| أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
| أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
|||||||
| قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
09-01-2011, 05:02 PM
|
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
سلطة الفاصوليا المشكلة لذيذة جدا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته  المقادير كوب فاصوليا حمرا كوب فاصوليا بيضاء عريضة كوب فاصوليا بيضاء صغيرة كوبين فاصوليا خضرا مسلوقة عودين بصل اخضر مفروم مع الاوراق كوب ذرة حب الصلصة نصف كوب زيت زيتون ربع كوب خل ابيض 3 م ك خل بالسميك بصلة صغيرة مفرومة ناعم 3 فصوص ثوم مهروس م ك خردل م ص ملح ربع م ص فلفل اسود م ك ريحان م ك زعتر اخضر م ص شطة – حسب الذوق – والفلفل الحار – حسب الذوق _ للتقديم اوراق خس روماني الطريقة: 1. في طبق عميق ضعي الفاصولياء الحمراء، الفاصولياءالبيضاء العريضة، الفاصولياء البيضاء، الفاصولياء الخضراء، البصل والذرة. قلبي بملعقة عريضة. 2 ضعي مكونات الصلصة في طبق عميق وخفقي بالمضرب اليدوي الي ات تحصلي على صلصة متجانسة 3. وزعي الصلصة على السلطة وقلبي لتختلط الصلصة مع الخضروات. 4. ضعي السلطة في الثلاجة لعدة ساعات لتتشرب الخضار بنكهة الصلصة. 5. افردي الخس في اطباق التقديم ووزعي عليها السلطة وقدميها مباشرة وصحتين وعافية
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
demoshka 
| مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى قسم التغذية
|
|
|
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
العرض الشجري
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| محتاجة طريقة ايدام الفاصوليا الخضرا مزبووط | احلى كرميلا | قسم التغذية | 6 | 07-24-2013 08:24 AM |
| الفاصوليا السوداء وفوائدها | ام اميره | منتدى الصحة الغذائية والطب البديل | 2 | 11-28-2011 12:09 AM |
| افتوني بهي المشكلة | rose | منتدى الحياة الأسرية والزوجية | 19 | 06-27-2010 01:04 AM |
| الفاصوليا الخضراء.. تقوي العظام وتحمي شرايين القلب | عزيزة النفس | منتدى الصحة الغذائية والطب البديل | 0 | 08-05-2009 04:27 PM |
| سلطة الفاصوليا | عزيزة النفس | قسم التغذية | 1 | 08-05-2009 07:28 AM |
الساعة الآن 07:48 AM.
