أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > البحث في المنتدى
تحديث الصفحة نتائج البحث


صفحة 1 من 3 1 23
عرض النتائج 1 إلى 25 من 57
استغرق البحث 0.00 ثواني. البحث: المشاركات بواسطة: ام رقية2012
المنتدى: قسم التغذية 04-28-2012, 07:26 PM
مشاركات: 1,340
المشاهدات: 117,206
أرسلت بواسطة ام رقية2012
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة

مرحبااااا


الوزن هاليوووم 70.7
المنتدى: قسم التغذية 04-20-2012, 11:53 PM
مشاركات: 1,340
المشاهدات: 117,206
أرسلت بواسطة ام رقية2012
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة

السلام عليكم

شلونكم انشاء الله بخير

الحمدالله هالاسبووووع وزني 71.6
المنتدى: قسم التغذية 04-13-2012, 03:08 PM
مشاركات: 1,340
المشاهدات: 117,206
أرسلت بواسطة ام رقية2012
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة

مرحبا بنات شلوونكم

هاليوم وزني 2 كيلو زياااااده مادري ليش hwaml15 مو ماكله شي

كلشي عادي ..... والبارحه العشاء بس برتقاله وحده
ليش ليش ليش hwaml15
المنتدى: قسم التغذية 04-06-2012, 11:21 PM
مشاركات: 1,340
المشاهدات: 117,206
أرسلت بواسطة ام رقية2012
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة

هلا بنات شلونكم انشاءالله كلكم بخير

الوزن هاليوم 71.1

الفطور طماط و جبن و خبز + حليب بالجاي

الغداء شوربت عدس + رز + شويه لحم مفروووم
المنتدى: قسم التغذية 03-31-2012, 03:43 PM
مشاركات: 1,340
المشاهدات: 117,206
أرسلت بواسطة ام رقية2012
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة

هلا ام العيال وانا اول وحده

hwaml7الاسم :ام رقية
الوزن في بداية المسابقة :يمكن 75
hwaml03 الوزن الحالي: 71.4
الطول :160
المنتدى: قسم التغذية 03-30-2012, 11:19 PM
مشاركات: 860
المشاهدات: 80,155
أرسلت بواسطة ام رقية2012
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد

مرحبااااا

هاليووووم وزني 71.4


انشاءالله هالاسبوع انزل واصير 71 نفسي بس اشوف الصفر يعني 70



ام هيموو الحمدالله على السلامه و احنا هم مشتاقين حبيبتي hwaml63 منووووره ولاتسوينه...
المنتدى: قسم التغذية 03-28-2012, 11:35 PM
مشاركات: 860
المشاهدات: 80,155
أرسلت بواسطة ام رقية2012
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد

هلا بنات شلونكم اخباركم


الفطوور عادي توست وبيضه والغداء معكروووونه و بس والعشاء والرياضه ماكو


نيروز انتي جسمج حلو مشاءالله بس لازم تسوين رياضه حبيبتي اللي مثل وزنج مو بالاكل بالرياضه...
المنتدى: قسم التغذية 03-26-2012, 10:34 PM
مشاركات: 860
المشاهدات: 80,155
أرسلت بواسطة ام رقية2012
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد

هلا بناات شلونكم اتمنى كلكم بخير

انا عاليوووم فطووري توست و جبن والغداء ملعقه رز وسلطه اكثر شي + عصير جزر وشويه لحم

والعشاء ماكو هاليوم

والرياضه مشي 15 دقيقه
المنتدى: قسم التغذية 03-24-2012, 08:21 PM
مشاركات: 860
المشاهدات: 80,155
أرسلت بواسطة ام رقية2012
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد

hwaml15


انا هم هاليوم شربه عصير انناس والحين ناار على قلبي وحاسه مثل ماي على قلبي شعووور ماااادري شلون اوصفه

يمكن من الانناس مو؟ بعد ماشرب


ترى اللي ترضع ممنوع تشرب عصير انناس...
المنتدى: قسم التغذية 03-24-2012, 04:11 PM
مشاركات: 860
المشاهدات: 80,155
أرسلت بواسطة ام رقية2012
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد

هاليووم وزني hwaml9 71.4 hwaml9



والبارحه 72.5 hwaml85

يمكن علشان البارحه كله بس ماكله على الغداء سلطه نزل وزني


ام رتيلhwaml63 انشاءالله حبيبتي hwaml29
المنتدى: قسم التغذية 03-24-2012, 02:14 AM
مشاركات: 860
المشاهدات: 80,155
أرسلت بواسطة ام رقية2012
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد

وزني 72.5 hwaml85

والله نفسيتي تعبااانه كلش كلش

مالي خلق شي بس انشاءالله وزني ينزل

يعني صايره ماكل ولا اشرب زين ووزني يزيدhwaml85
المنتدى: قسم التغذية 03-16-2012, 03:08 PM
مشاركات: 860
المشاهدات: 80,155
أرسلت بواسطة ام رقية2012
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد

الوزن هاليوم 72 الحمدالله

انشاءالله هالاسبوع ادخل بال 71
الفطووور توست من جبن + شاي بالحليب مع سكر

الغداء ملوخيه + يمكن اكل شويه رز على حسب النقط hwaml7 + سلطه hwaml7

العشاء حبه وحده...
المنتدى: قسم التغذية 03-14-2012, 06:40 PM
مشاركات: 860
المشاهدات: 80,155
أرسلت بواسطة ام رقية2012
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد

مرحباااا بنات شلونكم اتمنى كلكم بخير


الفطووور شاي + كعك

الغداء سلطه + سمك

العشاء كعك او حبة فاكهه

،،
المنتدى: قسم التغذية 03-13-2012, 07:23 PM
مشاركات: 860
المشاهدات: 80,155
أرسلت بواسطة ام رقية2012
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد

هلا بنات شلونكم وشلون الرجيم وياكم

رجيم هالاسبووع .. رجيم النقط حلو بس الدوخه اللي فيه كل شي لزم اوزنه

الفطووور تويكس + شاي من غير سكر

الغداء رز + سلطه + عصير شويه + دجاج

العشاء ماكو
المنتدى: قسم التغذية 03-12-2012, 02:20 PM
مشاركات: 860
المشاهدات: 80,155
أرسلت بواسطة ام رقية2012
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد

الفطووور بيضة مسلوووقة و توست

الغداء يمكن توست و سمك او لحم

العشاء حبة فاكه

والرياضه ماكووو
المنتدى: قسم التغذية 03-11-2012, 08:38 PM
مشاركات: 860
المشاهدات: 80,155
أرسلت بواسطة ام رقية2012
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد

قبل الافطوور ماء دافي

الفطوور بيضه مسلوقه + توست + شلي بالحليب


ماء دافي كاستين


الغداء .. توست بالخبن + عصير
المنتدى: قسم التغذية 03-10-2012, 10:12 PM
مشاركات: 860
المشاهدات: 80,155
أرسلت بواسطة ام رقية2012
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد

مرحبااا حبيبتي

بس انتي جربي الماء قبل الاكل هالاسبوعين اقل شي

والتكيس ماعليه صاحبتي عندها ووزنها ينزل بس روحي الطبيب احسن الله يشفيج

الماء رووووعه للترهل بالزنود ابد ماكو ترهل...
المنتدى: قسم التغذية 03-10-2012, 04:52 PM
مشاركات: 860
المشاهدات: 80,155
أرسلت بواسطة ام رقية2012
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد

الفطوور

توست و جبن و شاي


الغداء سلطه وفواكه

العشاء فواكه
والرياضه ماكووو
المنتدى: قسم التغذية 03-10-2012, 04:50 PM
مشاركات: 860
المشاهدات: 80,155
أرسلت بواسطة ام رقية2012
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد

مرحبااا

شلونكم انشاءالله تمام hwaml12

اول شي الف مبرووووك ام هيمووو

وقموووره يمكن الاسبوع الجاي انا hwaml16 فرحي نفسك بهالكلام

احلى شي اذا الاسبوع الجاي لا انا ولا انتي هههههه...
المنتدى: قسم التغذية 03-10-2012, 02:33 AM
مشاركات: 860
المشاهدات: 80,155
أرسلت بواسطة ام رقية2012
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد

ماتشووفين شر حبيبتي

والله يوفق ولدج

hwaml15ليش وزنج 70.6 مو كان 69

نصيحه من الدكتوره مالتي تقول لا تشربين شاي اخضر اشربي مااء دافي

الشاي الاخضر يثبت الوزن // والماء الدافي ينزل...
المنتدى: قسم التغذية 03-10-2012, 12:02 AM
مشاركات: 860
المشاهدات: 80,155
أرسلت بواسطة ام رقية2012
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد

حبيبتي كيلو ونص بالاسبوع روعه وانشاءالله هم هالاسبوع تنزلين كيلو ونص

انتي كم وزنج

وشنو تسوين يعني بس رياضه ساعه ؟؟؟

ماتشربين شي

انا وزني 72.5
المنتدى: قسم التغذية 03-09-2012, 05:10 PM
مشاركات: 860
المشاهدات: 80,155
أرسلت بواسطة ام رقية2012
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد

مشكوووره حبيبتي قموره

وانشاءالله انتي هم تصيرين 52

وكلنا نصير مثلج

....


بومبو اني من جان وزني مثل وزنج تعرفين
المنتدى: قسم التغذية 03-09-2012, 04:29 PM
مشاركات: 860
المشاهدات: 80,155
أرسلت بواسطة ام رقية2012
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد

hwaml7

الحمدالله الوزن هاليوم 72.5 من غير رياضه ... نص كيلو يعني hwaml7

انشاءالله الاسبوع الجاي اصير 71

الفطور توست وبيضه + شاي


الغداء انشاءالله خضار + سلطه + برتقاله
المنتدى: قسم التغذية 03-07-2012, 01:26 AM
مشاركات: 860
المشاهدات: 80,155
أرسلت بواسطة ام رقية2012
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد

اي

10 شهووور يعني لازم الحين عادي ماتعورني hwaml15 بس ماعرف ليش
المنتدى: قسم التغذية 03-06-2012, 10:42 PM
مشاركات: 860
المشاهدات: 80,155
أرسلت بواسطة ام رقية2012
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد

مرحبا

حبيبتي نط الحبل احلى شي

كنت انا انط الحبل وكان وزني 92 قبل ثلاث شهور والحين 73 بس تخفيف الاكل و باليوم انط الحبل 20-25 دقيقه... بس يطلع الروووح وتعب
وينزل كل الاماكن بالجسم...
عرض النتائج 1 إلى 25 من 57
صفحة 1 من 3 1 23

 
الانتقال السريع

الساعة الآن 03:10 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .