فوائد الضحك ، اهمية الضحك للصحة

[عروسة المنتدي]

فوائد الضحك ، اهمية الضحك للصحة
فوائد الضحك ، اهمية الضحك للصحة
فوائد الضحك ، اهمية الضحك للصحة





هل يمكن أن يكون الضحك والمرح أفضل السبل لتحسين الذاكرة؟ هذا هو ما أعلنته مجموعة من الباحثين من جامعة “لوما ليندا ” الامريكية بكاليفورنيا، مؤكدين أن الأشخاص المتقدمين فى العمر تزيد فرصهم فى تذكر الأشياء من حولهم إذا كانوا يواظبون على الضحك.

وفسر الباحثون ذلك، وفقا لصحيفة “ديلى ميل” البريطانية، بأن الضحك يقلل معدلات التوتر، وهو العامل الذى يترك تأثيرا سلبيا على الذاكرة.
وطلب الباحثون من 20 شخصا من المتقدمين فى العمر مشاهدة فيديو كوميدى لمدة عشرين دقيقة، وفى الوقت نفسه طلبوا من مجموعة أخرى الجلوس بهدوء بدون مشاهدة أى أفلام.
وبعد ذلك، أجرى الباحثون اختبارا للذاكرة ولعينات من اللعاب لكلتا المجموعتين للكشف عن معدل هرمون “الكورتيزول”، المسئول عن التوتر.
حوامل

وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين شاهدوا الفيديو الكوميدى جاء أداؤهم أفضل فى اختبار الذاكرة قصيرة المدى، مقارنة بالذين لم يشاهدوا هذا الفيديو، كما جاءت معدلات هرمون الكورتيزول فى لعاب الأشخاص الذين ضحكوا بسبب مشاهدة الفيلم منخفضة كثيرا، مقارنة بالمجموعة الأخرى.

[اطفالي حياتي]

طرح مميـــــز جدـآ ~
طرح رـآئـع وآلـآروع آنه منك ..
ربي يخليك يَ الغلـآ ’
ويعطيك العــــآإفيه .. .
نتتظر جديد آبدآعــآتك

[smile girl]

ههههههههههه طرح رآئع وعن انا نفسي احب الضحك بس المشكلة ذاكرتي دائما تخوني هههههههههه
سلمت ايدج ع الموضوع
دووم الآبداع