نصائح مذهلة لزيادة حليب الام بصورة طبيعية
يمكن أن يؤدي اتباع النصائح التالية إلى زيادة إنتاج حليب الأم:
《》مباشرة الرضاعة الطبيعية بسرعة: قد يسبب الانتظار طويلاً لبدء الرضاعة الطبيعية في انخفاض إنتاج الحليب، ولذلك تُنصح الأم بالحرص على التلامس بين جلدها وجلد طفلها بعد الولادة مباشرة، الأمر الذي يحفز بدء الطفل بالرضاعة الطبيعية خلال الساعة الأولى بعد الولادة.
《》تكرار الرضاعة الطبيعية خلال اليوم: تُنصح المرأة بإرضاع الطفل من 8-12 مرة يومياً خلال الأسابيع القليلة الأولى بعد الولادة من كلا الثديين، وهذا يعني ضرورة الإرضاع كل ساعتين إلى ثلاث ساعات.
《》تقديم كلا الثديين للطفل أثناء الرضاعة الطبيعية: يمكن أن يؤدي إرضاع الطفل من ثدي واحد فقط في كل مرة إلى انخفاض إنتاج الحليب من الثدي، ولذا تنصح المرأة بإرضاع الطفل بالتناوب بين الثديين أو شفط الحليب من الثدي الذي يتم استخدامه للرضاعة الطبيعية بشكل منتظم.
《》عدم تخطي جلسات الرضاعة الطبيعية: تُنصح المرأة بشفط الحليب من الثديين إذا لم تستطع إرضاع الطفل في الوقت المخطط له.
《》استخدام اللّهاية في الوقت المناسب: في حال اختارت الأم المرضع استخدام اللّهاية لطفلها، فينصح البدء في استخدامها بعد الولادة بمدة تتراوح من ثلاثة إلى أربعة أسابيع للمساعدة على إنتاج الحليب بشكل جيد.
《》استخدام الأدوية بحذر: ينبغي استشارة الطبيب أو الصيدلاني قبل استخدام بعض الأدوية وخاصة مضادات الاحتقان وأنواع معينة من وسائل منع الحمل الهرمونية التي قد تسبب انقطاع حليب الأم الطبيعي.