07-21-2012, 02:47 AM
|
المشاركة رقم: 1
|
| المعلومات |
| الكاتب: |
|
| اللقب: |
عضوة مميزة |
| الرتبة: |
|
| الصورة الرمزية |
|
|
| البيانات |
| التسجيل: |
Jun 2012 |
| العضوية: |
51329 |
| المشاركات: |
3,151 [+] |
| بمعدل : |
0.65 يوميا |
| اخر زياره : |
[+] |
| معدل التقييم: |
80 |
| نقاط التقييم: |
50 |
| الإتصالات |
| الحالة: |
|
| وسائل الإتصال: |
|
|
المنتدى :
قسم التغذية
عصير القراصيا ، مقادير عمل عصير القراصيا ، خطوات عمل عصير القراصيا
عصير القراصيا ، مقادير عمل عصير القراصيا ، خطوات عمل عصير القراصيا
عصير القراصيا ، مقادير عمل عصير القراصيا ، خطوات عمل عصير القراصيا
عصير القراصيا ، مقادير عمل عصير القراصيا ، خطوات عمل عصير القراصيا
عصير القراصيا ، مقادير عمل عصير القراصيا ، خطوات عمل عصير القراصيا

الكمية تكفي:
2 فرد
وقت التحضير:
5 دقائق
وقت الطهي:
0 دقيقة
المقادير:
- 10 حبات من البرقوق الجاف «القراصيا»
- 3 ملاعق كبيرة من حبوب الينسون
- 1 لتر ماء
- 4 ملاعق كبيرة سكر
- 250 جرام زبادي بنكهة الفانيليا
التحضير:
- يغسل البرقوق الجاف وينقع في الماء لمدة 4 ساعات على الأقل.
- * يوضع الينسون في لتر الماء على النار ويترك ليغلي لعدة دقائق، ثم يترك جانبا ليبرد ويصفى.
- * تنزع النواة من البرقوق ويقطع ويضرب في الخلاط الكهربائي مع كوبين من الينسون والسكر والزبادي.
- * يوضع العصير في الثلاجة لعدة ساعات ثم يقدم باردا.
|
|
|