أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية
تحديث الصفحة خطوات عمل سلطة الكينوا بالأفوكادو ، وصفه عمل سلطة الكينوا للرجيم

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-23-2015, 12:37 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
نفسي احبك
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نفسي احبك

البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 55262
المشاركات: 1,232 [+]
بمعدل : 0.25 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 62
نقاط التقييم: 115
نفسي احبك will become famous soon enoughنفسي احبك will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نفسي احبك غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي خطوات عمل سلطة الكينوا بالأفوكادو ، وصفه عمل سلطة الكينوا للرجيم



خطوات عمل سلطة الكينوا بالأفوكادو ، وصفه عمل سلطة الكينوا للرجيم
خطوات عمل سلطة الكينوا بالأفوكادو ، وصفه عمل سلطة الكينوا للرجيم
خطوات عمل سلطة الكينوا بالأفوكادو ، وصفه عمل سلطة الكينوا للرجيم
المقادير:
1 كوب من حبوب الكينوا
حبة أفوكادو





10 حبات من البندورة الكرزية
1 حبة فلفل أصفر مفروم مكعبات
100 غرام جبنة حلوم مقطعة مكعبات صغيرة
1/2 ضمة كزبرة مفرومة
ليمونة معصورة
3 ملعقة كبيرة صويا صوص
3 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
1/4 ملعقة صغيرة ملح

طريقة التحضير:

1. تسلق بذور الكينوا لمدة 15 إلى 25 دقيقه حتى تصبح طرية و توضع في المصفاة حتى تبرد
2. نقطع البندورة الكرزية بالنصف والأفوكادو إلى مكعبات وتخلط جميعاً مع الجبن الحلوم و الكينوا والفلفل الأصفر والكزبرة مع الاحتفاظ بجزء من الكزبرة للتزيين
3. لعمل الصوص: نخلط الصويا صوص وزيت الزيتون وعصير الليمون والملح و تزين الكزبرة





من مواضيع نفسي احبك
0 الاغذية التي تضر الحامل ، الاغذية التي تضر الجنين ، اغذية ضارة للحوامل
0 اضرار العمل لمدة طويلة للحوامل ، خطورة عمل الحامل لمدة طويلة ، شغل الحامل
0 ازياء شتوية جديدة , موديلات مميزه
0 خطوات بسيطة لتسمير للبشرة ، طرق لتسمير البشرة
0 مشكلة الحرقة وعسر الهضم للحوامل ، عسر الهضم اثناء الحمل ، امراض الحمل
0 الحمل في رمضان ، اضرار الحمل في رمضان ، كيفية الحفاظ علي صحة الحامل في رمضان
0 اسباب شخير الحوامل ، شخير الحوامل ، كيفية التخلص من شخير الحوامل
0 اهم اسباب الحمل الضعيف ، الحمل الضعيف ، علامات الحمل الضعيف
0 خلفيات اى فون كتابية 2016 ، صور خلفيات ايفون روعه 2016
0 انتريهات مودرن للمنازل 2016 , انتيريهات بنى مميزة 2016
0 تأثير البنج علي لبن السرسوب ، أثار البنج ، البنج و تأثيره علي لبن السرسوب
0 معلومات عن امراض المبيض ، امراض المبيض ، ماهي امراض المبيض
0 الشهر الثاني من الحمل ، مشاكل الشهر الثاني من الحمل ، الشهر الثاني
0 أحلى ديكور للفيلل 2016 ، ديكورات وتصاميم حديثة للفيلات 2016
0 اضرار تأجيل الحمل ، تأجيل الحمل ، خطورة تأجيل الحمل
عرض البوم صور نفسي احبك   رد مع اقتباس



قديم 12-23-2015, 01:58 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اطفالي حياتي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 1.61 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 129
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نفسي احبك المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: خطوات عمل سلطة الكينوا بالأفوكادو ، وصفه عمل سلطة الكينوا للرجيم



يعطيك العافيه على طرح الوصفه
تقديري





من مواضيع اطفالي حياتي
0 اضرار تقبيل الأطفال ، مخاطر تقبيل الأطفال ، امراض نتيجة تقبيل الأطفال
0 تطعيم الانفلونزا ، اهمية تطعيم الانفلونزا للطفل ، فوائد تطعيم الانفلونزا
0 علاج أطفال التوحد ، طرق علاج أطفال التوحد ، كيفية علاج أطفال التوحد
0 الحفاظ على صحة الطفل ، كيفية الحفاظ على صحة الطفل ، طرق الحفاظ على صحة الطفل
0 خلطه لنضارة البشره 2013 ، نضارة البشرة 2013 ، خلطات لبشرة أجمل
0 ضعف النظر عند الاطفال ، اسباب ضعف النظر عند الاطفال ، الاهتمام بنظر الطفل
0 وصفات لدكتور عبد العال 2013 ، وصفة للطب البديل 2013 ، وصفات للبشرة
0 الحمى الروماتيزمية عند الاطفال ، طرق علاج الحمى الروماتيزمية ، كيفية علاج الحمى
0 البشرة الحساسة 2013 ، جمال البشرة الحساسة 2013 ، الاهتمام بالبشرة الحساسة
0 اسمرار الركبة 2013 ، طرق الحفاظ على الركبة 2013 ، جمال الكوع
0 انتفاخ كيس الخصية عن الطفل ، اسباب انتفاخ كيس الخصية عن الطفل ، علاج انتفاخ الخصية
0 مص الاصبع للاطفال ، اسباب مشكلة مص الاصبع للاطفال ، كيفية التلخص من مص الاصبع للاطفال
0 تعرض الأطفال للحوادث ، طرق تفادى تعرض الأطفال للحوادث ، الحفاظ على صحة الطفل
0 ماسك الخيار للهالات السوداء 2013 ، أفضل الماسكات الطبيعية 2013 ،للتخلص من مشكلة الها
0 الحفاظ على البشرة فى الشتاء 2013 ، بشرة جميلة 2013 ، ماسك العسل
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سلطة الكوسا المشوية بالمعكرونة ، وصفه عمل سلطة الكوسة بالمكرونة نفسي احبك قسم التغذية 3 12-24-2015 12:54 PM
الكينوا..فوائدها ~ ام ارجواااااان منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 4 11-20-2015 02:49 PM
سلطة البيض للرجيم ، طريقة عمل سلطة البيض للرجيم ، كيفية عمل سلطة البيض للرجيم بسملة123 قسم التغذية 0 07-25-2012 01:01 PM
سلطة الجرجير للرجيم ، طريقة عمل سلطة الجرجير للدايت ، وصفة سلطة الجرجير لانقاص الوزن بسملة123 قسم التغذية 0 07-25-2012 12:45 PM
سلطة بطريقة تقديم جذابة ، خطوات عمل سلطة ، طرق تحضير طبق سلطة الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-26-2012 05:24 PM


الساعة الآن 09:09 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .