عرض مشاركة واحدة

قديم 12-28-2013, 08:01 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.70 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
icon19 اطباق صحية وسريعه المعكرونة باللبن








اطباق صحية وسريعه المعكرونة باللبن








المكوّنات

معكرونة - 200 غرام (ما يعادل علبة)
لبن زبادي قليل الدسم - 500 غرام
ثوم - فصّان
ملح - ملعقة صغيرة
نعناع مجفف - ملعقة صغيرة


طريقة العمل

1- أسلقي المعكرونة بحسب التعليمات الموجودة على العلبة. صفّيها واتركيها جانباً لتبرد.
2- في وعاء، أخلطي اللبن مع الثوم والملح والنعناع جيداً.
3- أضيفي المعكرونة المسلوقة فوق مزيج اللبن واخلطي جيداً.
4- ضعي المزيج في وعاء للتقديم وزيّنيه بالنعناع اليابس. قدّميها باردة.







من مواضيع ام ارجواااااان
0 إفرازات الحمل
0 ++ مبرووووك نتائج مساابقة اجمل عمل يدوي مبروووك ++
0 اسباب وعلاج السواد بين الفخدين طبيعي
0 ثريـــــات مميزة و رائـــعة ...
0 اجدد صيحة فى الملابس النسائية 2014
0 # شنط + اكسسوارات - ماركة شانيل #
0 تاثير الغذاء على صحة الحامل والجنين
0 شنط جهااااااز العروووووس
0 فوضت امري لله - الف الف مبروووووووووووووووك
0 الغثيان والقيء المصاحبين للحمل
0 المغص لدى الرضع ...الاسباب والعلاج
0 # ليسأل الصادقين عن صدقهم #
0 اقنعة مهمة لتبيض البشرة
0 طريقة عمل صينية الزهره والفطر بالبشاميل فى الفرن
0 أضخم وأكبر حديقة خضراء في العالم
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس