بنات حابه اعرف تجارب من خر بحالتى او سمع زيها
كنت اعانى من الم اسفل الظهر من سنه وتعالجت وخفيت .... كنت اعتقد خلاص طبت
وقبل شهر رجع لي الالم ونصحوني زميلاتى احلل فيتامين دال
وحللت اليوم وطلع معي نقص حاد في هالفيتامين مع املاح بسيطه
ومنعتني الدكتورة عن اللحوم والبقوليات وقالت امشي كل يوم نص ساعه في الشمس قبل السااعه 10 الصباح واعطتنى 3 انواع من ااحبوب وارجع احلل مره ثانيه بعد شهرين
يعنى هالشهرين مافي حمل والا يمكن يكون في حمل
من جاها نقص في فيتامين دال او سمعت احد معه وحملت