عرض مشاركة واحدة

قديم 02-06-2014, 07:31 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
دانة العراق
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دانة العراق

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 69071
المشاركات: 652 [+]
بمعدل : 0.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 54
نقاط التقييم: 90
دانة العراق will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
دانة العراق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي سلطة الجزر بالأناناس




سلطة الجزر بالفلفل والاناناس



نصف كيلو جزر اصفر
فلفل اخضر
3 ملاعق خردل
3 حلقات اناناس معلب
ملح ونصف كاسه خل ابيض
2ملعقه كبيره جنزبيل طازج
2بصل مقطع مع ملعقه كبيره ثوم مطحون



اقشر واقطع الجنزبيل قطع صغيره وكذلك الفلفل مثل الصوره



اقشر الجزر وابرشه او اقطعه قطع صغيره مثل الصوره



احضر قدر واضع قليل من الزيت واكشن البصل والثوم



اضيف الخل والملح ثم الفلفل والجزر واقلبه حتى يذبل اضيف الخردل

والاناناس بعد طحنه واقلبه جيدا





ويصبح بهذا الشكل ويكون جاهز للاكل



كان عندى كميه فلفل اخضر واحمر

الاحمر طحنته ناعما ويكون جاهز وقت الحاجه





الاخضر قطعته بهذا الشكل


واقليه بالزيت ليصبح مقرمش ثم اضع عليه ملح ليمون ناعم وكمون وكزبره

جافه ومطحونه ليصبح فلفل مقرمش وحار وحامض





من مواضيع دانة العراق
0 النوم الكثير اثناء الحمل
0 ما يهم الحامل في توأم
0 دراسة بريطانية : تناول الوجبات الجماعية يحسن سلوك الطفل الغذائي
0 نخر الأسنان اللبنية
0 الرضاعة اثناء فترة الحمل قد تتتسبب في قتل طفلك
0 الم ومغص وافرازات بنية
0 فطائر الدجاج بالجبن الشيدر
0 التخلص من الرؤس السوداء بسهوله
0 طريقة تحضير المقلوبة بالطريقة العراقية
0 موانع الحمل الطبيعية .. تعرفي على وسائلها
0 التأكد من الحمل قبل ملاحظة تأخر الدورة الشهرية
0 هل تؤثر حبوب منع الحمل سلبيًا إذا تناولتها عند زفافي؟
0 كيف تحضرين نفسك للولادة المفاجئة
0 كل شئ عن نقص إدرار الحليب أثناء الرضاعة
0 أشكال مختلفة من مخدات الرضاعة
توقيع : دانة العراق






"اللهم اني اعيذ مافي رحمي بكلماتك التامة من كل شيطان وهامة,ومن كل عين لامه
اللهم اني اسألك أن تحفظه و تجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خلقه وخلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي واجعله من عبادك الصالحين"

عرض البوم صور دانة العراق   رد مع اقتباس