أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى مشاكل الدورة الشهرية

منتدى مشاكل الدورة الشهرية يختص بعدم إنتظام الدورة الشهرية , الآم الدورة الشهرية , إنقطاع الدورة الشهرية , وطرق معالجتها ..


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-11-2015, 02:37 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
أسيرة زوجي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أسيرة زوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20775
المشاركات: 25,391 [+]
بمعدل : 4.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 319
نقاط التقييم: 5699
أسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
أسيرة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
e20 مراحل الدورة الشهرية وكيف تتم الدورة




مراحل الدورة الشهرية

للدورة الشهرية مراحل أربع :

ففي الأسبوع الأول الذي يعقب الحيض تنضج بويضة في أحد المبيضين،

وفي الأسبوع الثاني ، وغالباً في اليوم الحادي عشر والثاني عشر من الدورة الشهرية ... تنطلق البويضة من المبيض، دون أن تشعر بانطلاقها أغلب النساء ، بينما يلاحظ بعضهن نُوباً خفيفة ترافق هذا الانطلاق تنتابهن فيما بين الحيضتين،

وفي الأسبوع الثالث ، تسير البويضة في مسالک المرأة التناسلية ( المبيض ـ قناتي فالوب ـ الرحم ) لتلاقي مصيرها.
فإما أن تلقح فتعشش في الرحم لتکون خلقاً جديداً وإما أن تذوي وتموت وتخرج کنفاية لا قيمة لها ويصحب خروجها
سيلان دم الحيض.
لا بأس أن نذکر الدور الذي تلعبه الغدد الصم في حدوث البلوغ عند الفتاة وظهور الدورة الشهرية؛ لأن هذا التذکير
سبيل إلي فهم أثر الهرمونات حتي في کمية الدم.
الدورة الشهرية العادية 28 يوماً. وينقسم هذا الزمن الذي يعادل ثلاثة أسابيع ونصف الأسبوع إلي أربع فترات
متتالية، کما علمنا.
ولا تحتاج المرأة السليمة الصحيحة الجسم إلي ملازمة الفراش في زمن حيضها ، ولکن عليها أن تتوقي
الإجهاد في اليومين الأولين ، غيرأن بعض الفتيات المتمدنات اللواتي يردن مجاراة الرجل في أعماله لايرفضن حفلة راقصة أو نزهة خلوية علي البسکليت أو علي الأقدام. إن هذا العناد منهن يکلفهن من صحتهن غالباً؛
إذ لا يوجد أتلف لنضارة المرأة ولجمالها من إهمال العناية الصحية أثناء الانعتاقات الثلاثة : الحيض والإجهاض
والولادة.

والمرأة التي تعني بجسدها أثناء الحيض ، تحافظ علي جمالها ورشاقتها ونضارة وجهها أکثر من غيرها.





من مواضيع أسيرة زوجي
0 نصائح بعد الولادة القيصرية
0 كلمآت ومعاني فجرتها الصور .
0 أكثروا من هذا الدعاء (ربِّ لا تذرني فرداً وأنت خير الوارثين)
0 كيف يؤثر الغذاء على مزاجك!!
0 المدلوقة بالقشطة والمكسرات
0 الشيئ الذي لا نستطيع ان نستوعبه ..!
0 بانيوهات حديثة بالوان عصرية للحمامات
0 تذكرْها عند الشدائد
0 قرقرة البطن أو أصوات البطن المحرجة أسبابها وعلاجها
0 فساتين قصيرة باللون الازرق
0 خدع جمالية رائعة تعلميها لتطبيق عطرك كالمحترفين
0 التصويت لمسابقة °°أفضل و أحسن نصيحة للحامل°°
0 نتجمع و ندعي كل يوم لوحدة بالحمل
0 أشكال لتزيين الحمص
0 الجزيرة اليابانية هونشو
توقيع : أسيرة زوجي






]









عرض البوم صور أسيرة زوجي   رد مع اقتباس



قديم 02-13-2015, 06:55 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
نور الرافدين
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نور الرافدين

البيانات
التسجيل: Feb 2012
العضوية: 42392
المشاركات: 1,144 [+]
بمعدل : 0.22 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 64
نقاط التقييم: 519
نور الرافدين is a glorious beacon of lightنور الرافدين is a glorious beacon of lightنور الرافدين is a glorious beacon of lightنور الرافدين is a glorious beacon of lightنور الرافدين is a glorious beacon of lightنور الرافدين is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
نور الرافدين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
افتراضي رد: مراحل الدورة الشهرية وكيف تتم الدورة




عاشت الاييييييييييييييييييييييييييييادي





من مواضيع نور الرافدين
0 تجربة حقن مجهري ناجحه من الألف إلى الياء
0 هل انتي زوجه مطيعه او رومانسيه او قويه تعرفي ع نفسك من خلال برجك
0 اريد رأيكم اخواتي
0 الملابس الضيقه وعلاقتها بامراض الجهاز التناسلي
0 نزول دم احمر بعد كل جماع ممكن دخول
0 مين استخدمت حبوب سيدوﻻيت نور
0 الغيرة القاتلة
0 متى تعملين .اختبار الحمل المنزلي؟؟ تفضلي
0 خسرت حملي بأطفال الانابيب تؤم 5 شهور
0 اختاري كلمة لتتعرفين على شخصيتك
0 قمة الصبر
0 علاج العقم بمضادات الأكسدة
0 جفاف المهبل
0 هل من مرحب
0 تجمع لصاحبات بطانة الرحم المهاجرة
عرض البوم صور نور الرافدين   رد مع اقتباس

قديم 02-13-2015, 07:33 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
ريحانة الجنة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريحانة الجنة

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 58031
المشاركات: 17,135 [+]
بمعدل : 3.51 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 236
نقاط التقييم: 8461
ريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ريحانة الجنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
افتراضي رد: مراحل الدورة الشهرية وكيف تتم الدورة




يعطيك الف عافييية





من مواضيع ريحانة الجنة
0 صور الطفل الصيني الشفاف.....سبحان الله‎
0 ريحانة الجنة صممي توقيعك الرمضاني بنفسك < الخطوات هنا♥
0 ثاني أقسى ألم في العالم..راح تندهشوا
0 احذري غذاء طفلك في خطر!
0 مجموعة سندويشات لسحور صحي وخفيف
0 اسمك قد يكون سبب في نجاحك
0 رائع .. ولكن هناك الأ‌روع..
0 توتر وحزن الحامل يؤثر على صحة قلب الجنين
0 التصوير ثلاثي ورباعي الأبعاد خطر يهدد الجنين
0 سلطة البطاطا بالفليفلة
0 {{استغفر الله}}...... كلمات ونشيد..روعة
0 لقطة محزنة اخذت فى بنجلادش فى عيد الاضحى
0 برنامج راديو اذاعات القران الكريم
0 مشاعر مقدسة
0 نصائح للحفاظ علي وزنك في أثناء الحمل
توقيع : ريحانة الجنة














عرض البوم صور ريحانة الجنة   رد مع اقتباس

قديم 02-13-2015, 09:26 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
افنان الحربي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية افنان الحربي

البيانات
التسجيل: Dec 2013
العضوية: 89298
المشاركات: 1,188 [+]
بمعدل : 0.27 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 200
افنان الحربي has a spectacular aura aboutافنان الحربي has a spectacular aura aboutافنان الحربي has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
افنان الحربي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
افتراضي رد: مراحل الدورة الشهرية وكيف تتم الدورة




يعطيك العافية





من مواضيع افنان الحربي
عرض البوم صور افنان الحربي   رد مع اقتباس

قديم 02-14-2015, 12:59 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
انثى تكره الظلم
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية انثى تكره الظلم

البيانات
التسجيل: Mar 2014
العضوية: 91200
المشاركات: 10,589 [+]
بمعدل : 2.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 151
نقاط التقييم: 1248
انثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
انثى تكره الظلم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
افتراضي رد: مراحل الدورة الشهرية وكيف تتم الدورة




موضوع شامل ومفيد
تسلمين اسوره





من مواضيع انثى تكره الظلم
0 هل الرجال أذكى من النساء ؟؟
0 سفر الحامل بالطائرة وخطوات السفر الآمن
0 لماذا تبكي العروس ليلة الدخلة؟
0 ايوووه انا محجبه .. بس فى سهرتى بكون اشيك امراءه
0 الزواج هل يقتل الحب
0 تمارين لتسهيل الولاده بالصور
0 تأخر الإنجاب بدون سبب ظاهر
0 اخواتى
0 نصائح مهمة للتغلب على قلق ما قبل الولادة
0 العناية بأعضاء طفلك/طفلتك التناسلية
0 صور بيبيهات , لكل منتظرة نونو
0 اضربيه واشتميه .. ثم افتحي الباب واطرديه !!
0 الولادة في الماء تستغرق وقتا أقل وتغني عن الحاجة للمسكنات
0 إحذري عزيزتي الأم من الخجل الزائد لطفلك
0 غشاء البكارة و انواعه - صور غشاء البكارة # ترقيع غشاء البكارة و انواعه
توقيع : انثى تكره الظلم

بْنْتٌيَ،،،
هـُ‘ـُيُ كُـل حًيِّأّتٌـيِّ ،،، هّـيِّ حًضًـنِيِّ أّلَدٍأّأّفُـيِّ

هّـيِّ أّلَأّيِّدٍ أّلَلَيِّ بًتٌـمًسِـحً دٍمًعٌتٌـيِّ ،،،
هّـيِّ بًنِتٌـيِّ وٌأّخِـتٌـيِّ وٌأّمًيِّ وٌصّـحًبًتٌـى ،،،
يِّأّربً أّحًفُـظُهّـأّ وٌأّحًمًيِّهّـأّأّ وٌأّرزقُنِيِّ بًرهّـأّأّ ،،،
أّأّمًيِّنِ

عرض البوم صور انثى تكره الظلم   رد مع اقتباس

قديم 02-14-2015, 03:03 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
افتراضي رد: مراحل الدورة الشهرية وكيف تتم الدورة




يعطيك الف عااافية





من مواضيع jojo 123456
0 حقائب مدرسية للبنوتات
0 بنت بدها تعمل مقلب ب أخيها لكنها صدمت من ردة فعله
0 المؤشرات الاولى للخيانة الزوجية
0 طريقة عمل كتف الخروف بالفرن
0 ستيك اللحم بالفلفل الحار
0 حدول فعاليات ومسابقات رمضان- كل عام وانتم بخير
0 المشاركة رقم 4 في مسابقة اجمل طلة
0 افضل عشرة أطباء في العالم
0 مشروب الليمون والبقدونس لخسارة الوزن بسرعة
0 المشاركة رقم 3 بمسابقة اجمل طلة
0 [ you] اذا انتي من المشرق العربي ساهمي بتدوين وصفات شرقية رمضانية
0 خطوات بسيطة لكيك ناجح
0 مشكلتي مع زوجي
0 كيف تتعامل مع الاحذات الحزينة
0 الى الغوااالي ام ارجوان ورحاانة
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 02-14-2015, 04:48 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
افتراضي رد: مراحل الدورة الشهرية وكيف تتم الدورة








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 مواصفات أفضل واقي شمس!
0 فنان استغرق مشروعه 150 ساعة لرسم تفاصيل المناظر المعقدة للمدينة
0 لبشرة متوهجة في يوم زفافك
0 اعتمدي هذه الخطوات لنظرة عيون واسعة
0 ابي رايكم للمسااااااااابقة
0 معجون الأسنان الحل السحري للتخلص من الرؤوس السوداء
0 مجوهرات agatha تعبر عن الحب بكل الألوان واللغات
0 مربعات الشوكولاتة بالبندق لاتفوتكم
0 هل يمكن للحبّ الحقيقي أن يدوم؟
0 الحكم العام والخاص بيد الرجل
0 :::في رمــضــان:::
0 الحذاء مكمل أناقتك الأساسي
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 الرضاعة الطبيعية تقلل خطر اكتئاب ما بعد الولادة
0 ممكن حدوث حمل سريع بعد الإجهاض؟
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 02-14-2015, 10:07 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
Future Mommy
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Future Mommy

البيانات
التسجيل: Nov 2014
العضوية: 95657
المشاركات: 3,882 [+]
بمعدل : 0.95 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 82
نقاط التقييم: 1088
Future Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
Future Mommy غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
افتراضي رد: مراحل الدورة الشهرية وكيف تتم الدورة





شكرا ع الطرح المميز فعلا
عاشت الايادي





من مواضيع Future Mommy
0 تمارين للتخلص من القلق والاكتئاب
0 وصفة لازالة الشعر من الجسم نهائيا
0 ساعدي طفلك على الكلام
0 الدليل الطبي لسرطان الثدي
0 احترام الرجل للانثى... لتبآدل آلآرآء
0 النسوة بالبيت... وبالسووق
0 الولاده المائيه (اسباب اختيارها -مميزاتها -عيوبها)
0 آلام الثدي أثناء الرضاعة: متى تصبح مقلقة؟
0 طفلي والاستحمام في الشتاء
0 5 تغيرات في جسمك أثناء فترة الحمل
0 جدول تحديد ايام الاباضه والاخصاب لكل سيده
0 7 أسباب لبكاء الطفل وكيفية تهدئته
0 **كيفية اختيار الملابس التي تناسب جسمك**
0 الملف الكامل للمرأة الحامل
0 كيف احط توقيع فلاشي ؟
توقيع : Future Mommy







عرض البوم صور Future Mommy   رد مع اقتباس

قديم 03-02-2015, 01:47 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
bassouma
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية bassouma

البيانات
التسجيل: Dec 2013
العضوية: 88986
المشاركات: 6,264 [+]
بمعدل : 1.41 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 108
نقاط التقييم: 926
bassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
bassouma غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
افتراضي رد: مراحل الدورة الشهرية وكيف تتم الدورة








من مواضيع bassouma
0 الكحل الملون موضة صيف 2014
0 ألوان طلاء الاظافر صيف 2014
0 زهرة جميلة و سهلة التنفيذ راح تعجبك
0 علاجات بسيطة ونصائح لعلاج الغثيان أو القيء أثناء الحمل
0 هدية على شكل "كيكة" للمواليد الجدد
0 تعليم الطفل دخول الحمام بالخطوات
0 اسماء بنات اسلامية ومعانيها
0 ساعات حائط فى غرف الجلوس
0 طرق رائعة و جميلة لتزين تفاح ,للضيافة
0 بعد عامين على وفاة زوجته، يحيي وفاتها بالتقاط صور مع ابنته
0 وصفة جديدة لزيادة حجم البويضات
0 استخدام الرجل للهاتف الجوال بكثرة يسبب العقم
0 دراسة تساعد الأمهات في جذب الأطفال نحو الأطعمه المفيده
0 تعرفوا على أنواع اللولب، مميزاته وعيوبه
0 رسومات على وجه الأطفال روعة
توقيع : bassouma













عرض البوم صور bassouma   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى مشاكل الدورة الشهرية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الدورة الشهرية ، الحالة النفسية قبل الدورة الشهرية ،الدورة الشهرية والمزاج سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-08-2012 10:25 PM
الدورة الشهرية ، الرياضية أثناء الدورة الشهرية ، علاج الم الدورة الشهرية سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-08-2012 09:23 PM
الدورة الشهرية ، السباحة مع الدورة الشهرية ، الحمل اثناء الدورة الشهرية سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-05-2012 01:02 AM
تأخر الدورة الشهرية ، انقطاع الدورة الشهرية ، انتظام الدورة الشهرية سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-04-2012 02:01 AM
الدورة الشهرية ، نصائح لايام الدورة الشهرية ، ارشادات عن الدورة الشهرية سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 2 06-29-2012 06:21 PM


الساعة الآن 03:52 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .