الانفلونزا اول الحمل طرق الوقاية منها وكيفية معالجتها

[Baghdad Mohammed]

الانفلونزا اول الحمل طرق الوقاية منها وكيفية معالجتها




مع دخول الشتاء وتغير الجو تكثر العدوى بمرض الانفلونزا حيث يعاني الملايين من البشر من هذه العدوى وتكثر التساؤلات عن الأسباب وطرق الوقاية من هذه العدوى وكيفية معالجتها أثناء الحمل. حيث تصاب أكثر النساء بعدوى الزكام أو الانفلونزا على الأقل مرة واحدة في أثناء الحمل وبالرغم من ان الأعراض والعلامات المرافقة للزكام تكون مزعجة للمرأة الحامل إلا انه وحتى نزلات الزكام الشديدة لا تشكل خطراً حقيقيا على الجنين حتى في الثلث الأول من الحمل .




اجراءات هامة في حالة الاصابة بالانفلونزا : في حالة اذا اصيبت الحامل بالزكام ، يجب عليها اتخاذ بعض الاجراءات الهامة :
– الاتصال بالطبيب المتخصص و زيارته ليقوم بفحص الحالة المرضية و ما تحتاجه من اختبارات
– يقوم الطبيب بتحديد الدواعي العلاجية التي تحتاجها الحالة المرضية بشكل آمن
– يجب الراحة التامة و عدم القيام بأي مجهود زائد
– الابتعاد عن الآخرين و تجنب التواصل مع اشخاص اخرى مُصابة

إقرأي أيضا: انخفاض ضغط الحامل في الشهور الأولى واهم التفاصيل

كيف يتم علاج الانفلونزا مع الحامل : في بداية الامر يقوم الطبيب بتحديد ما اذا كانت الحالة المرضية تحتاج الى علاج ام يمكن الاعتماد على العلاج المنزلي :
– في حالة ارتفاع درجة الحرارة يتم استخدام عقار الاسيتامينوفين ، و الذي يعتبر العقار الاكثر اماناً للحامل و يعمل بفاعلية على خفض درجة الحرارة .

– يحدد الطبيب بعض الادوية التي تحتوي على مضادات للفيروسات ، و ذلك للتخفيف من حدة الاعراض و تسريع عملية الشفاء.

– يجب شرب الكثير من السوائل الدافئة و الراحة التامة ، و عدم القيام بأي مجهود.

– الادوية المضادة للفيروسات لها العديد من الاشكال الصيدلانية و التركيزات ، فمنها الاقراص و الشراب و الكبسولات ، والطبيب هو من يحدد الشكل و التركيز المناسب .



على المرأة الحامل الاعتناء بنفسها عند الإصابة بالزكام
ان الزكام يميل الى الاستمرار لفترة أطول أثناء الحمل بسبب التغيرات الحاصلة في جهاز المناعة. ان أفضل استراتيجية لتجنب الإصابة بالزكام هي الأكل الجيد وأخد قسط كاف من الراحة والتمارين الرياضية المنتظمة وتجنب التماس القريب مع أي شخص مصاب بالتهاب الحلق أو يتنشق بصوت مسموع وفي حال كان احد أفراد العائلة أو الزميلة في العمل مصاباً بالزكام فيجب على المرأة الحامل غسل يديها بشكل متكرر إذ انه من السهل انتقال البكتريا المسببة للزكام من شخص لآخر.

إقرأي أيضا: أعراض وتغيرات الحمل في الشهر الثاني عند الحامل

طرق التخفيف من تأثيرات الزكام على الحامل؟
للتخفيف من اعراض الزكام، على الحامل أن تتبع النصائح التالية:


- تناول الشوربة الساخنة الغنية بباقة من الخضار التي تحتوي على الفيتامين C مثل الجزر، الليمون الحامض...
- شرب شاي الأعشاب مثل الزنجبيل، النعناع، البابونج وغيرها.
- ادراج الألبان والحبوب الكاملة في النظام الغذائي لأنها تساعد على التخفيف من أعراض الزكام.

- إن انسداد الانف يسبب إزعاجا لذا وللتخلص منه على المرأة الحامل استنشاق البخار أو استخدام رذاذ الأنف بالماء المالح ولكن طبعاً عليها استشارة طبيبها الخاص ليصف العبوات الآمنة للحمل.
- يمكن للحامل أن تتناول الباراسيتامول لأنه يساعد أيضا على تخفيف سيلان أو انسداد الأنف ولكن طبعاً بعد استشارة الطبيب.


يجب على المرأة الحامل الاعتناء بنفسها عند الإصابة بالزكام واستعمال اقل قدر من العقاقير، إذ ان الكثير من العقاقير التي اعتادت على استخدامها قبل الحمل مثل الأسبرين والايبوبروفين وغيرها من مزيلات الاحتقان ومضادات الهيستامين والبخاخات الأنفية والعقاقير العشبية والجرعات الكبيرة من C والزنك فانه لا يوصى باستخدامها أثناء الحمل. ويعد الاسيتامينوفين (البنادول) خياراً جيدا للتخفيف من الحمى والصداع واوجاع الجسم المترافقة مع الزكام. ويفضل الاتصال بالطبيب المعالج بسبب الزكام وذلك لتقديم الإرشادات الطبية المناسبة واختيار العقاقير الأقل خطراً.

إقرأي أيضا: فترة الحمل و مايتعلق باول ثلاثة اشهر فيه