مجموعة استفسارات

[Sakura fx]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اليوم سويت اختبار منزلي وطلعت حامل وتقريبا بالاسبوع الاول او الثاني اذا طلعت حسبتي صح

لأنه آخر دورة كانت سبتمبر 30 ..

طبعا الاول حبيت اشارككم فرحتي وانضم لهذا المنتدى حتى استفيذ من كل مراحل حملي بالشكل المناسب ..

المشكل الي عندي اني قبل الحمل بمدة ما اتغذى الا اندومي واي عصير معلب ع السريع بسبب اني بتغذى لحالي وزوجي بيكون بالشغل وكمان لطبيعة شغلي ، بشتغل بالبيت بمجال البورصة والعملات .. فما بحب اخذ وقت كثير بالطبيخ ، أي حاجة سريعة وخلص ..

هلا بعد الحمل قريت نصائح بالابتعاد عن الاندومي بسبب الباهارات المستعملة فيه
لكن انا حاسة حالي ما اقدر ابتعد عنه لاني صرت احبه كثير ، واليوم الي ما اكل اندومي كانه ناقصني شيء .. من الاخر ..

باكل حبة باليوم ،، فانا الي بعرفه انه المكملات الغذائية او المواد الحافظة هي الي بتضر

فهل في منكم الي ممكن تعطينا موقع خاص يشرح المكملات الغذائية ونوعها

يعني مثلا اكتب فيه E100 يطلع لي اسمها ونوعها وتأثيرها واذا فيها سلبيات من نوع معين ..

تكفون لو في هذا الموضوع يمكن يفيذنا كلنا


ألشيء الثاني والي قاهرني انه انا عندي حساسية الانف ، وبتناول مضادات هيستامين مثل أبيتين وباخذ بخاخ وصفوا لالي الدكتور من سنة اسمه avamys

اذا ما اخذت مضاد الهيستامين مو بس انفي الي يتخنق او عيوني الي تسيل ، بتصير عندي حمى وعطاس حاد جدا ، وكاني بعاني من الانفلوانزا .. وما اقدر اقوم من مكاني او اسوي اي شيء ..

فهل في بديل لمضادات الهيستامين في حالة اذا ظهرت علي اعراض الحمى والعطاس الحاد نظرا لانه ممنوع عن الحوامل وهذا مكتوب بالنشرة ..

وبخاخ افاميس مش كاتبين شي عليه في العلبة انه يضر الحوامل استمر عليه ولا شو اعمل ؟

على الاقل في انتظار يوم الاثنين او الثلاثاء اروح عند الطبيبة واستشيرها ، لانه بالمغرب عندنا السبت والاحد اجازة .



والسموحة على الاطالة . . بجعبتي كثير اسئلة لاني لحالي ، بعيدة عن حماتي وعن أمي وما في حدا ينصحني وهذا اول حمل الي ..

تكفون لا تردوني واعتذر اذا الموضوع مو بالقسم الصحيح ، توني مسجلة بالمنتدى ومش عارفة كثير النظام ..






تحياتي

[Sakura fx]

أبشروا يا بنات

عملت بحث على المادة الموجود في الاندومي E621 والي الكل متخوف منها

وطلع اسمها غلوتامات أحادية الصوديوم

وهذه مادة آمنة جدا .. وفي مقالة علمية مفصلة عنها في الويكيبيديا ..

.. يعني اقدر اكل اندومي براحتي


والله كثر القيل والقال وما منعرف مين نصدق

[MnaR]

اولا مبروك الحمل
و اعتبرينا خواتج ف معنا ماراح تحسي بالغربه ابد
و تعتبريني اختج ابتعدي عن الاندومي مو مكمل غذائي وهو مو صحي
ان شاء الله تكرهينه مع الحمل ولا تطيقين ريحته ابد ابد هع كم انا شريره
لمصلحتج حبي
شوفي حبي غذائج يكون فواكه و اشربي حليب و اشربي مويه بكثره
لازم تاكلين لحوم بمختلف انواعها حمراء او بيضاء
اكلي بيضه كامله
خبز او رز
احرصي خلال فترة حملج انج تاكلين سفرجله او كمثرى يوميا قبل الوجبات بنص ساعه عشان يضيف جمال لطفلك
اكلي الجوز .للوز . البندق. الموز .التين. العنب . التفاح . البرتقال...الخ
اعملي لنفسك شوربة هريس او شوربة خضار
اهتمي بنفسك من ناحية الغذاء لا تقللي اكثر من الازم و لا تزيدي اكثر من الازم
امضغي الطعام جيدا عند تناوله
اكلي الكبد لاحتوائه على الحديد و لا تتبعيه بالبن او روب لان بيفسد مفعول الحديد
السلطه الخضراء كذالك لا تتبعيه بحليب او لبن
اهتمي بالبس لا يكون ضيق خليه واسع افضل
و اذا عندج اي استفسار حياج البنات مابيقصرو معاج
وموفقه

[MnaR]

ساكورا حبي انا ما اقصد تاكلين اللي كتبته فوق كلله
انتي قسميها
الصباح توست و كاسة حليب بيكون فطور صح
و مابين الفطور و الغداء فاكهه لو وحده او ثنتين
او كاس عصير برتقال
غداج اما رز مع لحم او دجاجه لو ربع دجاجه و كاس رز
ماتبين تطبخين اسلقي لنفسك بيضه و سلطه خضراء و اكليها و اعملي لج شوربه
سهله قطعي البصل و احمسيها مع زيت زيتون و تالي اضيفي الطماطم و حركي قليلا
و اتبعيها بجزر مكعبات و بطاطس مكعبات و كوسة مكعبات اذا تحبين الكوسة واخلطي
و اضيفي المويه المغليه و الملح و خليها تغلي الى ان ينضج اذا حابه اضيفي مقدار قلييل من المعكرونه الصغيره قد يدج بس اضافه و خليها ينضج معها يمكن تاخذ ساعه الى ساعه الا ربع ما تطول ومفيده
العشاء كبده و اقلي لج وياها بطاطس وتناوليهم مع الخبز
هيك بتكوني فدتي الجنين و فدتي نفسج
الشوربه اذا بقت منها عادي بعد ماتبرد حطيها بالثلاجه لبوكره و طلعيها من وقت وسخنيها على فكره الشوربه خيال مع الليمون
ولا تنسين حمض الفوليك كل يوم حبه تاكلينها

و الحساسيه اللي تعنين منها ان شاء الله مع التغذيه المناسبه تروح منج
وعذرا اذا طولت عليج

[بحــ العيون ــــــــر]

مبروك الحمل الله يتمم لكي على خير

[أم أحلى بنوتهـ]

حياك الله معانا ومبروك الحمل

أنتي الآن دخلتي مرحله جديده بحياتك وهالمرحله محتاجه أكل صحححححي

اسأليني أنا موظفه وكنت مثلك ماعندي وقت للطبخ والغدا بالدوام بسكوت أو شابوره زي كذا

والحين جنيت ع جنيني النمو عنده ضعيف جدا وبيولدوني بكرى إن شاءالله بسبب نقص التغذيه عنه

مع إني عوضته بالشهر اللي طاف لأني تنومت بالمستشفى لكن المشكله مازالت موجوده

[Sakura fx]

يا ربي ما أحلاكم يا بنات

أنا كثير سعيدة بتفاعلكم معي

ربنا يسعدكم جميعا يارب

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة MnaR

اولا مبروك الحمل
و اعتبرينا خواتج ف معنا ماراح تحسي بالغربه ابد
و تعتبريني اختج ابتعدي عن الاندومي مو مكمل غذائي وهو مو صحي
ان شاء الله تكرهينه مع الحمل ولا تطيقين ريحته ابد ابد هع كم انا شريره
لمصلحتج حبي
شوفي حبي غذائج يكون فواكه و اشربي حليب و اشربي مويه بكثره
لازم تاكلين لحوم بمختلف انواعها حمراء او بيضاء
اكلي بيضه كامله
خبز او رز
احرصي خلال فترة حملج انج تاكلين سفرجله او كمثرى يوميا قبل الوجبات بنص ساعه عشان يضيف جمال لطفلك
اكلي الجوز .للوز . البندق. الموز .التين. العنب . التفاح . البرتقال...الخ
اعملي لنفسك شوربة هريس او شوربة خضار
اهتمي بنفسك من ناحية الغذاء لا تقللي اكثر من الازم و لا تزيدي اكثر من الازم
امضغي الطعام جيدا عند تناوله
اكلي الكبد لاحتوائه على الحديد و لا تتبعيه بالبن او روب لان بيفسد مفعول الحديد
السلطه الخضراء كذالك لا تتبعيه بحليب او لبن
اهتمي بالبس لا يكون ضيق خليه واسع افضل
و اذا عندج اي استفسار حياج البنات مابيقصرو معاج
وموفقه

ربنا يسعدك سعادة الدنيا والآخرة أختي منار

ان شاء الله أبدأ بتحسين عاداتي الغذائية شوي شوي

لأنه كما لا يخفى عن الجميع أسباب فقدان الشهية وأكبرها

هي الحساسية الي أعاني منها لأنها سبب في افراز مادة الهيستامين بكميات كبيرة

أنا بسببها الآن وزني بس 46 كيلو وشهيتي للطعام على الصفر

الحمد لله مع الحمل تحسنت شوي وابتديت اشتهي آكل


أنا أشتهي كثير لبن أختي بس مش الحليب

اللبن في المغرب عندنا هو الحليب لما يتختر ويمخضوه ويستخرجو الزبدة الي فيه

والله ما بعرف شو تسمونه عندكم ..

حبيبتي انا من بكرا بحاول اقتني فواكه متنوعة ، ولو بكرهها بشتريها

لأني بالعادة ما احب الفواكه الي فيها طعم حامض مثل الليمون والتفاح وهيك

مع اني احب الحامض موووت سواء عصير او الي مصيرينه في الملح حق المرق

احب بس الموز والخوخ بس خلص الخوخ بطل موجود بالسوق

والكبد ، يا ويلي على الكبد ، من قبل لا احمل باسبوع وانا مشتيهته

وقبل عيد الاضحى كمان ،، واقول لزوجي جيب لي كبد اكله لحالي

وقالي بجيبه اذا بس كنتي تتوحمي وبعد العيد لانه بفترة العيد كل الجزارين كانوا مقفلين

فرصتي اني اغذي حالي وافش خلقي هههه

ــــ

ان شاء الله بحاول اهتم اكثر

من لما عرفت بخبر حملي وانا بحاول اكل كل ما حسيت بالجوع

ناقص بس اعود حالي اشرب الماء لاني ما بشرب الماء إلا نادرا ويمكن بس كوب واحد باليوم أحيانا ..

شكرا وان شاء الله نصائحك ما تروح ع الفاضي ورح اوافيكم بكل جديد

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بحــ العيون ــــــــر

مبروك الحمل الله يتمم لكي على خير

الله يبارك فيك اختي بحر العيون ويعطيك الصحة والعافية

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم أحلى بنوتهـ

حياك الله معانا ومبروك الحمل

أنتي الآن دخلتي مرحله جديده بحياتك وهالمرحله محتاجه أكل صحححححي

اسأليني أنا موظفه وكنت مثلك ماعندي وقت للطبخ والغدا بالدوام بسكوت أو شابوره زي كذا

والحين جنيت ع جنيني النمو عنده ضعيف جدا وبيولدوني بكرى إن شاءالله بسبب نقص التغذيه عنه

مع إني عوضته بالشهر اللي طاف لأني تنومت بالمستشفى لكن المشكله مازالت موجوده

اليوم بتكون بتولدي وانا بكتب لك

أم أحلى بنوتة ربي يسعدك وتولدي على خير وجنينك ما يكون فيه إلا كل صحة وعافية

وباذن الله من الذرية الصالحة ومن سعداء الدنيا والآخرة


ان شاء الله رح اطبخ غذاي مثل ما نصحتوني وكمان ما يضر اني سوي اندومي بين الاكلات

[nour karim]

الف مبرووووووووووووووووووك الحمل الله يتمم على خير والله البنات اعطوك نصائح رائعة اتبعيها ولن تندمي

[nour karim]

على فكرة انا احب الشخصية اللي اخترتيها اللي نعرفها ماروكو هههههههههههه

[MnaR]

هههههههههههه اخ عليج ساكورا مع الاندومي
اهم شي تاكلين كويس حبي
اللبن اللي يستخرجون منه الزبده نسميه حليب حبي اشربيه عليج بالف عافيه
وزنج يشبه وزني بحملتي الاولى عادي طالما تاكلين فانت بخير
ها اذا ما اكلتي كويسسسس
الطفل راح ياخذ الكالسيوم منج من عظامج و اسنانج اهئ اهئ عندي 3 اطفال و 3 من اضراسي طاحو لاني كنت اكره الحليب و سبب لي سقوط في الاضراس
و عشان احافظ على باقي اضراسي ف شربت الحليب و اللبن و الزبادي
و الطفل اذا تغذيتي عدل تشوفينه بيسنن على 6 شهور وبيمشي على 9 شهور
انا طفلي الاولي كالعاده بكريه ما سنن و لا مشى الا بعد السنه من عمره تخيلي و السبب اكلي وهو كان ببطني و لا كنت اعرف ارضعه ابكي لبكائه و دائما مريض لاني عطيته صناعي عانيت والله الان ماشاء الله عمره 8 سنوات
و تعرفين اذا في اطفال بسنه بالعيله تقوم المقارنه البايخه الممله فلان سنن و فلان مشى وهذا ولاشي و و و و و
اما طفلي الثاني والثالث الحمدلله سننو بوقته و مشو بوقته و الرضاعه الطبيعي منعتهم من الامراض
اهتمي باكلج و الله يهون عليج
ويالله يا الشاطره حطي شريط حملج في التوقيع و موفقه