كيفكم صبايا مع الرجيم انا نزلت كيلو برجيم التمر واللبن ورجعت رجعته لانو نشف الحليب مع شربي للماء الحمدلله على كل حال الان حستمر على الرياضه فقط وبحاول اتحكم في شهيتي لانو مفتوحه على الاخر واي شي يضايقني احط جهدي فى الاكل