كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

06-11-2015, 01:09 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.32 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

حتى لو لم تشعري بالجوع، قد يكون طفلك جائعاً، لذا حاولي الأكل بشكل منتظم. تناولي ثلاث وجبات رئيسية تتخللها وجبتان إلى ثلاث وجبات صحية خفيفة. وإذا كان الغثيان الصباحي (أو طيلة اليوم)، أو عدم الرغبة في الطعام، أو حرقة فم المعدة، أو عسر الهضم يجعل من تناول الطعام مهمة روتينية مزعجة، فحاولي تناول وجبات صغيرة وكثيرة. قد تجدين أن الحل الأسهل في تناول خمس أو ست وجبات صغيرة بدل الوجبات الثلاث الرئيسة.

يساعد تناول الأطعمة الغنية بالألياف والمصنوعة من الحبوب الكاملة على الشعور بالشبع، وهي مغذية أكثر.

من مواضيع ام ارجواااااان

0 تسريحات لبنانية مرفوعه للسهرة
0 @@ مبروووووووووك-fafini - الاشراااااااااف @@
0 أهرامات السودان
0 ظلال العيون
0 قُلُوبٌ تَزْرَعُ .. وأعْمَآلٌ تُثْمِرُ ‘~
0 flat:::::::shoes
0 خطوات لغرفة طفل آمنة
0 #$ مكياج عيون 2012 $#
0 - رولات البيّتـزا -
0 ## طااقم الادارة والمساعدات والمشرفات العامات والمشرفات ( متجدد) ##
0 == انيييقْ ×~~~ ==
0 بطاقات اذكار خاصة بالأطفال
0 مدينة مكسيكية تدخل جينيس ب16 ألف بالونة مشتعلة
0 حصن طفلك
0 ازياء من ماركه بيرشكا جديده 2011-2012

توقيع : ام ارجواااااان

06-11-2015, 10:22 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	um_lara
اللقب:	عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2014
العضوية:	96504
المشاركات:	61 [+]
بمعدل :	0.02 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	41
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

ميرسي حبيبتي على هالمعلومات ..

من مواضيع um_lara

0 عذابي مع الاسهال اعزكم الله
0 الشهر التاسع انتهى بدون علامات للولادة الطبيعية
0 ابرة منع الحمل ونصايحكم
0 تجهيزات البيبي
0 دوخة من بداية السادس ..!؟
0 جنين بباب الرحم .. و وضعيته بالعرض ..!!!
0 مادري كم لي حااامل ؟؟
0 الشهر التاسع الرحم مفتوح 2سم وافرازات بنيه ونغزات بالمهبل
0 تحديد جنس الجنين ببدايه الرابع ..

توقيع : um_lara

و الحمدلله على كل حــال

06-11-2015, 12:35 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.81 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

يعطيك العافيية

من مواضيع υм вtℓαα

0 كب كيك الفستق بكريمة الجبن
0 الجنين مافي نبض
0 سلطة الرجله
0 استخدمات إكليل الجبل الصحية
0 إفرازات عنق الرحم المخاطية والخصوبة
0 كوني اكثر ابداعا في ترتيب غرف الجلوس
0 اللمعه المتحركه على النص
0 وصفة طبيعية لتنشيط المبايض
0 5اطعمة ومشروبات تضعف كليتيك اكتشفهاا
0 افخاذ الدجاج بالكزبره والليمون والثوم
0 صدور دجاج بالفرن
0 المكدوس الباذنجان المخلل
0 حلى الجالكسي
0 درس كتابه الحقوق بخط البكسل
0 فوائد تناول الاناناس

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

06-11-2015, 02:20 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	الماسة26
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2013
العضوية:	76727
المشاركات:	8,034 [+]
بمعدل :	1.71 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	129
نقاط التقييم:	727

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

من مواضيع الماسة26

0 احمي عينَيّ طفلك !
0 يجنن حبيبي يجنن
0 شكرا الى اخطائي
0 اعشاب لتسهيل الولادة
0 الأناقة لها عنوان
0 إعتذار بسبب إعصار أشوبا
0 رجل تكرهه جميع النساء
0 هل مهر الفتاه يزيد من قيمتها
0 التعامل مع الحساسية أثناء الحمل
0 رقة في النتسيق
0 @@ أنواع الأصدقاء @@
0 الاكتئاب خلال فترة الحمل
0 خطوات وخطوات
0 اقماع السويتز
0 كيف تتعاملين مع تفضيل زوجك لطعام أمه؟

توقيع : الماسة26

أستودعك اللهم الذي لا تضيع ودائعه نفسي وديني و زوجي وأبنائي وأهلي وجميع ما أنعم الله به علي

06-11-2015, 05:49 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.32 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

من مواضيع ام ارجواااااان

0 ## فوازير رمضان - 30 - كل يوم سؤال- و الجوائز لعيووووونكم - كل عام وانتم بخير ##
0 لمااااااذا نحقد ؟؟؟؟؟
0 توبات حوامل 2012,توبات للحوامل جديدة 2012,توبات حمل فخمة وشيك
0 ما الأعراض الأكثر شيوعاً التي تعانيها الحامل؟
0 # لابد أن يمر بها جميع الناس؛ حتي يتميز الخبيث من الطيب .. #
0 @ أوشكنا على توديع شهر الخير @ مشكورات ويعطيكم العافية يااارب @
0 سكرابز عملات معدنية قديمة أثرية Banknotes old
0 اللهم اجعلنا من الذين يكتمون أسرار الناس، ولا يهتكون أستار الناس،
0 لماذا لا ينام طفلك الرضيع؟
0 ٨ اسئلة للتحكم بدورتك الشهرية
0 جوفــــــــــــــــــــــــــــاني
0 سوء الهضم عند الأطفال
0 # ( مسابقة العيد فرحة )# أولاد وبنات - نتشارك فرحة أطفالنا – شاركونا الدعوة عامة
0 .. جمآل طفلتي ../
0 Gucci

توقيع : ام ارجواااااان

06-12-2015, 09:05 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.27 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 كيفية عمل تصميم 3d بالفوتوشوب
0 ماكياج القهوة والموكا والكاراميل؟
0 نتائج المسااابقة الاسلاميه الكبرى لشهر الخيررر
0 اجمل شم نسيم علي احلي رايقيين
0 ظروري الدخول
0 منيو اكلات الاسبوع ( يوم الاربعااء )اشهي الاطباق لايفووتكم
0 تعلمي طريقة دمج الالوان لمكياج مميز (مكياج صيفي )
0 قلب صادق
0 6 أطعمة غنيّة بالحديد لمحاربة الأنيميا
0 حساء البصل الفرنسي
0 تعرفي على قشرة البطاطا: صحية أم سامة؟
0 احدث صيحات ميك اب ب الطريقة
0 غراتان الباذنجان والبطاطس
0 العلاقة الزوجية وعلاقتها بأمراض القلب
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

06-13-2015, 03:25 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.32 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

شكرا كثيرا لمروركم
لاخلا ولا عدم

من مواضيع ام ارجواااااان

0 تشيرتات كيوت
0 مفارش 2013 للعرسان فقط .
0 فن المدائح "النسوية"
0 لا تحكين ترى تطلع علامه مكان الوحمه ؟؟؟؟
0 حلى قهوه فضيع سهل
0 .. إكسسوآرآت مميزه ../
0 ماهى التهابات عنق الرحم
0 هل تعلمين ماذا يفعل البطيخ في جسدك عند تناولها سبحان الله
0 لا يحدث خلال النوم ويعتبر إحدى آليات الدفاع المناعية العطاس سرعته تصل إلى 100 ميل
0 مكياااااااااج لبناني
0 التعامل مع قيمة التأثير على الآخرين
0 اسباب عدم قلة نزول الدم اثناء الدورة الشهرية
0 علاج العقم
0 العصفور وعقوق الوالدين
0 مرحباااااااااااااا

توقيع : ام ارجواااااان

06-13-2015, 03:56 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	و بشر الصابرين
اللقب:	مشرفة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2015
العضوية:	97005
المشاركات:	1,151 [+]
بمعدل :	0.29 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	52
نقاط التقييم:	152

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

يسلموووو على الموضوع الرائع

يعطيكى العافية حبيبتى

من مواضيع و بشر الصابرين

0 إستفسار عن صورة إختبار تحليل المنزلي والنتيجة خطين
0 ما هو أطفال الانابيب
0 هل هذا صحيح ارجوكم ساعدونى ....؟؟
0 الاشياء المضره للحامل
0 اخذ حبوب منع الحمل في بداية الزواج يعطل الإنجاب
0 اكتئاب ما بعد الولادة ؟؟
0 دعاء و رقية شرعية للحمل بأذن الله
0 الوجبات التى يأكلها طفلك فى عمر 7شهور
0 حللت دم اليوم ....
0 الالتهابات المهبلية المتكررة
0 كيفكم يا بنات ..؟
0 التخلص من دهون البطن ,9 خضروات وفواكه تقضي على دهون البطن
0 ما المقصود بالدورة الشهرية "الطبيعية"، وكيف تكون الدورة الشهرية "غير طبيعية"؟
0 افضل طريقة للتخسيس ريجيم اللقيمات ...؟
0 مميزات و عيوب الولادة القيصيرية و الطبيعية ؟؟

توقيع : و بشر الصابرين

[IMG][/IMG]

06-13-2015, 05:56 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.32 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

يسلموووووووووووووووووووووووووو

من مواضيع ام ارجواااااان

0 @ تعالواااا ( 333 ) مع ( 111 ) هلا وغلا @
0 # كيف تحولين مكياجك من عادي الى جذاب #
0 كيف يمكنك حساب أيام التبويض لزيادة فرص الحمل ؟
0 حكم الطلاق من غير حاجة
0 ماذا تأكلين في الثلاثة شهور الأولي من الحمل ؟
0 مشروبات تفيد شعرك
0 مجموعة غرف تصاميم تركية
0 من عظّم الله في قلبه سَخّر الله له خلقه
0 _____ مسخن _____
0 مكيآج خبيرة التجميل البحرينية عائشة بو حمود
0 اغرب شجرة عنب في العالم
0 كيف تفطمين طفلك عن اللهاية (المصاصة)
0 صراحة فم خيااالي متناهى في الصغر
0 الكفتة على الطريقة الصينية
0 ملف متكامل عن جميع موانع الحمل

توقيع : ام ارجواااااان

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
احذروا الوجبات السريعة	ام جوري&&	منتدى الصحة الغذائية والطب البديل	7	10-22-2016 04:47 PM
الوجبات التى يأكلها طفلك فى عمر 7شهور	و بشر الصابرين	استفسارات رعاية المواليد	7	08-28-2015 05:40 PM
هل توجد أطعمة علي ألا أتناولها أثناء الحمل؟	ام ارجواااااان	إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى	8	06-13-2015 03:29 PM
ما هى الفيتامينات التى أتناولها أثناء الحمل؟	ام ارجواااااان	إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى	5	01-11-2015 03:18 AM
كيف تتخلصين من الندبات على بشرتك 2012 , علاج الندبات 2013 , خطوات العلاج البشرة	ام احلى اطفال	الموضة و الجمال	0	05-23-2012 12:57 PM

الساعة الآن 08:46 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .