أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
منتدى الصحة الغذائية والطب البديل علاج الأمراض بالغذاء والأعشاب والروائح والألوان والإيحائات |
11-10-2017, 03:42 PM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
تناولي الشمندر بهذه الطرق لعدم خسارة فوائده الرائعة
تناولي الشمندر بهذه الطرق لعدم خسارة فوائده الرائعة للشمندر قيمته الغذائية المدهشة والتي تمنح جسمكِ جملة من الفوائد التي لا تكاد تحصى. وقد تتساءلين عن الطرق التي بوسعكِ من خلالها تناول الشمندر دون أن تخسري قيمته الصحية. إليكِ بعض الطرق المقترَحة لتناول الشمندر: - قطّعي الشمندر لشرائح رفيعة واعصري فوقها الليمون مع رشة خفيفة من الملح والفلفل الأسود. - بوسعكِ فرم الشمندر لقطع صغيرة ومن ثم دمجه مع سلطة الكينوا للحصول على فوائده الرائعة. - بإمكانكِ مزج الشمندر في كثير من طبخاتكِ التي تحتاج للتلوين. الدجاج المسخن مثلاً، بإمكانكِ فرم الشمندر مع البصل؛ وبالتالي تحصلين على طعم مضاعف ولون وردي. - بإمكانكِ تفريغ الشمندر وحشيه من الداخل بما ترغبين من خضار أو أرز ولحوم. - بإمكانكِ ضرب الشمندر بالخلاط بعد تقشيرة وتحويله لعصير طازج مع قليل من الكريما السائلة والتوابل. - اصنعي مخلل الشمندر، الذي يمنحكِ اللون الوردي الطبيعي والطعم الرائع، وتناولي منه كل بضعة أيام.
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11-22-2017, 10:55 PM | المشاركة رقم: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
بحــ العيون ــــــــر
المنتدى :
منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
رد: تناولي الشمندر بهذه الطرق لعدم خسارة فوائده الرائعة
يسلمووو على الافادة بحوره
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11-23-2017, 06:51 PM | المشاركة رقم: 3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
بحــ العيون ــــــــر
المنتدى :
منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
رد: تناولي الشمندر بهذه الطرق لعدم خسارة فوائده الرائعة
نووووووووورتينااااااااااااااااا يا الغلا اشتقنااااااااااااااااااااااالك كيفك وش اخباااااااااااااااااااااارك
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
ساعدي طفلك على النوم بهذه الطرق | bellamamita | استفسارات رعاية الأطفال | 3 | 12-15-2015 08:58 PM |
الشمندر و فوائده لارتفاع ضغط الدم | hanoun | المـنـتـدى الـعـام | 6 | 04-21-2015 02:54 AM |
ارفعوا معدل ذكاء أولادكم بهذه المادة | Future Mommy | استفسارات رعاية الأطفال | 7 | 03-01-2015 02:08 PM |
كوني اصغر عمرا بهذه الطرق | عزيزة النفس | منتدى الحياة الأسرية والزوجية | 9 | 03-24-2011 06:41 PM |
قاومي الغثيان والقيئ بهذه الطرق | عزيزة النفس | منتدى أعراض الحمل والوحام | 8 | 11-02-2009 10:52 AM |