منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   قسم التغذية (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=43)
-   -   فاهيتا بالستيك المشوي (https://naqatube.com/showthread.php?t=278294)

ام ارجواااااان 11-15-2013 07:12 AM

فاهيتا بالستيك المشوي
 





بسم الله الرحمن الرحيم


!http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...488765_983.jpg


شرائح خبز التورتيلا .

2 بصل أحمر أو أبيض مقطع .

2 فلفل أحمر أو أخضر مقطع .

ربع كوب عصير ليمون .

2 ملعقة طعام زيت .

نصف ملعقة صغيرة خل .

ملعقة طعام ماء .

2 فص ثوم مهروس .

ملح وفلفل .

2 ملعقة صغيرة بهارات الفاهيتا .

مقادير بهارات الفاهيتا :

ملعقة طعام نشا ذرة .

2 ملعقة صغيرة فلفل تشيلي .

ملعقة صغيرة ملح .

ملعقة صغيرة بابريكا (فلفل أحمر حلو بودرة ) .

ملعقة صغيرة سكر .

ثلاث أرباع ملعقة صغيرة مكعب مرقة دجاج.

نصف ملعقة صغيرة بصل بودرة .

نصف ملعقة صغيرة ثوم بودرة .

نصف ملعقة طعام فلفل حار بودرة .

نصف ملعقة صغيرة كمون .

الطريقة :

ننقع اللحم في البهارات والملح والفلفل والليمون و الثوم والخل والماء والزيت لمدة3 ساعات على الأقل و يفضل طوال اليوم .

نسخن الشواية ونرفع اللحم من التتبيل ونجففه جيداً بين قطعة قماش نظيفة و يشوي مع دهن اللحم بالتتبيل .

عند التقليب نقطع البصل والفلفل شرائح دائرية وندهنها بالزيت ونشويها مع الاستمرار في الدهن عند التقليب إلى أن يصبح لونها ذهبي فاتح .

نقطع اللحم شرائح و يوضع في طبق التقديم مع البصل والفلفل يقدم مع صوص و خبز التورتيلا الدافئ.

عزيزة النفس





إحساس إمرأة 11-15-2013 09:22 AM

رد: فاهيتا بالستيك المشوي
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...496541_533.gif

إحساس إمرأة 11-15-2013 09:23 AM

رد: فاهيتا بالستيك المشوي
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...496635_509.gif

ريوماتي 11-15-2013 10:26 PM

رد: فاهيتا بالستيك المشوي
 
تسلم ايديكي اختي ام ارجوان

dr.loly 11-18-2013 12:58 PM

رد: فاهيتا بالستيك المشوي
 
اموت ع الفاهيتا
سلمت يدااااك

υм вtℓαα 11-20-2013 03:20 PM

رد: فاهيتا بالستيك المشوي
 
يعطيك العافيييه

ام ارجواااااان 11-22-2013 08:31 AM

رد: فاهيتا بالستيك المشوي
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...098278_741.jpg


الساعة الآن 12:35 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .