10-30-2013, 08:32 PM
|
المشاركة رقم: 1
|
| المعلومات |
| الكاتب: |
|
| اللقب: |
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل |
| الرتبة: |
|
| الصورة الرمزية |
|
|
| البيانات |
| التسجيل: |
Jan 2012 |
| العضوية: |
40324 |
| المشاركات: |
47,634 [+] |
| بمعدل : |
9.44 يوميا |
| اخر زياره : |
[+] |
| معدل التقييم: |
50 |
| نقاط التقييم: |
6795 |
| الإتصالات |
| الحالة: |
|
| وسائل الإتصال: |
|
|
المنتدى :
قسم التغذية
برياني لايت
المكوّنات
دجاج منظّف ومقطّع إلى 8 قطع - كيلوغرام
زيت كانولا - 4 ملاعق كبيرة
بصل متوسط الحجم - 3
ثوم معجون - ملعقتان صغيرتان
زنجبيل معجون - ملعقتان صغيرتان
طماطم معلبة - 400 غرام
لبن زبادي - ربع كوب
فلفل حار - ملعقة صغيرة
قرنفل - 10 حبّات
حبهان أخضر - 8 حبّات
حبهان أسود - 4 حبات
فلفل أسود - 10 حبّات
كمون مسحوق - ملعقة صغيرة
كاري - ملعقتان صغيرتان
كزبرة مطحونة - ملعقتان صغيرتان
قرفة - عود
ملح - 4 ملاعق صغيرة
ورق غار - 2
خوخ مجفف - 10
فلفل حار أخضر طازج - 4
كزبرة طازجة مفرومة فرماً ناعماً - ملعقتان كبيرتان
زعفران - رشّة
أرز بسمتي - 9 أكواب
ماء - 15 كوب
طريقة العمل
1- إنقعي الأرز لمدّة نصف ساعة.
2- في قدر، ضعي الأرز مع الماء واطهيه حتى ينضج.
3- في قدر آخر، حمّي الزيت وقلّي البصل حتى يصبح ذهبيّ اللون.
4- أضيفي الزنجبيل ومحسوق الثوم.
5- نكّهي بالفلفل الحار، القرنفل، الحبهان، الفلفل الأسود، الكمون، الكاري، الكزبرة، عود القرفة، أوراق الغار والملح ثمّ أضيفي الخوخ المجفّف.
6- أسكبي اللبن الزبادي فوق القدر.
7- أضيفي الطماطم المعلّبة واطهي المزيج على النار حتى تجفّ ماءه.
8- ضعي قطع الدجاج ثمّ الفلفل الأخضر الحار.
9- أتركي المزيج على النار حتى ينضج الدجاج. أسكبي الماء إذا دعت الحاجة.
10- أضيفي الكزبرة الخضراء.
11- حمّي الفرن على حرارة 180 درجة مئوية.
12- في وعاء صغير، أخلطي الزعفران بقليل من الماء الساخن.
13- في صينية ضعي طبقة من الأرز ثم الدجاج واسكبي الزعفران المذوّب.
14- أدخلي الصينية إلى الفرن لـ20 دقيقة ثمّ اسكبيه في طبق التقديم.
|
| توقيع : بحــ العيون ــــــــر |
|
|
|
|
|