الزنجبييل خطر في الاشهر الاولى
اكلي سمك بدون رز وبدون خبز
السمك كثير مفيد الى المراه الحامل
واكلي سلطه مثل الطماط والخيار وفوقه ملح خفيف مع ليمون خفيف اخخخ لذيذ وادا ما حبيتي ملح حطي جبن مالح بس لا تحطي جزر في السلططه لانه خطر في الاشهر الاولى يحتوي على فيتامين a
الله يثبت حملك يارب
وادعي لي الله يثبت حملي