أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى هنا كل مايفيد الحوامل من الشهر الأول إلى الشهر الثالث . حامل في الشهر الأول,حامل في الشهر الثاني,حامل في الشهر الثالث . |
01-06-2014, 11:21 PM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
اهمية تغذية المراه ..
أكد طبيب ألماني ازدياد احتياج المرأة للعناصر الغذائية المهمة كالحديد والمغنيسيوم خلال فترة الحمل. وقال أخيم فوكل، طبيب النساء بشبكة 'الصحة سبيلك للحياة' بمدينة بون الألمانية 'ينبغي على المرأة الحامل تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن من أجل نمو طفلها بشكل مثالي خلال فترة الحمل'. وإلى جانب الخضروات والفاكهة، أوضح فوكل أن منتجات الحبوب الكاملة تساعد بصفة خاصة على سد حاجة المرأة الحامل من العناصر الغذائية المفيدة. فعلى سبيل المثال تحصل المرأة على كمية كبيرة من الحديد والمغنيسيوم عند تناولها الخبز الأسمر تزيد عن ضعف الكمية التي تحصل عليها عند تناول الخبز الأبيض. وقال فوكل 'صحيح أن احتياج المرأة للطاقة يزداد بمجرد أن تبدأ في شهرها
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
مرأه مزينة بالازهار ، افكار لتزيين المراه ، اشكال لتزيين المراه | مبدعة التريكو | المـنـتـدى الـعـام | 1 | 06-18-2013 06:37 AM |
مشروبات مفيدة للشعر 2013 ، تغذية الشعر 2014 ، اهمية تغذية الشعر | عروسة المنتدي | الموضة و الجمال | 0 | 02-27-2013 07:41 AM |
ميراث المرأة المسلمة ، معامله المراه فى الاسلام ، اهمية المعاملة الحسنة للنساء | مسلمة22 | المنتدى الاسلامي العام | 0 | 10-11-2012 10:27 AM |
تغذية الرضيع ، طرق تغذية الرضيع ، اهمية الاهتمام بتغذية الرضيع | اطفالي حياتي | استفسارات رعاية الأطفال | 0 | 08-14-2012 01:45 PM |
ضحك المراه ، اتيكيت ضحك المراه ، فن الابتسامة | سكر مكرر | منتدى الحياة الأسرية والزوجية | 0 | 07-10-2012 07:38 AM |