أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > المنتدى الطبي الــعــام

المنتدى الطبي الــعــام يختص بالمشاكل التي تتعرض لها المرأه بشكل عام وتوجيه النصائح العامة وعرض المشكلات النفسية وحلولها .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-13-2015, 01:18 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.76 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
e10 أسباب الخمول وعدم النشاط وكيفية معالجتها






أسباب الخمول وعدم النشاط وكيفية معالجتها





نمر جميعاً بأوقات من الخمول وعدم النشاط،
قد تستمر لبعض الوقت بسبب المرض أو تغير الطقس أو التعب. لكن إذا استمرت هذه الأعراض لوقت طويل، فمن المؤكد أن هناك
أسباباً خفيةً أخرى لا بد من التنبه لها وإزالتها للعودة للنشاط المعهود.

من الأسباب وراء الخمول الدائم:

1.عدم انتظام مواعيد تناول الطعام (الوجبات اليومية الثلاث) وعدم انتظام كميات الأكل التي نتناولها كل مرة.
2.الأطعمة السريعة (بسبب الدهون والزيوت والمواد الحافظة والمنكَهة الموجودة فيها).
3.عدم الإنتظام في مواعيد النوم أو النوم الزائد أو النوم القليل.
4.عدم ممارسة رياضة خفيفة مثل المشي.
5.الإحباط والروتين اليومي.
6.عدم الثقة بالنفس.


هناك أيضاً عوامل صحية وحياتية أخرى لا تقل ضرراً عن الأسباب المذكورة أعلاه، ومنها:


1.الإدمان على تناول السكر: بكافة أنواعه، يمثَل إستهلاك السكر المفرط عاملاً أساسياً في الخمول وعدم الإحساس بالنشاط، لأنه يفقدنا الشعور بالطاقة أسرع مما نتوقع. وعليه، لا بد من التوقف عن تناول الأطعمة المحتوية على كميات كبيرة من السكر والإستعاضة عنها بأطعمة صحية أكثر مثل الفواكه والوجبات الخفيفة الصحية الموجودة دائماً بمتناول اليد عند الإحساس بالجوع والحاجة للسكر في الجسم.


2.الكافيين: نتناول الكافيين للبقاء مستيقظين قدر الإمكان لإتمام الأعمال، لكن زيادة نسب الكافيين المستهلكة يومياً خصوصاً قبل النوم، تؤدي مفعولاً عكسياً وتُشعرنا بالتعب والخمول وعدم الراحة. لذا من الأفضل في استهلاك الكافيين والإبتعاد عنه قدر الإمكان قبل النوم. ولمن لا يستطيع ذلك، يمكنه تناول المشروبات منزوعة الكافيين من القهوة والشاي وغيرها.


3.ممارسة الرياضة: إن الرياضة غير المنتظمة وغير الصحيحة ستُشعرنا بالتعب والخمول. فالإفراط في الرياضة يسلبنا مخزون الطاقة في أجسادنا، ويؤثر على جهازنا المناعي فيجعلنا عرضةً للبكتيريا والجراثيم أكثر وللمرض في نهاية الأمر.


4.الجفاف: عدم الإنتظام في شرب الماء يؤدي إلى جفاف أجسامنا، ومعه يأتي الخمول والتعب وأوجاع الرأس.


5.المواقف السلبية: كلما كانت مواقفنا سلبية، كلما أثرَ ذلك على صحتنا وطاقتنا. فبدلاً من المواقف السلبية التي تؤذينا وتؤذي الآخرين، لم لا نتحول إلى مواقف إيجابية وسليمة؟


6.الفوضى وعدم الإنتظام: مما لا شك فيه أن الفوضى العارمة وعدم الإنتظام في أمور حياتنا لها أثرٌ سلبي على طاقتنا وصحتنا. كما أنها لا تؤدي إلى إتمام أي من الأعمال والمهام، لذا من الضروري التنظيم الدائم في كافة أمور حياتنا.
لعلاج الخمول والكسل عليك بالمواظبة على تناول الأطعمة الصحية من فواكه وخضروات وتجنب الدهون والإكثار من زيت الزيتون والتمر، شرب المياه بكمية كبيرة وممارسة المشي لفترات طويلة يومياً، تجنب المأكولات الجاهزة والسهر لفترات طويلة.
ومما سبق نستنتج أن الأسباب التي تؤدي للخمول قد تتسبب أيضاً في ظهور تجاعيد بالوجه وإرهاق شديد وضيق بالتنفس يترتب عليه الشعور بالملل فتضطر للنوم فترات طويله هرباً من هذا الملل وتظهر عليك علامات الشيخوخة مبكراً.









من مواضيع NoNa roze
0 أفضل الأطعمة لتعزيز صحة المخ والأعصاب
0 الرضاعة الطبيعية: أسئلة وإجابات
0 فطائر محشية بالدجاج
0 كيف تختارين لون شعرك
0 العناية بالقدمين في فصل الشتاء
0 كيفية علاج الدوخة بالمشروبات
0 طريقة عمل كيكة القرفة اللذيذة
0 لفائف اللحم
0 أفضل الأطعمة لبناء العضلات
0 بسبوسه بالشوكولاته
0 هذا ما يجب أن يتناوله الحجاج خلال موسم الحج
0 عزيزتى حواء ماذا تفعلين اذا قابلك مثل هذه الاشياء
0 شكر خاص لاختنا الفاضلة ومشرفتنا إحساس إمرأة
0 افخاذ الدجاج على الطريقه الهنديه
0 ملابس حمام روعه للبيبى
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 09-13-2015, 03:03 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.93 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: أسباب الخمول وعدم النشاط وكيفية معالجتها




أبدعـتــــــــــــــــــــ ...
سلمتـــــــــــــ يمينكـ ..
ودي لكـ ..‏‎‎
دمتـــــــــــ بحفظ الرحمن





من مواضيع ام ارجواااااان
0 .... مدينة الجن من عجائب الدنيا
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 # ملابس بيت للحوامل 2012 #
0 صلاة الاستخارة
0 @@ هنا تسجيل طلبات عمل شريط الحمل _ الله يتمم لكم على خير ياررب @@
0 [ . . . آعشق آختلآإفي عنهم طآلمآإ تميزت بڪ * ~
0 صور قبل وبعد المكياج
0 ما هو الطلاق البائن؟
0 هريسة اللوز
0 شنط هونج كونج 2012
0 استخدمى الزهور للعناية بالبشرة
0 إضاءات طاولة ( أباجورات ) في الديكور
0 خلطات لتسهيل وضع المكياج
0 **** زهرة المقلوبة ****
0 طريقة عمل بفتيك محشي بالصور
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 09-13-2015, 03:05 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.59 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: أسباب الخمول وعدم النشاط وكيفية معالجتها








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 علاج بطانة الرحم المهاجرة
0 القرآن الكريم أو القرآن المجيد
0 احدث المطابخ 2016 لتكتمل اناقة و جمال منزلك
0 صفيحة أصابع
0 أساسيات مكياج الشتاء؟
0 أسئلة القراء حول كيسات المبيض و الاجوبة عليها
0 المسابقة الاسلامية الكبرى لشهر الخير
0 نصائح لتنظيف ثلاجتك في 5 دقائق فقط
0 سلطة الجرجير والخوخ بالجبن الأزرق
0 دورتي لثلاثة شهور
0 تعرفي على أسباب رئيسية لتكتل الماسكارا بالرموش
0 العودة إلى المدارس: ماذا تحضرين لطفلك في حقيبة طعامه؟
0 النذر وكفارته
0 الإجهاض في الحمل الأول وأسبابه!
0 تعرفي على 5 نصائح لاستعادة رشاقتك بعد الولادة
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 09-13-2015, 05:00 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.76 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: أسباب الخمول وعدم النشاط وكيفية معالجتها








من مواضيع NoNa roze
0 بيجامات خريفى لطفلك
0 ما هي حقوق المرأة في الاسلام
0 المقادير ودرجات الحرارة وتعريفاتها المختلفة
0 لفائف الباذنجان بالجبن والريحان
0 أطعمة فعالة لغذاء غني بالطاقة
0 التغذية لمرضى القولون العصبي
0 عندى سؤال للاداره....
0 15 فكرة لاستخدام الألوان في حديقتك
0 .الْبَقْدُونِس فِي الْمَنْزِلِ صَيْدَلِيَّةٌ شِبْهُ مُتَكَامِلَة ، وَوِقَايَةٌ وَعِلا
0 هل تستخدمين ورق الألومنيوم بطريقة صحيحة؟
0 كيف تعتنين بشعر طفلكِ؟
0 طريقة عمل البريوش المحشو بالزبيب والقرفة
0 فساتين ناعمه وطويله لحواء منتديات حوامل النسائية 2011 - 2012
0 خبز الزيتون
0 فوائد زيت الجزر الجمالية
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 09-13-2015, 06:54 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 7.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: أسباب الخمول وعدم النشاط وكيفية معالجتها




يعطيك الف عافييه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 09-13-2015, 10:50 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.76 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: أسباب الخمول وعدم النشاط وكيفية معالجتها








من مواضيع NoNa roze
0 فطيرة الجبن بالياميش (الفاكهة الجافة)
0 فطائر محشية بالدجاج
0 لفائف القرفة بالتمر
0 عزيزتي الحامل: تناولي 10 وتجنبي 10 أخرى
0 3 وصفات صحية وشهية لطعام الرضع
0 اقتراح وعايزه رايكم
0 وجبات خفيفة تشعرك بالشبع للحفاظ على وزنك
0 كل يوم معلومة طبية فقط على منتديات حوامل النسائية(2)
0 غنيمة الأيام الباقية من رمضان
0 عوامل هامة يجب أخذهاااا فى الاعتبار لتربية الاطفال
0 أفضل النصائح لتتبعيها عند غسيل شعرك (ونصائح أخرى مفيده لحواء )
0 طبق الجمبري مع الصلصة البيضاء
0 طريقة عمل كيك البرتقال بدقيق الأرز
0 طريقة عمل أوزي الدجاج
0 الرجل المثالى فى عيون المراه الرومانسيه
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 09-14-2015, 01:18 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
انثى تكره الظلم
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية انثى تكره الظلم

البيانات
التسجيل: Mar 2014
العضوية: 91200
المشاركات: 10,589 [+]
بمعدل : 2.54 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 149
نقاط التقييم: 1248
انثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
انثى تكره الظلم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: أسباب الخمول وعدم النشاط وكيفية معالجتها




مشّكـَوٍوٍورٍره

لا خلا وٍلا عدم

تحيِّآآتى





من مواضيع انثى تكره الظلم
0 نصائح لتجنب الام العظام بعد الولاده
0 احكيلنا حسيتى باية قبل ماتعرفى انك حامل ؟
0 نعرفى على وضعياات الجمااغ الافضل (لحدووث حمل ) باذن الله
0 ما هي السبع الموبقات؟
0 احكى لاطفالك ( قصه السندباد البحرى كامله )
0 تعرفى على اوضااع الجنين المختلفه ...
0 تعرفى على اسباب الاجهاض المتكرر
0 حامل ؟؟ اتفضلي للأهمية
0 فزورتين مين تحلهم ههههه
0 كيف أعرف أن الله يُحبني؟.. وكيف أعرف أن الله يكرهني؟
0 النوم والحمل/ مشاكله وحلولها
0 التربية بالوصف القرآني
0 كيف تحافظين على صحة طفلك في رمضان؟
0 اسمعونى اخواتى
0 تعآآآآلوٍ نتنآقشّ سَوٍآ شوٍوى ...
توقيع : انثى تكره الظلم

بْنْتٌيَ،،،
هـُ‘ـُيُ كُـل حًيِّأّتٌـيِّ ،،، هّـيِّ حًضًـنِيِّ أّلَدٍأّأّفُـيِّ

هّـيِّ أّلَأّيِّدٍ أّلَلَيِّ بًتٌـمًسِـحً دٍمًعٌتٌـيِّ ،،،
هّـيِّ بًنِتٌـيِّ وٌأّخِـتٌـيِّ وٌأّمًيِّ وٌصّـحًبًتٌـى ،،،
يِّأّربً أّحًفُـظُهّـأّ وٌأّحًمًيِّهّـأّأّ وٌأّرزقُنِيِّ بًرهّـأّأّ ،،،
أّأّمًيِّنِ

عرض البوم صور انثى تكره الظلم   رد مع اقتباس

قديم 09-14-2015, 01:18 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
انثى تكره الظلم
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية انثى تكره الظلم

البيانات
التسجيل: Mar 2014
العضوية: 91200
المشاركات: 10,589 [+]
بمعدل : 2.54 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 149
نقاط التقييم: 1248
انثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
انثى تكره الظلم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: أسباب الخمول وعدم النشاط وكيفية معالجتها








من مواضيع انثى تكره الظلم
0 كلمه حلوة.....
0 احكام فقهية رمضانية... لكل سؤال جواب
0 أم اول مره ؟ تعالي اساعدك ونرتب شنطه المستشفى مع بعض... بالصور
0 نعم فلكل ضيق مخرج ولكل ليل شمس لابد ان تشرق
0 اللهم ادم علينا نعمك
0 أهم ثلاث مشاكل للحمل ( غثيان + الام ظهر _ امساك ) ونصائح للتغلب عليها
0 ¨'*·~-.¸¸,.-~*' (هرمون الحليب-ارتفاعه-مضاعفاته-أسبابه-العلاج) ¯¨'*·~-.¸¸,.-~*' رياح ا
0 عزيزتى الحامل .. اختارى الملابس المناسبه لمقاسك
0 فصه مؤثره
0 ألعاب لطفلك داخل المنزل: صور
0 الحمل ببنت ولا ولد طريقه سهله لتعرفى نوع الجنين
0 كيف تحافظين على صحة طفلك في رمضان؟
0 طريقة عمل طاجن لحمة بالفواكه فى 3 خطوات
0 طفل بريطاني عمره 55 سنة
0 فلسفة الزواج في الإسلام
توقيع : انثى تكره الظلم

بْنْتٌيَ،،،
هـُ‘ـُيُ كُـل حًيِّأّتٌـيِّ ،،، هّـيِّ حًضًـنِيِّ أّلَدٍأّأّفُـيِّ

هّـيِّ أّلَأّيِّدٍ أّلَلَيِّ بًتٌـمًسِـحً دٍمًعٌتٌـيِّ ،،،
هّـيِّ بًنِتٌـيِّ وٌأّخِـتٌـيِّ وٌأّمًيِّ وٌصّـحًبًتٌـى ،،،
يِّأّربً أّحًفُـظُهّـأّ وٌأّحًمًيِّهّـأّأّ وٌأّرزقُنِيِّ بًرهّـأّأّ ،،،
أّأّمًيِّنِ

عرض البوم صور انثى تكره الظلم   رد مع اقتباس

قديم 09-14-2015, 01:42 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.76 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: أسباب الخمول وعدم النشاط وكيفية معالجتها








من مواضيع NoNa roze
0 نصائح لممارسة التمارين بحيطة في الطقس الحار
0 طريقة اعداد فطائر العسل والكرز
0 أسئلة شائعة عن «زحف» اﻷطفال
0 اللغة التي تكلم بها أدم
0 حلاوة الجبن
0 مساعدة الطفل فى الوجبات المدرسية
0 الرضاعة الطبيعية: أسئلة وإجابات
0 أسرار تحقق لكِ السعادة الزوجية
0 كباب الدجاج
0 لمنع تشابك الشعر اتبعى هذه النصائح
0 6 نصائح تساعدك في التخلص من شكل الوجه الممتلئ
0 تعرّفي على فوائد خل التفاح للبشره
0 ما هي حقوق المرأة في الاسلام
0 عزيزتى الأم تغذيتك بعد الولادة مباشرة
0 بالسعرات.. طبق طفلك الصحي
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المنتدى الطبي الــعــام


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
قرحة الرحم... أسبابها ....أعراضها وكيفية معالجتها ام وليد2005 منتدى أمراض الرحم 5 06-15-2014 12:24 PM
أسباب الخمول وبعض النصائح للتغلب عليها حياتي توأمي المنتدى الطبي الــعــام 6 01-21-2014 09:51 AM
الإصابة بالرعاف ...أسبابها وكيفية معالجتها **سماسم** المنتدى الطبي الــعــام 1 06-30-2012 11:40 PM
اعراض والام الظهر اسبابها وكيفية معالجتها نورس دجلة منتدى أعراض الحمل والوحام 2 04-16-2012 11:29 PM
ملف كامل عن التهابات الاطفال وكيفية معالجتها rose استفسارات رعاية المواليد 4 06-27-2011 05:28 AM


الساعة الآن 03:55 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .