بخصوص سؤالك الأول مالي تجارب مع الحبوب
و سؤالك الثاني طبعا كلشي بيد رب العالمين بس ترتفع نسبة إنجابك لذكر في يوم الإباضة بالظبط وبعدها بيومين
مثلا لو دورتك 28 يوم الايام التي ترتفع فيها نسبة الحمل بذكر هي 14 اللي هم يوم التبويض و أيام 15 و 16 و توقفي جماع يعني ما يتم الجماع قبل يوم التبويض ب 3 ايام
انتي احسبيها على حسب طول دورتك و أرجع أقولك كلشي بيد رب العالمين