|
جدول السعرات الحرارية
جدول السعرات الحرارية يجب الاشارة الي ان معرفة كمية السعرات الحرارية التي يتناولها الانسان تختلف من شخص الي اخر حسب النشاطات و المجهودات التي يقوم بها كل شخص متوسط حاجة الجسم من السعرات الحرارية للذكر 2500 سعره و للانثي 2000 سعره الاسماك البقوليات البيض اللحوم المشروبات الغازية المكسرات الاكلات السريعة الحليب ومشتقاته الخضروات |
رد: جدول السعرات الحرارية
موضوع قيم ومرجع مهم لكل من تريد عمل حمية غدائية..
ودائما أقوول ان معرفة السعرات الحراريه ضروري لاي شخص ناوي ريجيم حتي تعرف وتحسب كم يحتاج جسمهااا من سعرات واضيف ان المرضعه تحتاج مابين 2500 الي 2700 سعرة حراريه في انتظار جديدك المميز مع خالص الود |
رد: جدول السعرات الحرارية
ام فراس
شكراً حبيبتي على تثبيتك الموضوع فعلاً كل من تنوي الرجيم ولنجاح حميتها يجب ان تكون على علم بجميع قيمة السعرات الحرارية لكل وجبة شاكره مروركم حبيبتي اللي أعطى الموضوع أهمية أكثر تقبلي ودي واحترامي |
رد: جدول السعرات الحرارية
|
رد: جدول السعرات الحرارية
ام ارجوان شاكرة مرورك وتشجيعك يالغلا ألف شكر
|
رد: جدول السعرات الحرارية
|
رد: جدول السعرات الحرارية
|
رد: جدول السعرات الحرارية
|
رد: جدول السعرات الحرارية
بارك الله فيك من جد استفدت كثير
|
رد: جدول السعرات الحرارية
تسلمين يالغلااا
شاكره مرورك الطيب |
| الساعة الآن 09:35 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .