بامية بالزيت

01-25-2014, 05:00 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ريوماتي
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73635
المشاركات:	1,100 [+]
بمعدل :	0.23 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	59
نقاط التقييم:	324

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

بامية بالزيت

المقادير :
-400 غ من البامية الطازجة أو المجلدة
-فنجان قهوة من البصل المفروم ناعما” (70 غ)
-نصف كوب من الكزبرة الطازجة المفرومة
-ملعقة صغيرة من الثوم المفروم ناعما”(6غ)
-3 أكواب من البندورة المفرومة (600غ)
-ملعقة طعام ونصف من عصير الحامض (12غ)
-ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
-كوب من الماء
-ملعقة صغيرة من الملح

طريقة التحضير :
1-يقلّب البصل مع زيت الزيتون ثمّ يضاف إليه الثّوم والكزبرة لمدّة 3 دقائق.
2-تضاف البامية وتقلّب معها على نار خفيفة لمدّة 10 دقائق تقريبًا.
3-تضاف البندورة وتترك على نار هادئة لمدّة 10 دقائق وتغمر بالماء حتى الغليان لتنضج لمدّة 10 دقائق تقريبًا.
4-يضاف الملح والحامض وترفع عن النار عندما تغلي مرّة واحدة.

ملاحظة : تقدّم باردة أو ساخنة حسب الذوق.

من مواضيع ريوماتي

0 ممكن تساعدوني بتفسير الحلم جزاكم الله خيرا
0 سلطة الروبيان والخيار
0 ﻋﺸﺮ ﻧﺼﺎﺋﺢ ﺑﺴﻴﻄﺔ ﻟﺬﺍﻛﺮﺓ ﻗﻮﻳﺔ كالحديد
0 عش البلبل ( اكلة تركية سورية)
0 غراتان الخضار الصحي والسريع
0 العجينة الذهبية
0 حساء الخضر على الطريق السورية
0 عصير الحمضيات المنعش
0 شوربة البصل والجبنة المغذية
0 غدانا الامس كان مندي من صنع ايديا
0 كرات الشوكلا
0 تارت البسكوت
0 طريقة تحضير مهلبية القرفة مع التوبينغ المقرمش
0 سلطة البط مع الاناناس
0 برياني باللحم الضاني

توقيع : ريوماتي

بسم الله ما شاء الله

اللهم اني اعيذ ما في رحمي بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامة من كل عين لامة

اللهم ثبت ما في رحمي بقولك الثابت واجعله حملا سليما معافى كاملا من غير زيادة ولا نقصان

اللهم اجعله من الصالحين الطاهرين المتقين العفيفين الحافظين لكتابك الكريم

التعديل الأخير تم بواسطة إحساس إمرأة ; 01-30-2014 الساعة 08:39 AM

01-26-2014, 10:58 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.15 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

امس سويت ايدام بامية
بناتي و ابوهم يحبونة

من مواضيع إحساس إمرأة

0 مائدة رسول الله صلى الله عليه وسلم
0 عزيزتي الحامل .. هل تعلمين متى تكونين بحاجة إلى الراحة ..؟؟
0 اكتشفي اتيكيت المحارم عن قرب!
0 طريقة عمل برياني اللحم ،بالصور
0 سجود الشكر لبلوغ رمضان
0 ازياء ناعمه وانيقه *
0 الأعشاب والنباتات الطبية لمرحلة النفاس
0 منطقة صهيون الوطنية حيث الطبيعة الساحرة
0 أحبك بمعنى أريد أن ندخل الجنة معا
0 كولكشن ملابس رائعة وأنيقة لأبنك
0 المضادات الحيوية مع حبوب منع الحمل واضرارها
0 شروط نجاح الأدوية المنشطة للتبويض
0 الشكولاتة الساخنة بالتوفي الإنجليزي
0 صواني 2013 لتقديم الأكل في غاية الروعة أجمل وأروع وأحلى صواني للضيافة
0 خلفيات ايفون اسلامية

01-26-2014, 10:58 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.15 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

من مواضيع إحساس إمرأة

0 سلطة الزيتون
0 ما هي الأطعمة الممنوع اعطاؤها للرضيع؟
0 فوائد قشر, القهوة فى فترة النفاس, قشر القهوه للتضويق, قشر القهوه للنفاس
0 فطائر الدجاج بالصور
0 اسماء مواليد روعه ، اصل اسماء ومعانيها
0 الرجاء الدخول ...عااااااجل جدا !!! ابغا رحمي ينفتح بدون تحاميل
0 كيكة البسكويت بالشوكلاته
0 كم تشتهي ايام طفولة ... كولكشن اطفال يجنن
0 مكياج عروس باسلوب مميز
0 لو كان عندك رقم جوال اللي قبلك وش تسميه ؟؟؟
0 ♥ حلى اقماع الشوكولاته بالآوريو ♥ بالصور ♥
0 مراحل تكون الجنين من الأسبوع الأول إلى مرحله الولاده
0 متى يبدأ الطفل بالجلوس؟
0 كيكة التوفي,بالصور
0 مشاركتي المتواضعة في مسابقه أجمل عمل يدوي * ان شاء الله ينال اعجابكم *

01-26-2014, 10:58 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.15 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

من مواضيع إحساس إمرأة

0 تكيس المبايض أسبابه وعلاجه,أهم أسباب تكيس المبايض وأعراضه وكيفية علاجه جراحيا
0 علاج غثيان الدورة الشهرية , اسباب الغثيان اثناء الدورة
0 هرمونات الحمل.تأثير هرمونات الحمل على نفسية الحامل
0 ♥ كيف ياكلون البطيخ وكيف احنا ناكله ؟؟ ♥
0 عدد السعرات الحرارية في الفواكه .. السعرات الحرارية الموجودة في الفواكه
0 معلومات عن خراب الارحام - مسببات خراب الأرحام, أسباب خراب الرحم
0 بيتزا البطاطس
0 صواني 2013 لتقديم الأكل في غاية الروعة أجمل وأروع وأحلى صواني للضيافة
0 متى يبدأ الطفل بالكلام
0 الزوج دائما أنانى لذلك صداقته فاشلة
0 خطورة التدخين على الجنين ،تعرض الحوامل للتدخين يصيب المواليد بالأكزيما
0 تعالوا نستمع الى صحيح البخاري ومسلم
0 خلفيات بلاك بيري , خلفيات حزينه للبلاك بيري
0 نوع ميلان الرحم - درجات ميل الرحم إلى الخلف, سبب ميلان الرحم
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم

01-26-2014, 03:36 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	ريوماتي
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73635
المشاركات:	1,100 [+]
بمعدل :	0.23 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	59
نقاط التقييم:	324

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

يعطيكون الف عافية على المرور الرائع

من مواضيع ريوماتي

0 اطعمة تمنحك الاحساس بالشبع الدائم
0 العجينة الذهبية
0 كلنا نعرف اضرار الدهون...فماذا عن فوائدها؟؟
0 بلح البحر على الطريقة الشرقية
0 تارت التفاح
0 صينية البطاطس بالكريما
0 الدجاج المشوي على الطريقة الفرنسية
0 الاسكا كيك
0 غدانا الامس كان مندي من صنع ايديا
0 طريقة تحضير مهلبية القرفة مع التوبينغ المقرمش
0 اسكالوب السمك والسبانخ
0 سلطة الروكا والبصل
0 استفسار من اخواتي الكريمات
0 الايتامين (نوع من انواع التطريز)
0 خلية النحل

توقيع : ريوماتي

بسم الله ما شاء الله

اللهم اني اعيذ ما في رحمي بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامة من كل عين لامة

اللهم ثبت ما في رحمي بقولك الثابت واجعله حملا سليما معافى كاملا من غير زيادة ولا نقصان

اللهم اجعله من الصالحين الطاهرين المتقين العفيفين الحافظين لكتابك الكريم

01-26-2014, 07:39 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.26 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 اقتحمي أسوار القلوب
0 مواصفات أفضل واقي شمس!
0 هل يحدث تبويض كل شهر وتكون البويضه مهيأه للاخصاب؟ ؟
0 طرق آمنة للتغلب على ألم الدورة الشهرية
0 قلوب لشاشة الكومبيوتر 2016
0 مساااااابقتين
0 قدرة قادر بالشوكلاتة
0 تعلمي فن الإتكيت في حياتك اليوميه
0 نصائح مهمة لتجنب مشاكل النوم عند الحامل
0 هنا ارقام مستشفيات الرياااض _ جده
0 فوائد البطاطا الحلوة
0 مشاااااركتي بمسااااابقة العقيقة ( السعودية )
0 10 طرق لمحاربة مخاوفك
0 بوريه الفطر
0 النبتة القيمة

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

01-28-2014, 08:19 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.32 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

من مواضيع ام ارجواااااان

0 التعريف مرض التهاب المفصل المرافق للحمى الرئوية وطرق العلاج
0 سلوكيات الطفل في سن الروضة وكيفية علاجها
0 كم سيستمر المخاض لدي؟
0 ما هي اسباب الولادة المبكرة (الخداج)؟
0 شنط جميله لاحتياجات طفلك
0 مشاركتي في مسابقة ملكة الميك اب
0 (( الى كل انسان حزين ,, او مخنوق ,, او كسرته الدنيا ))
0 القهوه تعالج احمرار البشره
0 ترضاها على الناس ولاترضاها على نفسك
0 --- الوردي والبني قمة التناغم ---
0 الضغط النفسي والعقم
0 صينية السمك بالكارى ...
0 اضطراباتُ عنق الرحم
0 طابعة رووعة ستقود إلى ثورة جديدة في عالم الطابعات
0 ستايل ذهبي 3D للفوتوشوب 3D Gold Text Styles

توقيع : ام ارجواااااان

01-29-2014, 07:02 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.00 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

امممممممممممممممممممممممممممممممم شهية

من مواضيع jojo 123456

0 الطفل الذي يعاني من العزلة
0 ~✿¦فخ آمة × فخ آمة [ ℓ.✿~ ا
0 نتائج مسابقة ابيات من ذهب
0 أسباب فشل الكيك
0 نصاائح لارتداء جمبسوت
0 حقاائب مدرسية للمراهقات
0 6 طرق طبيعية بسيطة للتخلص من تجاعيد منطقة الجبهة
0 /// هذه الأطعمة تقوي ذاكرة طفلكم تعرفوا عليها///
0 شكوى**** بنات يلا نحاول نلااقي الحل
0 رقية شرعية لتحصين طفلك
0 بذر الكتان لإنقاص الوزن حول الأرداف
0 دللي زوجك بحدااء ماركة مميز والثمن رووووعة
0 (¯`·.¸♥ مجموعة من اطقم المطبخ ♥¸.·´¯)
0 اجعلي من الاكواب القديمة تحفه فنية
0 علاج انتفاخ القدمين للحامل

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
الاعتراف بالحب ، لحظة الاعتراف بالحب ، طريقة للاعتراف بالحب	بندقة	منتدى الحياة الأسرية والزوجية	0	09-01-2012 01:20 AM
وسائل التربية بالحب ، كيفية تربية البنات بالحب ، تربية البنات بالحب	بندقة	منتدى الحياة الأسرية والزوجية	0	07-31-2012 04:01 PM
سلطة بامية ، كيفية عمل سلطة بامية ، طريقة عمل سلطة بامية	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 03:19 PM
ورق عنب بالزيت ، مقادير ورق عنب بالزيت ، كفية عمل ورق عنب بالزيت	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-27-2012 05:12 PM
خطوات عمل صبغة باليت 2012 ، طريقة عمل صبغة باليت ، صبغة باليت 2013	crazy girl	الموضة و الجمال	0	05-18-2012 12:03 AM

الساعة الآن 08:48 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .