون الم ؟
0 وردات التفاح السريعة
0 ## تربط ابنها بالحبال حتى لا يأكل لحم جسده... ##
0 تسريحات باريس هلتون للسهرات 2012 , صور تسريحات باريس هلتون للسهرات 2012
0 ملابس الحامل الانيقه ، ازياء الحوامل
0 اصنع من طعامك سعادة ..!!
0 == زيت الزيتون لبشرة صافية بلا عيوب
0 من اروووووووووووووووووع الازيااااااااااااااء
0 الرجال جميعهم كلجبال .. ولكن من الجبال
0 ## اناقه لابعد حد .. ! ##
0 ### حلٍٍٍٍى أليٍم ###
0 بيجامات قطنيه لمولودك
0 كن متميزاً
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 01-22-2014, 02:04 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
دموع الليل
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دموع الليل

البيانات
التسجيل: Feb 2013
العضوية: 73604
المشاركات: 8,035 [+]
بمعدل : 1.69 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 132
نقاط التقييم: 2118
دموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
دموع الليل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: اليقطين: أسرار علاجية ووقائية








من مواضيع دموع الليل
0 المفتول الفلسطينى
0 مفتاحُ كلمه السعاده
0 أكبر 10 جنائز في العالم!!
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 دموع الليل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 القلب واللسان والمرء بينهما ...
0 النَّصَائِحُ العَشْر
0 الكرفس والجزر لعلاج الصداع والتعب العصبى
0 30 خطوة في شعبان للاستعداد لرمضان
0 للمتزوجين فقط!!!
0 طريقة تجفيف الفواكه
0 أين تذهبين عندما تخنقك الدمعة؟؟؟؟؟
0 عشر رسائل غاليه لكِ!
0 10 خطوات لنوم هادئ و سريع
0 ~♥ أًختاه سارعى إلى الجنه ♥~
توقيع : دموع الليل

عرض البوم صور دموع الليل   رد مع اقتباس

قديم 01-22-2014, 09:13 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.67 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: اليقطين: أسرار علاجية ووقائية




بارك الله فيكم ومتعكم بالصحة والعافيه
أسعدني مروركم





من مواضيع NoNa roze
0 الباذنجان مع صلصة البندورة
0 العدسات اللاصقه....معلومات هامه وتحذيرات
0 نصائح مابعد الولادة القيصرى
0 إليك خلطات طبيعية للتخلص من سواد الإبط
0 حسن قلبك بطريقة اقتصادية
0 كل يوم معلومة طبية فقط على منتديات حوامل النسائية(الحرارة لدى الأطفال وعلاجها )
0 صينية المكرونة بالسجق والموزاريلا
0 البطاطا المحشية بالدجاج والجبنة والفلفل
0 اكتشفي الفوائد المذهلة للصبار على البشرة والشعر
0 أومليت البطاطس بالصور طبق فطار مميز
0 طريقة عمل الغريبة
0 آيس بوب الفاكهة اللذيذ
0 بلوزات للحامل أناقة العيد
0 غذاء الأمّ بعد الولادة القيصريّة
0 لماذا يُمنع إعطاء الطعام الصلب للطفل الأصغر من عمر ستة أشهر؟
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 01-26-2014, 02:06 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
basouma26
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية basouma26

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 69471
المشاركات: 4,838 [+]
بمعدل : 1.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 99
نقاط التقييم: 1691
basouma26 has a brilliant futurebasouma26 has a brilliant futurebasouma26 has a brilliant futurebasouma26 has a brilliant futurebasouma26 has a brilliant futurebasouma26 has a brilliant futurebasouma26 has a brilliant futurebasouma26 has a brilliant futurebasouma26 has a brilliant futurebasouma26 has a brilliant futurebasouma26 has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
basouma26 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: اليقطين: أسرار علاجية ووقائية




كنت انتظر هاد المعلومات الف شكر على الموضوع المفيد





من مواضيع basouma26
0 الحمد لله ابشركم بولادتي مع قصتي بالمستشفى
0 ارجوكم اخواتي ساعدوني بحل لمشكلتي و ادعولي
0 ايهري ضيوفك بسلطة الافوكاتو و التونة
0 كرنب محشي في الفرن
0 قصة حقيقية قصة ام تدفن ابنتها الرضيعه حيه
0 فتاة عزباء تنام مع شاب العشرين في غرفة واحده ليله كامله
0 مشاركتي في مسابقة أجمل غرفة واستقبال مولود(تجهيزات اميرتي و ملاكي)
0 ارجوكم بنات جاوبوني كل مرة يطلعلي حمل ضعيف
0 قولو ما شاء الله و تعالو ابشركم بنتيجة خلطة ام لجين
0 مشاركتي في مسابقة أجمل غرفة واستقبال مولود(تجهيزات اميرتي و ملاكي)
0 أسباب عدم انتظام الدوره الشهرية ( مشاركتي في مسابقه منا العنوان ومنك الموضوع )
0 تعالو بنات خلفيات الموضوع جننتني
0 طريقة رائعة وبسيطة لعمل كيك على شكل سمكة
0 مشاركتي في مسابقة " يا رحيم لا تكتبني عقيم "
0 بالصور اغرب زواج بين طفل في الثامنة من عمره و سيدة تتعدي الاربعين من عمرها
توقيع : basouma26



اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال و جهك و عظيم سلطانك
اللّهمّ صلّ على محمّد وآل محمّد كما صلّيت على إبراهيم وآل إبراهيم إنّك حميد مجيد ، وبارك على محمّد وعلى آل محمّد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنّك حميد مجيد
اللهم ارزق جميع اخواتي المنتطرات بالحمل السليم

عرض البوم صور basouma26   رد مع اقتباس

قديم 01-27-2014, 08:25 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.67 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: اليقطين: أسرار علاجية ووقائية




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة basouma26 مشاهدة المشاركة
كنت انتظر هاد المعلومات الف شكر على الموضوع المفيد
اسعدنى مرورك الطيب






من مواضيع NoNa roze
0 تسخين بعض الأطعمة يضرَ بصحتك..
0 بلح الشام
0 كيف تساعدي طفلك في التخلّص من عزلته؟
0 فطائر محشية بالدجاج
0 أغذية تحارب ترهلات الجلد
0 كيف نستغل رمضان دعوياً
0 غنيمة الأيام الباقية من رمضان
0 تشكيله مميزه من الفساتين القصيره .. اروع فساتين السهره القصيره 2011
0 نصائح للاهتمام بالبشرة أثناء الحمية الغذائية
0 ملف كامل لكل " مشكلات الطفولة و أسبابها و طرق علاجها "
0 ملابس حمام روعه للبيبى
0 دور الاسرة تجاه الافراد
0 تطور المهارات والأهداف الحركية عند الرضيع
0 طريقة عمل البسبوسة بالآيس كريم
0 الباذنجان مع صلصة البندورة
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 02-05-2014, 02:55 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
Orchid109
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Orchid109

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 66202
المشاركات: 6,375 [+]
بمعدل : 1.32 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 115
نقاط التقييم: 1873
Orchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
Orchid109 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: اليقطين: أسرار علاجية ووقائية




ماروعك حبيبتي
شكرن على جهودك





من مواضيع Orchid109
0 أسباب الحمل خارج الرحم ~
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 فوائد البرتقال
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 الزنجبيل مهم لتعزيز صحة الجهاز الهضمي:
0 الأورام الليفية في الرحم
0 أشعة الصبغة للرحم والأنابيب
0 الشراهة وفقدان الشهية( العصبيين) !
0 شاركو في التصويت لمشتركات مسابقة الطب النبوي
0 الغذاء والدواء” تحذر مرضى القلب من تناول المضاد الحيوي “ازثرومايسين”
0 شاركو في التصويت لمشتركات مسابقة الطب النبوي
0 شاركو في التصويت لمسابقة الطب النبوي
0 الحمدلله سويت المنظار الرحمي
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 *( أهم مواضيع منتدى أمراض الرحم)*
توقيع : Orchid109











عرض البوم صور Orchid109   رد مع اقتباس

قديم 02-07-2014, 02:08 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.67 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: اليقطين: أسرار علاجية ووقائية




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة orchid109 مشاهدة المشاركة
ماروعك حبيبتي
شكرن على جهودك
شكراااا على المرور العطر





من مواضيع NoNa roze
0 إليك علاج انتفاخ البطن خلال الدورة الشهرية
0 كرات جوز الهند بالشيكولاتة
0 ٨ أخطاء شائعة يقع فيها الأبوان
0 كيكة النسكافيه والقرفة الباردة
0 معلومات هامه لطفلك على منتديات حوامل النسائية
0 للتخلص من الكرش
0 افتراضي عزيزتى حواء ماذا تفعلين اذا قابلك مثل هذه الاشياء
0 احلى الاكلات الرمضانية من كل البلداااان فقط على منتدى حوااامل
0 استعيدي جمال شعرك بعد الولادة !
0 بلايز انيقة لحواء
0 طريقة ام علي بالكرواسون
0 كيكة الفواكه
0 كيفية علاج الدوخة بالمشروبات
0 مهلبية الحليب والفراولة
0 تعدد النيات فى الصيام ... لماذا أصوم؟؟
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 02-09-2014, 02:32 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
ام جوري&&
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام جوري&&

البيانات
التسجيل: Apr 2013
العضوية: 77731
المشاركات: 11,633 [+]
بمعدل : 2.48 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 166
نقاط التقييم: 1557
ام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
ام جوري&& غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: اليقطين: أسرار علاجية ووقائية








من مواضيع ام جوري&&
توقيع : ام جوري&&















عرض البوم صور ام جوري&&   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد اليقطين ام وليد2005 منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 7 12-13-2013 04:05 PM
كيك اليقطين ، طريقة عمل كيك اليقطين ، وصفة كيك اليقطين الشيف جميلة قسم التغذية 0 09-03-2012 12:28 AM
أسرار المراهقة ، التعرف على أسرار المراهقة ، خصائص المراهقات بندقة منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 08-04-2012 03:19 AM
هريس اليقطين و التفاح ، طريقة عمل هريس اليقطين و التفاح ، وصفة هريس اليقطين و التفاح الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-26-2012 03:58 PM
مربى اليقطين دونيازاذ قسم التغذية 4 02-03-2010 07:22 PM


الساعة الآن 04:44 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .