أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-20-2019, 04:28 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 1.90 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 72
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
icon1 نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف




نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف







أهم النصائح التي يجب إتباعها للحصول على أفضل النتائج في التنحيف:

- من الضروري التقليل تماماً من تناول الملح حيث أن هذه العادة الضارّة تؤدي الى إحتباس الماء في الجسم.

- لا يجب إهمال تناول الكثير من أكواب الماء يومياً بما لا يقلّ عن 8 أكواب يومياً.

- من الضروري الانتظام على ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي وذلك لنصف ساعة على الأقلّ.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 4325451-418708321.jpg‏ (23.2 كيلوبايت, المشاهدات 2)

من مواضيع Rama Alqaderi
0 أفضل الهدايا التي يمكن تقديمها للطفل الرضيع
0 طرق مذهلة لتفتيح المناطق الحساسة للأبد ودون رجعة
0 لتحميم الطفل هل ينصح ان يكون قبل الطّعام أم بعده؟ الجواب
0 إليك عزيزتي كيف تحضّرين سلطة الدجاج للرجيم
0 ماذا يقصد بعملية سحب البويضات؟
0 هل يعتبر المغص لدى الحامل من علامات قرب الولادة
0 فيتوتشيني بالكريمةاللذيذة والدجاج على الطريقة الإيطالية
0 أهم الآثار الجانبية لعملية أطفال الأنابيب
0 الأسباب التي من الممكن أن تؤدي لوجود الماء في عضو الرحم
0 يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا إِنَّ مِنْ أَزْوَاجِكُمْ وَأَوْلَادِكُمْ عَدُوًّا لَّك
0 إليك الحلول المقترحة للتّعامل مع مشكلة سمك بطانة الرحم
0 اكتشفي أسباب تغير الرجل بعد الزواج
0 سنتطرق لأبرز الأعراض والعلامات الدالة على الحمل
0 خطورة نقص الكالسيوم عند حديثي الولادة وأعراضه وعلاجه
0 وسائل منع الحمل كثيرة ومختلفة كيف نختار منها؟
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس



قديم 05-20-2019, 09:39 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 76
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف




ان شاء الله نتبع هذه النصايح
مشكورة حبيبتي





من مواضيع Baghdad Mohammed
0 كل شيء عن العناية بالشعر بعد الصبغة
0 كل شي عن الانحناءات والانحدارات و خطوط الكنتور
0 أهمية المدرسة والأسرة في المحافظة على اللغة العربية عند الاطفال
0 مشكلة دوالي الساقين عند المرأة الحامل
0 إليك ثلاث وصفات منوعه لتحضير عجينة فطائر هشة ولذيذة
0 هل يحدث إجهاض بدون نزيف وماهي أعراضه؟
0 ما هي الحكة والحساسية لدى الحامل أو "الأوبستيتريك كولاستييسيس"؟
0 تعرفي على كل شيء عن الجلطة الدماغية في هذا المقال
0 معلومات عن مركز خصوبة لعلاج حالات تاخر الانجاب والحقن المجهرى
0 أضرار فيتامين أ على الحامل و الأجنة
0 رحلتك الجميلة مع طفلك خلال الشهر السابع من الحمل
0 نقدم لك الأسباب ألتي تؤدي إلى التهابات اللثة
0 تأخر النمو عند الأطفال أسبابه اعراضه وعلاجه
0 نقدم لك الاسلوب الصحيح لتنظيم الوقت عند البنات
0 الأدوية والمخدرات وعلاقتها مع الرضاعة الطبيعية
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 05-20-2019, 10:01 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 1.90 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 72
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة baghdad mohammed مشاهدة المشاركة
ان شاء الله نتبع هذه النصايح
مشكورة حبيبتي
كل الشكر والتقدير لك على هذا المرور الجميل🌷





من مواضيع Rama Alqaderi
0 أسبابٌ طبيعية وأخرى خطيرة للمغص في الشهر الثالث!
0 اهم اسباب عدم انتظام الدورة الشهرية عند المتزوجات
0 طرق تتعاملين فيها بسهولة مع بطء الأكل عند طفلك
0 تعرف على تفاصيل بيع هدية الملكة فيكتوريا للأمير ألبرت فى مزاد علنى
0 لماذا تتزايد نسبة مرض الربو فى العقود الأخيرة؟
0 ماهو الاجهاض في الشهر الثالث وما انواعه؟!
0 لولادة من دون ألم إعتمدي إحدى هذه الخطوات الفعّالة
0 المستشفى الملكي للنساء في الرفاع فيوز البحرين
0 ما أبرز أعراض الشهر الخامس من الحمل؟
0 كيفيه سجود السهو وحكمه وموجباته
0 هنا كيف يختلف ويكون وحام الولد
0 قسم النساء والولادة في مستشفى الجزيرة وأشهر الأطباء
0 ما هي الأسباب الكامنة وراء ظهور الشعر الأبيض مبكراً؟ وهل من حل؟
0 المبيدات المنوية المستخدمة لمنع حدوث الحمل
0 وجع الدورة اثناء الحمل وهل هو طبيبي او لا ؟
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أفضل الطرق لأحسن النتائج في عمليات اطفال الانابيب والحقن المجهري hanoun منتدى أطفال الأنابيب 8 04-30-2015 08:00 PM
بعض النصائح السريعة للحصول على افضل النتائج فى المطبخ أسيرة زوجي قسم التغذية 14 11-15-2014 11:07 AM
نصائح لمساعدة طفلك للحصول على نوم أفضل ساره ساسو1 استفسارات رعاية المواليد 2 10-20-2013 05:15 AM
نصائح للحصول على جسم رشيق ، نصائح لفقدان الوزن ، جنين القمح للتخسيس توتا توتا قسم التغذية 0 07-11-2012 05:02 PM
التنحيف ، ادوية التنحيف ، علاج التنحيف بالاعشاب سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-02-2012 11:56 AM


الساعة الآن 02:15 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .