|  07-05-2012, 11:39 AM | المشاركة رقم: 1 | 
	| 	
	
		| المعلومات |  
		| الكاتب: |  |  
		| اللقب: | عضوة مميزة |  
		| الرتبة: |  |  
		| الصورة الرمزية |  
		|  |  
			
			
	
		| البيانات |  
		| التسجيل: | Jun 2012 |  
		| العضوية: | 51684 |  
		| المشاركات: | 1,080 [+] |  
		| بمعدل : | 0.22 يوميا |  
		| اخر زياره : | [+] |  
		| معدل التقييم: | 59 |  
		| نقاط التقييم: | 58 |  
		
	 
				  
 
			 
	
		| الإتصالات |  
		| الحالة: |  |  
		| وسائل الإتصال: |      |  
 | المنتدى : 
قسم التغذية 
				 ريجيم للتخسيس السريع ، ريجيم سريع المفعول ، ريجيم ينقص 1 كيلو فى اليوم 
 
 
 
 
			
			ريجيم للتخسيس السريع ، ريجيم سريع المفعول ، ريجيم ينقص 1 كيلو فى اليومريجيم للتخسيس السريع ، ريجيم سريع المفعول ، ريجيم ينقص 1 كيلو فى اليوم
 ريجيم للتخسيس السريع ، ريجيم سريع المفعول ، ريجيم ينقص 1 كيلو فى اليوم
 ريجيم للتخسيس السريع ، ريجيم سريع المفعول ، ريجيم ينقص 1 كيلو فى اليوم
 
 
 
اليوم الاول:زبادي فقط وبأي كميه
 اليوم الثاني:بطاطا مسلوقه  كل  اليوم
 
 
 اليوم الثالث:برتقال  كل  النهار
 
 اليوم الرابع:موز  كل  النهار
 
 اليوم الخامس:سلطه  كل  اليوم
 
 اليوم السادس:دجاج مشوي أومسلوق منزوع الجلد
 
 اليوم السابع:سلطه
 
 اليوم الثامن:سمك أو لحم مشوي
 
 اليوم التاسع:برتقال
 
 
 
 
 
 | 
	|   |   |