أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى فترة النفاس

منتدى فترة النفاس يختص بالأهتمام بصحة وتغذية الأم أثناء فترة النفاس


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-09-2011, 01:08 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عزيزة النفس
اللقب:
مستشارة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عزيزة النفس

البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 13
المشاركات: 9,157 [+]
بمعدل : 1.49 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 153
نقاط التقييم: 331
عزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
عزيزة النفس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي اكل النفاس :قرص البر المكشن




اكل النفاس,طعام النفاس ,ماذا تاكل النفاس
وعلى فكرة الطريقة صحية 100% لأن مافيها إلا بر وخضار وزيت


هذي العجينة جاهزة (بر صافي ) معجون قبل ساعة ومملح



نفرد العجينة على صينية التيفال ثم نغطيها على نار متوسطة لمدة 20 دقيقة



نقلب قرص البر بعد ال20 دقيقة ونتركة لمدة 10 دقائق



وهذا قرص البر جاهز



نقطعه قطع صغيره ونضيف عليه زيت الزيتون ونفرمه في جهاز ( المونيلكس )
ويمكن الإستعاضة عن هالطريقة بدق القرص بهاون أو عصاء غليضة حتى يتفتت تماماً



عملية الفرم أو الفرك



الدفعة الاولى من القرص إنتهت



نفرغ الدفعة الاولى ونبدأ في الدفعة الثانية حتى نقوم بفرم أو فرك كامل قرص البر





من مواضيع عزيزة النفس
0 اسرة 2010
0 ازياء كول للرشيقات 2011
0 حكمة الله تعالى في كثرة بكاء الأطفال و تأثيره على المخ
0 خبز براتا بحشوة الآلو ....بس خطيررررررررررررررر
0 صور ولاده طبيعيه
0 ازياء روعه وجديده
0 موقع يترجم لكم بدقهtranslation on line
0 صور اكياس المبيض وعلاجها
0 وداعا للهاي لايت والخصل مع صبغات 2010
0 ملف رائع لاكلات اومشروبات النفاس المجربه من النت
0 خلية النحل بالجلكسي
0 سندوتشات مقليه لا تفوتكم
0 من روائع الأمير الشاعر محمد بن أحمد السديري رحمه الله
0 افكار تجددين فيها حياتك خارج البيت
0 صفات اليهود اللتي ورد ذكرها في القران
عرض البوم صور عزيزة النفس   رد مع اقتباس



قديم 02-09-2011, 01:09 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
عزيزة النفس
اللقب:
مستشارة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عزيزة النفس

البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 13
المشاركات: 9,157 [+]
بمعدل : 1.49 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 153
نقاط التقييم: 331
عزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
عزيزة النفس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: اكل النفاس :قرص البر المكشن وعلى فكرة الطريقة صحية 100% لأن مافيها إلا بر وخضار و





بعد ما ننتهي من فرك القرص نخليه على جنب ثم نبدأ في تجهيز الكشنة


هذي المقادير
( ماجي , فلفل حار , معجون طماطم , بصل مقطع , ليمون أسود وقرفة وملح , بهارات حايل وفلفل مجروش وفلفل مطحون , زيت زيتون , طماطم مقطع )





نكشن البصل بزيت الزيتون









نضيف كل المكونات التي ذكرناها في المقادير ونحركها ونترك المكونات لمدة دقيقتين






نضيف لها الماء المغلي ونحرك




نضغط المحتويات لمدة 7 دقائق في القدر قدر الضغط الظاهر ( هذا النوع من قدور الضغط إسمه تيربو وهو ألماني الصنع ولا يحتاج لوقت طويل في عملية الطبخ وهو يختلف عن بقية أنواع قدور الضغط في مدة الطبخ - لذلك جرى التنويه )



الكشنة جاهزة وشلنا منها الليمون الأسود والفلفل الأخضر والقرفة






نبدأ في سكب القرص المفروك على الكشنة كما في الصورتين أعلاه




ونحرك المكونات




ونستمر في التحريك





وتقدم ساخنة وبالهناء والعافية على قلوبكم





من مواضيع عزيزة النفس
0 خلطات لتنعيم وعلاج وتطويل الشعر
0 ماهي علاقة القمر بقص الشعر
0 التوست بالسجق(اكله سريعه جدا)
0 المشروبات الخضراء
0 كيفية التعامل مع غضب الاطفال
0 سلطات وشوربات لتقوية المناعه
0 كلكشن ازياء منوعه وجديده
0 موضة الجاكيت اللي سمونه جاكيت (الدباب)motorcycle jacket
0 أميرة الأشجار الاستوائية - تخفف الغثيان والإسهال وتعالج المشكلات الهضمية
0 الصرع.اسبابه.انواعه.طرق علاجه
0 لكل وحده يائسه من الشفاء او السعاده او(( الحمل))اهديك هذا الموضوع
0 فساتين للعيد وللاعراس من تجميعي
0 حتى تكون اسعد الناس
0 خطورة اهمالك لنفسك اثناء النفاس
0 شوفو الشياكه ياملحه...
عرض البوم صور عزيزة النفس   رد مع اقتباس

قديم 02-09-2011, 04:58 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
العاااالي مستواها
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية العاااالي مستواها

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 15242
المشاركات: 11,281 [+]
بمعدل : 2.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 173
نقاط التقييم: 2752
العاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
العاااالي مستواها غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: اكل النفاس :قرص البر المكشن




ربي يسرلك امرك مرررررره تجننن ان شاءالله اجربها انا نفاس اللحين





من مواضيع العاااالي مستواها
0 إجابات محشش في الامتحان
0 ##هذا لعيوووون قمممممممه ##
0 (((تجربتي بين يديكم ياحلوااات)))
0 موضوع مبهم
0 اصنعي وسائد عطريه
0 مبرووووك الف مبروووووك الف مبرووووك
0 صور الوان للتصميم 2012
0 ((زهره اسمها نزيف القلب))
0 $$$سلام حار لكم وشوق كبير$$$
0 **الف الف الف مبرووووك الاشراف ,ولنائبة المديره**
0 (((فهرس روايات منتدى الحوامل)))
0 ((آيس كريم العاااالي مستوااهاا))
0 ((هنا تجمع (أحلا طبااخااات) لجميع الاسئله والاستفسارات والوصفات 00حيااكم))
0 ازياءبنوتات صغار
0 ***الضغط لا يفوتكم شي مميز**
عرض البوم صور العاااالي مستواها   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى فترة النفاس


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
افضل فوط صحية لفترة النفاس ؟؟؟؟ chokolatah إستفسارات مرحلة الولادة 26 02-02-2011 05:00 PM
فكري وحاولي تجيبين كلمة مافيها نقاط قلب عايض ملتقى عضوات حوامل 19 12-25-2010 04:45 PM
لكل حرف وصية... أعرف وصية حرفك بيسان المـنـتـدى الـعـام 18 06-13-2010 04:10 PM
إذا مافيها كلافة..رحبوا فيني لوسمحتوا.... ***ترف*** ملتقى عضوات حوامل 8 03-21-2010 10:21 PM
سانويشات البر.... عزيزة النفس قسم التغذية 2 06-13-2009 08:50 AM


الساعة الآن 12:18 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .