أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-13-2019, 09:12 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
Question ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟




ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟


مع بدء نظام رجيم جديد، يمكن أن يفقد الجسم أكثر من 2 كيلوغرام خلال الأسبوع الأول فقط، ولكن بعد ذلك يقل معدل خسارة الوزن.

وحتى يكون فقدان الوزن صحي وبدون أضرار جانبية، ينصح بأن تتراوح الخسارة بين كيلوغرام إلى 3 كيلوغرامات أسبوعياً بحد أقصى.

أما أكثر من ذلك فيعرض الجسم للضعف والعديد من المشكلات الصحية.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg فقدان-الوزن.jpg‏ (15.9 كيلوبايت, المشاهدات 4)
Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 نزول الدم ببداية الحمل ما الفرق بينه وبين الدورة ؟
0 فرص حدوث الحمل المتعدد الحمل خارج الرحم بعد التلقيح الصناعي
0 اجمل سلطة خفيفة و طعمها لا يقاوم سلطة الورقيات
0 فيروس زيكا وحدوث الاجهاض المبكر
0 تعرفي على ماهي الفوبيا و أغرب سبعة أنواع منها
0 الضرب يرفع من خطر إصابة الأطفال بالاكتئاب
0 معنى الاسم الرائع جوان وأصوله المتعددة
0 أعواد منع الحمل الذى يوضع تحت الجلد ماهي؟
0 خطوات بعد العملية القيصيرية و أطعمه يجب على الأم تجنبها
0 هل حقاً أن تأخر الرضعة الأولى يقلل إدرار الحليب
0 اسباب رفض الطفل للرضاعة الصناعية
0 أسباب تأخر العمر الذي يجلس فيه الطفل
0 تحليل الحصبة الألمانية خلال الشهر الخامس من الحمل
0 عزيزتي الحامل احذري انفجار الرحم في آخر حملك
0 المضاعفات التي قد تحدث للأم أو الجنين أثناء الولادة
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس



قديم 06-14-2019, 12:38 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 66
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟




معلومة مفيدة

بارك الله فيك





Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 إليك بعض النصائح لتسهيل عملية الولادة الطبيعية
0 نصائح إلتزمي بها لتجنب الشعور بالحرّ خلال الحمل
0 إليك غاليتي بعض النصائح لتفادي تأخير الحمل
0 نصائح وأساليب لتقوّي علاقتك برضيعك
0 اتبعي النصائح التالية للتغلب على إعياء ما بعد الولادة
0 كيفية تأثير رؤية الطفل لنفسه بالمرآة
0 طريقة سهلة لعمل السينابون اللذيذ في رمضان
0 اساليب للتعامل مع الطفل العنيد ولا يسمع الكلام
0 ماهي نسبة نجاح الحمل بعد عملية الإجهاض؟
0 مضاعفات قد تصاب بها الأم في مرحلة بعد الولادة مباشرة
0 ما هي تأثيرات حبوب منع الحمل على الخصوبة؟
0 الرضاعة الطبيعية تقلل خطر الاصابة بسرطان الثدي
0 هل يجب أن تقلقي حين يصدر طفلك الرضيع صوتاً غريباً؟
0 اكتشفي معنا أبرز أعراض الحمل الرحوي
0 دور وجود السائل المائي حول الجنين في حمايته
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس

قديم 06-14-2019, 04:47 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟




واياك يا رب





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 عشر طرق لتجنب مشكلة جفاف العين
0 الطريقة لكي تعرفي أنك مصابة بالتهاب في المسالك البولية
0 قللي من استخدام التكنولوجيا ليحب طفلك القراءة
0 أشهر خرافات استخدام حبوب منع الحمل
0 كل مايهمك عن الحمل بتوأم والتلقيح الصناعي
0 حيل ذكية تساعدك في إقناع زوجك بما تريدين
0 أحداث فلكية هامة ونادرة مرتقبة الحدوث لعام 2019
0 اليك قائمة بالبثور التي يجب عدم لمسها او الاقتراب منها
0 ماهو الفرق بين العفو والمغفرة وأيهما أبلغ ؟
0 التين الشوكي أكثر الفواكه الصيفية شعبية ما فوائده؟
0 هل يشرع صيام الست من شوال لمن عليه أيام من رمضان قبل قضاء ما عليه لابن باز
0 افكار لبعض البدائل الطبخ الإقتصادية للمنزل
0 مشكلات الغدة الدرقية وعلاقتها بتأخر الإنجاب عند السيدات
0 ماهو الهايلايت و طريقة تطبيقه بالخطوات
0 في أي أسبوع يمكن اكتشاف الحمل خارج الرحم؟
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 06-14-2019, 08:47 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 66
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟




ان شاء الله حبيبتي





من مواضيع Rama Alqaderi
0 هل من الممكن ان يكون تكيس المبايض سبب في تأخر الحمل؟!
0 ما تأثيرات سكر الحمل على صحة الجنين؟
0 تأثير نقص فيتامين د أثناء الحمل على الأطفال
0 إليك كيفية نوم الحامل في الشهر التاسع
0 أجمل إكسسوارات الرأس للعروس في يوم الزفاف 2019
0 تعرف على تفاصيل بيع هدية الملكة فيكتوريا للأمير ألبرت فى مزاد علنى
0 اللهم إنْ ترحمنا فقد بلغنا المراد، وإنْ تخذلنا فلا ناصر لنا
0 هل لدفع المال في المنام رؤيا سلبية أم إيجابية؟
0 اليك بالتفصيل الطريقة المثالية للاغتسال من الدورة الشهرية!
0 التصوير ثلاثي ورباعي الأبعاد خطر يهدد الجنين
0 تعلمي بعض الحيل البسيطة لإثارة انتباه زوجك
0 عصائر طبيعية لذيذة للتخلص من الكرش بسهولة
0 طريقه ختم القرأن في رمضان خلال (اسبوع)
0 العوامل التي تتحكم في نجاح عملية أطفال الأنابيب
0 إليك بعص النصائح الهامة للتعامل مع نزيف النفاس
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لخسارة الوزن يوميا بلاجهد ، طرق بسيطة لخسارة الوزن عروسة المنتدي منتدى الرشاقة والصحة 1 01-28-2016 05:26 PM
طريقة لخسارة الوزن ، وصفة فعالة لخسارة الوزن ، خلطات لخسارة الوزن بسملة123 قسم التغذية 3 08-10-2013 08:59 AM
معدل خفض الوزن الصحي ، المعدل الصحى لانقاص الوزن ، طرق انقاص الوزن ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 09-06-2012 01:41 AM
طريقة لخسارة الوزن ، كيفية خسارة الوزن ، طرق فعالة لخسارة الوزن ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 07-28-2012 02:53 AM
اطعمة لخسارة الوزن ، اغذية لخسارة الوزن ، اكلات لخسارة الوزن بسملة123 قسم التغذية 0 07-26-2012 04:22 PM


الساعة الآن 12:25 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .