أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-20-2019, 04:28 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 1.90 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 72
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
icon1 نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف




نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف







أهم النصائح التي يجب إتباعها للحصول على أفضل النتائج في التنحيف:

- من الضروري التقليل تماماً من تناول الملح حيث أن هذه العادة الضارّة تؤدي الى إحتباس الماء في الجسم.

- لا يجب إهمال تناول الكثير من أكواب الماء يومياً بما لا يقلّ عن 8 أكواب يومياً.

- من الضروري الانتظام على ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي وذلك لنصف ساعة على الأقلّ.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 4325451-418708321.jpg‏ (23.2 كيلوبايت, المشاهدات 2)

من مواضيع Rama Alqaderi
0 القميص أم الجاكيت الجينز لإطلالتكِ في الصيف؟
0 الحمل الضعيف والعوامل التي تؤدّي إلى حدوثه
0 رتفاع درجة الحرارة خلال أشهر الحمل الأولى والأسباب
0 كيفية زيادة إدرار حليب الثدى بطرق طبيعية
0 فضل ذكر الله وأحب الأذكار وآيات تحث على الذكر
0 طرق ووسائل طبيعية لعلاج عدم انتظام الدورة الشهريّة
0 ماهي نسبة نجاح الحمل بعد عملية الإجهاض؟
0 اكتشفي ماذا يعني اسم ليديا واصول الاسم
0 كيف تشترين أفضل الهدايا للأطفال في موسم الأعياد؟
0 متى تعودين لممارسة الرياضة بعد الولادة الطبيعية والقيصرية
0 عن الحمل في الشهر السادس والجماع
0 المخاطر المنزلية التي يجب حماية الطفل منها
0 لاسم تاليا أصول تاريخية ومعاني غريبة تعرفي عليها
0 ضيق التنفس في الشهر التاسع وخطورته واعراضه
0 ما أسباب تأثير الدورة الشهرية على مزاج المرأة؟
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس



قديم 05-20-2019, 09:39 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 76
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف




ان شاء الله نتبع هذه النصايح
مشكورة حبيبتي





من مواضيع Baghdad Mohammed
0 تأثير انسداد قنوات فالوب على الخصوبة عند المرأة
0 اخطاء التغذية في رمضان بين الخطا والصواب والسبب
0 الانية المنزلية الغير صحية والبدائل الصحية عنها
0 نقدم لك اليوم قائمة بأبرز الاعشاب المقوية للذاكرة
0 توصيات و نصائح لتجتازي الثلث الأخير من الحمل بسلام
0 دور قناتي إستاكيوس الهام جدا في الأذن
0 مرض التهاب الحوض واهم العلامات والأعراض وتأثيرة على الرحم
0 هل تعلمي ماهي اسباب اختناق الجنين في الرحم ؟
0 فتحات وعيوب القلب لدى الأجنة والمواليد الجدد
0 تعرفي على فوائد العرقسوس لمعالجة القولون
0 ما رأيكِ لو جرّبتِ بعض الأعشاب لمنع الحمل
0 إصابة المولود بحمى وما الذي يمكنك فعله
0 الاسباب الاكثر شيوعا لتأخر الحمل
0 متلازمة ما قبل الدورة الشهرية أو الطمث وعلاقتها بارتفاع ضغط الدم
0 نصائح تساعد أطفالك لكي يتقبلوا فكرة المذاكرة بشكل أفضل.
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 05-20-2019, 10:01 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 1.90 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 72
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة baghdad mohammed مشاهدة المشاركة
ان شاء الله نتبع هذه النصايح
مشكورة حبيبتي
كل الشكر والتقدير لك على هذا المرور الجميل🌷





من مواضيع Rama Alqaderi
0 ما هي تأثيرات حبوب منع الحمل على الخصوبة؟
0 معلومات هامة عن الدايت الكيميائي لخسارة الوزن
0 اكتشفي معنا اليوم من هم الأطفال الأكثر عرضة للكسور
0 مستشفى BLK Super التخصصي للنساء والولادة ، دلهي
0 الأمراض التي يُمكن الوقاية منها بفضل تنظيف المكيف
0 أبرز التأثيرات السلبية والأضرار لشجار الزوجين أمام الأطفال
0 هذه الأدوية المحظورة أثناء فترة الرضاعة
0 أبرز أنواع حساسية الطعام التي يعاني منها الأطفال
0 كيفية التعامل مع نوبات غضب اﻷطفال!
0 اغتنم شهر الخير وكن مختلفًا بعمل هذه الأشياء
0 ماذا تعرفين عن بكتيريا الحمل في الشهر التاسع؟
0 ماهي العلامات الدالة على أن طفلي جائع
0 نتيجة ملحوظة لرجيم الديتوكس خلال 3 أيام فقط
0 طرق ووسائل طبيعية لعلاج عدم انتظام الدورة الشهريّة
0 ماهي أبرز أسباب حدوث الحمل العنقودي؟
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أفضل الطرق لأحسن النتائج في عمليات اطفال الانابيب والحقن المجهري hanoun منتدى أطفال الأنابيب 8 04-30-2015 08:00 PM
بعض النصائح السريعة للحصول على افضل النتائج فى المطبخ أسيرة زوجي قسم التغذية 14 11-15-2014 11:07 AM
نصائح لمساعدة طفلك للحصول على نوم أفضل ساره ساسو1 استفسارات رعاية المواليد 2 10-20-2013 05:15 AM
نصائح للحصول على جسم رشيق ، نصائح لفقدان الوزن ، جنين القمح للتخسيس توتا توتا قسم التغذية 0 07-11-2012 05:02 PM
التنحيف ، ادوية التنحيف ، علاج التنحيف بالاعشاب سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-02-2012 11:56 AM


الساعة الآن 08:17 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .