نصائح فعالة للسيطرة على إلتهاب المسالك البولية
إلتهاب المسالك البولية حالة مرضية شائعة جدا بين الرجال والنساء في هذه الأيام، ولكن للاسف تعاني النساء بشكل خاص أكثر من الرجال من هذه الالتهابات المزعجة.
ويمكن لهذه لهذا الالتهاب ان يكون خطرا جدا إذا لم يتم اتخاذ الرعاية المناسبة.
اذا كنت تعاني من التهاب المسالك البولية فهذه النصائح سوف تساعدك في السيطرة عليها والوقاية منها أيضا.
النصائح:
1. قم بعمل فحص للبول اذا شعرت بحرقة عند التبول أو الانزعاج. يمكن تشخيص التهاب المسالك البولية فقط عن طريق فحص البول المخبري. اذا كنت مصابا بالعدوى ستظهر في عينات البول خلايا قيح وبالاعتماد على عددها، سيقوم الطبيب بتحديد ما إذا كانت الإصابة خفيفة أو قوية.
2. قم بالالتزام بالادوية التي سيعطيك اياها الطبيب. كذلك قم زيادة كمية السوائل التي تشربها بنسبة 5 مرات على الأقل. اشرب الكثير من الماء وعصير التوت البري الطبيعي. الماء سيساعد في طرد العدوى من النظام البولي، وعصير التوت البري لديه خصائص طبية تعمل على عدم السماح للبكتيريا بالالتصاق بالمسالك البولية.
3. توقف عن استخدام جميع دورات المياه العامة. وتأكد من النظافة الشخصية في جميع الأوقات، أينما ذهبت.
4. ارتدي ملابس نظيفة وجافة وفضفاضة. الملابس الضيقة أو الاصطناعية يمكن أن تهيج المنطقة التناسلية.
5. إذا استمرت العدوى لفترة أطول، اطلب المساعدة الطبية على الفور.
تحذير: إذا لم تقم بأخذ الادوية المناسبة فمن الممكن ان تنتشر العدوى وتصل إلى الكلى وتسبب مشاكل فظيعة، لذلك تأكد من تناول ادويتك وفقا لارشادات الطبيب.