سلطة فاكهة البحر

03-16-2014, 12:27 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.15 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

سلطة فاكهة البحر

سلطة فاكهة البحر

سلطة فاكهة البحر صحية ومغذيه وذات قيمة غذائية عالية

المقادير

3 حبات جمبري
3 حبات كلاماري.
50 غرام سمك هامور.
2 حبة بندورة تشيري.
50 غرام خس.
50 غرام جرجير.
حبة خيار.
50 غرام فليفلة حلوة.
رشة ملح.
رشة سكر.

طريقة التحضير

يسلق الكلاماري والهامور ويوضعان جانباً.
يقطع الخيار لقطع صغيرة والبندورة لأنصاف.
يقطع الجرجير والخس، ويفرم الفلفل الحلو طولياً.
تخلط الخضروات المقطعة في وعاء مع الكلاماري والهامور.
يضاف الصوص والليمون والكزبرة والقليل من السكر والملح.
الكوكتيل صوص (مايونيز مع كاتشاب).

من مواضيع إحساس إمرأة

0 ازياء الاطفال ،روعة و كيوت
0 فوائد صحية مذهلة لصودا الخبز .
0 كعبه المشرفه من الداخل و بئر زمزم ومقام سيدنا ابراهيم
0 ♥ كيف تتعرفين على شخصيتك من شكل يدك ♥
0 اسماء بنوتات منوعه ، معانى اسماء صبايا ، اسماء فتيات رقيقه
0 ازياء للاولاد و للبنات
0 الاستحمام بعد الولادة
0 النعناع عشبة متواضعة كثيرة المنافع‎
0 ماذا يفعل مع زوجته وهي على فراشها
0 النفاس هل هو مرحلة صعبة أم بداية جميلة؟
0 ♥ شوربة الأندومي بالروبيان ♥
0 غير مسجل هنا مسابقة أسئلة في القرآن الكريم .. حياكم الله
0 * الله يديم علينا * مشاركتي في مسابقة اجمل فكرة رومانسية
0 ما معنى قول رسول الله صلى الله عليه وسلم" خلق الله آدم على صورته؟!
0 كيف أعلم طفلي المشي

03-16-2014, 12:27 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.15 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

من مواضيع إحساس إمرأة

0 ♥ كب كيك بحشوة الكتكات ♥ بالصور ♥
0 استئصال الرحم الجزئي
0 حلى القلوب المضيئة بالخطوات المصورة
0 ♥ احذري الغيرة المفرطة فإنها قد تدفع الرجل للخيانة ♥
0 غير مسجل هنا مسابقة أسئلة في القرآن الكريم .. حياكم الله
0 خلطات لتنظيف الرحم بعد الولادة والنفاس
0 ليش الدكتور يقولك طلع لسانك وقت الفحص
0 كبة البطاطا او البطاطس
0 كيف اجهز للنفاس، كيف اجهز نفسي للنفاس
0 وسائط اسلامية جديده و روعة للجوال
0 قهوة المارس
0 تواقيع جاهزة للاطفال 2014
0 ♥هل تريد أن تجعـل بيتـك نجمـة يـرى نورهـا أهـل السمـاء♥
0 عصير التفاح الاخضر لحرق الدهون,طريقة تحضير عصير التفاح الاخضر لحرق الدهون
0 ازياء كيوت لبييهات , فديتهم باللون الاحمر

03-17-2014, 01:34 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.40 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

اممممممم
روعه بم اني من عشاق البحريات
يسلمووو

من مواضيع dr.loly

0 قرية ففي الهند جميع سكانها توأم
0 أمثله لاغدية الرضيع بين 7 الى 9 أشهر
0 كيف تحج المرأه الحامل+نصائح صحية لحجها ..
0 عندما تتساقط أوراق الشجر ..( من تصويري لخريف بريطانيا)
0 التهاب الحلق او البلعوم
0 ألعاب التركيب وفائدتها لطفلك ( من كتابتي)
0 فطريات الاظافر بين الخطأ والصواب
0 ثلاتون طريقه لتخسري 100 سعرة حراريه يوميا
0 الرجل يحب غالبا المرأة التي تتقن اشباع رجولته!!
0 حقائق طريفة تسمعها أول مرة عن مؤسس فيس بوك
0 اكسسوارات مطابخ ترضي كل الاذواق(من تجميعي)
0 أفضل طريقة لتقشير بشرة الوجه
0 المشمش يقوي العظام ويحافظ على نقاء البشره
0 بالصور ...طريقة صبغ الشعر بالحناء منزليا
0 دهون أوميقا 3 تعالج الامراض النفسيه وتحمي القلب والشرايين

توقيع : dr.loly

03-17-2014, 06:46 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.15 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

من مواضيع إحساس إمرأة

0 ♥♥♥ماهي العملية القيصرية ؟ ♥بالصور ♥♥♥
0 حلى رومانسي
0 استسقاء رأس الجنين
0 ♥ طاجن الجبن .......... بالصور ♥
0 ♥العاب وكراسي و كراسي الهزاز ♥ للبيبي من3 شهور♥ د
0 الدجاج الحار
0 أفكار غرفة المواليد للاولاد , غرفة اطفال روعة * جزء الثاني
0 نصائح طبيه بالصور
0 فساتين خطوبة لون زهري , فساتين شبكة جميلة
0 فائدة علبة الحذاء
0 ضيافتك ...فن و ذوق ومهارة
0 الصراط
0 التهابات الاذن الوسطى لدى الاطفال
0 اتحداك عدي من 1 إلى 20بدون م أحد يقاطعك
0 معلومات متنوعه عن الحمل والولادة ..اعرفي طريقة ولادتك

03-19-2014, 01:22 AM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.32 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

من مواضيع ام ارجواااااان

0 اخواتي الغاااليات - هنا فقط نتائج المسابقات - مع الروابط - تسلمووو
0 لوحات رائعة من القماش لتجميل زوايا منزلك
0 متجر Harvey Nichols
0 افيدوني في معرفة نسب هرمون الحمل !!!!؟؟
0 للحوااااااامل
0 رافق كل من أراد الخروج من حياتك إلى الباب ,,
0 شنط هونج كونج 2012
0 مكعبات التوست
0 ما هي أسباب القلق المحتملة؟
0 # كعكة بكريمة القهوة #
0 ؟؟ وين الناااااس رمضان على الابواب ؟؟
0 بان كيك الشيكولاتة والمكسرات
0 كيف يتم تشخيص مشاكل الحيض ؟
0 حلم الظل...!!!
0 %% نرغب في المزيد من التألق للعضوااات هناااااا %%

توقيع : ام ارجواااااان

03-19-2014, 06:11 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.15 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

من مواضيع إحساس إمرأة

0 وسائل الثبات في الزمن الصعب
0 بلوفرات شتويه كيوت , بملابس شتويه
0 ♥ فساتين بلون الشوكولاتة ♥
0 الحقد داء دفين
0 لو كان عندك رقم جوال اللي قبلك وش تسميه ؟؟؟
0 السمك المشوي مع صلصة البندورة
0 إحساس إمرأة هنا مسابقة " فاجئي ضيوفك " أتمنى أن تشاركي معي ♥
0 ♥ حتى البطيخ يا يابان ♥
0 برقٍ لمع في العيوون
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 الكرواسون روووعه,طريقة الكرواسون سهلة و بالصور
0 ♥ ميني جلابية كشخة ♥ لي احلى حوامل ♥
0 مدمرات الموهبة لدى الطفل
0 ♥ انتي من بعد الولادة .. نصائح وارشادات ♥
0 طرق لعمل العصائر وطرق تزيينها بالصور

03-19-2014, 06:11 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.15 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

من مواضيع إحساس إمرأة

0 فيتامين (أ) يقلل إصابة الأجنة ب"الإيدز الوراثى"
0 كريسبي تشيكن , كبيبة البطاطس, مهلبية الشوكولاتة .
0 مطابخ خشبية جميلة مطابخ جديدة مميزة
0 خلفيات بلاك بيري , خلفيات حزينه للبلاك بيري
0 طريقة عمل رولات اللازانيا
0 ضيافتك ...فن و ذوق ومهارة
0 فساتين للحوامل
0 طريقة عمل الشوربة السعودية
0 الولادة الطبيعية بعد القيصرية
0 ملابس بيبي , تشكيلة من ماركة , أرماني بيبي
0 فوائد القرفة للنفاس
0 قهوة التوفي الاسبانية الفاخرة
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة أسئلة في القرآن الكريم
0 تأثير استخدام اللاب توب على الحوامل
0 طريقة عمل كبدة الدجاج بدبس الرمان

03-27-2014, 09:56 AM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.81 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

يعطيك العافية

من مواضيع υм вtℓαα

0 مافن بجبنة الشيدر
0 عصير الجزر.عصير الفراوله
0 ميني كلوب
0 ديكورات مداخل
0 فطيرة التشيز برجر
0 قطع بسيطه تضاعف منزلك جمالا واناقه
0 كيكة النسكافيه
0 مخللات
0 بيتزا بالدجاج من مطبخي
0 حشوات السمبوسه
0 فراق الام اه اه
0 فاهيتا التوست
0 كيكة الأناناس المقلوبة
0 نشعر بهم ولكن لايشعرون بنا
0 تشيز كيك التمر بالكريمه

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

03-27-2014, 11:48 AM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	الحياه حلوة#
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	May 2013
العضوية:	79020
المشاركات:	2,379 [+]
بمعدل :	0.51 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	70
نقاط التقييم:	248

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

تسلم ايدك ي عسسل

من مواضيع الحياه حلوة#

0 صدقاتكم.
0 ليش كذا
0 ابي فكره هديه لزوجي
0 انا جييييت
0 ابي طريقه تشيز كيك متخرش الميا
0 الحمل الضعيف
0 اجهضت وماتنومت بالمستشفى
0 تفسير رؤيه الخاتم وسلسال الذهب في المنام
0 مغص وباقي علا دورتي عشر ايام
0 المعالجه ام فارس بتبوك
0 سؤال للحوامل الجدد الله يسهل عليهم
0 ممكن اكون حامل ؟؟؟؟
0 مين استخدمت منشطات وحملت
0 لمن يهمه الامر
0 ابطل حلوكوفاج والا !!!!!

03-27-2014, 02:15 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.00 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

من مواضيع jojo 123456

0 البرازق السوري
0 مكان الشامة في جسمك؟؟؟
0 أعراض لا يجب التغاضي عنها خلال فترة الحمل
0 الاساور الكبيرة موضة 2015
0 غير مسجل هنا مسابقة أبيات من ذهب
0 غير مسجل أخصائية في علم النفس والاجتماع لحل المشاكل الاسرية**رونق الصبح و Tulay**
0 أعراض تتعرضين لها بعد الولادة ونصائح عن التعامل معها
0 ماذا تأكلين خلال مرحلة الولادة؟
0 عااااجل بليزززز
0 باركولي صباايا انا حاامل
0 طريقة صنع البوضة في البيت
0 مشاركتي بالقصص المضحكة عنوانها جوجو والفضايح
0 احكي لنا قصتك مع حماتك وبناتها
0 عذر بسبب السفر
0 ××~~..مقارنة طريفة بين الرجل والمرأة..

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
سلطة ثمار البحر ، خطوات عمل سلطة ثمار البحر ، طريقة عمل سلطة ثمار البحر	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 09:29 PM
كيفية تحضير سلطة البحر المتوسط ، مكونات عمل سلطة البحر المتوسط ، مقادير عمل سلطة	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 09:14 PM
خطوات عمل سلطة السيزر ببلح البحر ، سلطة السيزر ببلح البحر ، وصفة سلطة السيزر	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-10-2012 01:18 PM
سلطة باستا ثمار البحر	غلا الشوق	قسم التغذية	5	12-25-2010 12:20 AM
سلطة باستا ثمار البحر	غلا الشوق	قسم التغذية	3	12-12-2009 04:29 PM

الساعة الآن 07:42 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .