كيك النخاله والشوفان للدايت ، طريقة عمل كيك النخاله والشوفان للرجيم ، حلويات دايت

07-25-2012, 12:37 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	بسملة123
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2012
العضوية:	53177
المشاركات:	1,003 [+]
بمعدل :	0.20 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	60
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

كيك النخاله والشوفان للدايت ، طريقة عمل كيك النخاله والشوفان للرجيم ، حلويات دايت

كيك النخاله والشوفان للدايت ، طريقة عمل كيك النخاله والشوفان للرجيم ، حلويات دايت
كيك النخاله والشوفان للدايت ، طريقة عمل كيك النخاله والشوفان للرجيم ، حلويات دايت
كيك النخاله والشوفان للدايت ، طريقة عمل كيك النخاله والشوفان للرجيم ، حلويات دايت
كيك النخاله والشوفان للدايت ، طريقة عمل كيك النخاله والشوفان للرجيم ، حلويات دايت

المقادير

١ ١⁄٢ كوب دقيق

١⁄٢ كوب شوفان

١⁄٢ كوب رقائق نخالة, كاملة

١ كوب سكر أبيض

١ كوب سكر أسمر

١⁄٢ كوب سمن نباتي

٢ بيض

١ ملعقة صغيره بايكاربونات الصودا

١ ملعقة صغيره قرفة ناعمة

١⁄٢ ملعقة صغيره ملح

طريقة التحضير

١. يُمزج الشوفان مع رقائق النخالة في وعاء كبير.
٢. يُغلى 1 ½ كوب من الماء.
٣. يُسكب الماء المغلي فوق المزيج ويُترك لمدة 10 دقائق.
٤. تُمزج باقي المكونات في وعاء آخر ثم يضاف فوقها مزيج الشوفان ويُسكب الخليط في صينيتين قياس 20 أو 30 سم
٥. تُخبز الصواني على حرارة 175 درجة مئوية لمدة 30 إلى 40 دقيقة.
٦. يقدّم الكيك عندما يبرد.

من مواضيع بسملة123

0 طرق شد البطن ، خطوات لشد البطن ، كيفية التخلص من البطن
0 براونيز الكاكاو للدايت ، طريقة عمل براونيز الكاكاو للرجيم ، طريقة عمل براونيز الكاكاو
0 اهمية الشاى للتخسيس ، علاقة الشاى بفقدان الوزن ، العلاقة بين الشاى و البدانة
0 طريقة عمل شوربة الروبيان والشوفان ، شوربة للتخسيس ، شوربة لانقاص الوزن
0 طرق تخفيف الوزن ، وصفات تخفيف الوزن ، كيفية تخفيف الوزن
0 شوربة الكرفس للدايت ، كيفية عمل شوربة الكرفس للرجيم ، طريقة عمل شوربة الكرفس
0 أضرار القيام بالحميات المتكرره ، مخاطر الرجيم المتتالى ، اضرار الحميات المتكررة
0 كيفية الحصول على جسم نحيف ، اكلات للتنحيف ، وصفات النحافة
0 طريقة عمل رجيم سريع ، كيفية عمل رجيم سريع ، دايت سريع
0 رجيم الخل ، طريقة عمل رجيم الخل ، كيفية انقاص الوزن برجيم الخل
0 فتح الشهيه ، طرق فتح الشهيه ، كيفية فتح الشهيه
0 فوائد نط الحبل للتخسيس ، اهمية نط الحبل لانقاص الوزن ، فوائد رياضة نط الحبل
0 زيادة الوزن بالاعشاب ، طرق زيادة الوزن بالاعشاب ، اهمية الاعشاب لعلاج النحافة
0 وصفات لشد البطن و الاداف ، خلطات لشد البطن و الاداف ، طرق سهلة لشد البطن والاداف
0 ريجيم بالحليب والموز ، طريقة عمل ريجيم بالحليب والموز ، وصفة ريجيم بالحليب والموز

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
اكلات التخسيس ، طريقة عمل كيك النخالة والشوفان صحي ولايت ، اكلات دايت	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-22-2012 12:36 AM
اكلات للريجيم ، شوربه الروبيان والشوفان للدايت ، شوربة لانقاص الوزن	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-09-2012 02:23 PM
ريجيم النخالة ، دايت النخاله للتخسيس ، وصفات دايت لازالة الوزن الزائد	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-07-2012 02:15 AM
صحيح في العجله الندامه هههههههههههه	حياتي بدر	ملتقى عضوات حوامل	11	02-19-2012 12:16 PM
في العجله الندامه	زينه1	منتدى تجهيزات وهدايا المواليد و ألاطفال	20	12-24-2011 07:10 AM

الساعة الآن 09:43 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .