اهلين حبيبتي...
شوفي انا وحامي زيك هبوط وما اشرب المويا والعصيرات .. جلست الحاله معايا من رمضان لنهاية شوال تخيلي انو ما اشرب مويا ولا سوائل
بس جيبي عصير جوافه مفيد للترجيع انا مانفع غيرو معايا ..
وبالنسبه للهبوط انا من قبل احمل معايا هبوط ويزيد وقت الحمل بس كثري موالح واشياء حامضه وحلوه يرتفع عندك ولاتاكلي شي فيه ثوم لأنه اسرع شي ينزل الضغط
وفقر الدم يا الزبيب او تجيبي الشمندر ( البنجر الأحمر) تلاقيه بالسوبر ماركت او اللي يبيعوا الخضار وتعصري نص حبه مع الحليب وتحطي سكر أو تعصريه مع برتقال او تفاح وتصفيه وتشربيه مرا سريع لمعالجة فقر الدم
الله يعينك الشهرين هذي اتحملي وربنا يكتبلك الأجر