دايت لانقاص الوزن الزائد ، رجيم فعال لانقاص الوزن ، دايت لتخفيف الوزن

07-11-2012, 06:37 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	توتا توتا
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jun 2012
العضوية:	51684
المشاركات:	1,080 [+]
بمعدل :	0.22 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	60
نقاط التقييم:	58

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

دايت لانقاص الوزن الزائد ، رجيم فعال لانقاص الوزن ، دايت لتخفيف الوزن

دايت لانقاص الوزن الزائد ، رجيم فعال لانقاص الوزن ، دايت لتخفيف الوزن
دايت لانقاص الوزن الزائد ، رجيم فعال لانقاص الوزن ، دايت لتخفيف الوزن
دايت لانقاص الوزن الزائد ، رجيم فعال لانقاص الوزن ، دايت لتخفيف الوزن
دايت لانقاص الوزن الزائد ، رجيم فعال لانقاص الوزن ، دايت لتخفيف الوزن

قبل الافطار

3 اكواب ماء +3 ملاعق نخاله (رده )

الافطار

كورن فليكس +حليب قليل الدسم الكميه مفتوحه

قبل الغداء

3 اكواب ماء +3ملاعق نخاله (رده )

الغداء
دجاج او سمك او لحم مشوي او مسلوق +خيار الكميه مفتوحه

قبل العشاء

3 اكواب ماء +3 ملاعق نخاله (رده )

العشاء

لبن زبادى قليل الدسم او خالى الدسم الكميه مفتوحه

هذا الرجيم لمده اسبوع ويمكن اعادته ولكن تفصلى بيومين والكميه غير محدده الرجيم ينزل الوزن من 3ك الى 5 ك

يمكن شرب الشاى او القهوه بدون سكر ويستحسن زياده فى شرب الماء و المشي ساعة يوميا

من مواضيع توتا توتا

0 تمارين مفيدة للحامل ، صور تمارين للحامل ، كيفية عمل تمارين اثناء الحمل
0 دايت الزبادي ، طريقة رجيم الزبادي ، رجيم الزبادي لتنحيف البطن
0 دايت لانقاص الوزن فى 10 ايام ، وصفه سريعه المفعول لفقدان الوزن ، رجيم مجرب
0 رجيم الاعشاب الطبيعية ، اعشاب للتخسيس السريع ، اسرع دايت للتخسيس
0 ريجيم الاعشاب لمدة 5 ايام ، ريجيم سريع و فعال ، دايت الاعشاب
0 ريجيم الفواكه ، ريجيم سريع لانقاص الوزن ، ريجيم الاعشاب
0 مشروب الزنجبيل للتخسيس ، وصفات لحرق الدهون ، مشروبات للتخسيس
0 شوربة لانقاص الوزن ، طريقة عمل شوربة لانقاص الوزن ، كيفية عمل شوربة لانقاص الوزن
0 ريجيم لمرضى السكر ، طريقة ريجيم لمرضى السكر ، خطوات ريجيم لمرضي السكر
0 طرق تجنب الاطعمة الدسمة ، نصائح لتجنب الاطعمة الدسمة ، الحصول على الوزن المثالي
0 ريجيم البروتينات الصحي ، نظام ريجيم صحى ، دايت مجرب
0 تمارين ازالة الكرش ، تماريت لترهلات البطن ، تمارين لازالة دهون البطن
0 رجيم للتخلص من السوائل الزيادة فى الجسم ، طرق تخفيض الوزن ، كيفية علاج السمنة
0 رجيم الخضروات ، وصفات ريجيم فعالة ، انظمة غذائية للدايت
0 طريقة التخلص من الارداف ، تمارين للتخلص من الخصر ، ريجيم للتخلص من الارداف

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
دايت فعال لانقاص الوزن ، رجيم لخفض الوزن ، رجيم للتخسيس 5 كيلو فى الاسبوع	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-09-2012 06:32 AM
اسرع رجيم لانقاص الوزن ، دايت انقاص الوزن ، ريجيم سهل و فعال	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-07-2012 12:31 AM
ريجيم لتخفيف الوزن ، طرق تخسيس الوزن ، دايت لانقاص الوزن	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-06-2012 12:19 AM
رجيم لانقاص 4 كيلو فى اسبوع ، ريجيم فعال ، دايت لانقاص الوزن	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-04-2012 01:50 AM
دايت للتخلص من الوزن الزائد ، رجيم الخضار والفاكهه لانقاص الوزن ، ريجيم صحي للجسم	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-03-2012 03:37 PM

الساعة الآن 01:49 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .