تعرفي على مواعيد الأيام التي لا يحدث فيها حمل
في حال كنت تتجنبين الانجاب في هذه المرحلة من حياتك، أو في حال كنت تسعين للإنجاب إلا أن محاولاتك قد باءت بالفشل، تأكدي أولاً من أنك تعرفين مواعيد الأيام التي لا يحدث فيها حمل، كي تصلي إلى هدفك. فإطلعي على هذا الموضوع لتكتشفي مدة وحدود الفترة والايام التي لا يحدث فيها الحمل وطريقة رصدها.
ما هي الأيام التي لا يحدث فيها حمل؟
- تُعرف الفترة التي لا يحدث فيها حمل بفترة الأمان.
- ولكي تتمكني من معرفة الأيام الآمنة التي لا يحدث فيها الحمل، عليك:
● أولاً، احتساب الفترة الآمنة خلال الدورة الشهرية للتبويض.
● ثانياً، معرفة أن اليوم الأول في الدورة الشهرية للتبويض هو يوم نزول العادة الشهرية للمرأة.
● ثالثاً، وبالنسبة للأيام السبعة الأولى من نزول الدورة الشهرية، فتعد فترة آمنة لا يحدث فيها الحمل.
● رابعاً، أما الأيام التي تمتد من اليوم الـ21 بعد نزول الدورة الشهرية وحتى بداية الدورة الجديدة فهي تعرف بالفترة الآمنة أيضاً حيث لا تؤدي العلاقة الحميمة إلى الحمل.
● خامساً، وعن الأيام التي تمتد من اليوم الـ8 حتى اليوم الـ20 بعد نزول الدورة الشهرية، فتُعرف بفترة التبويض التي يمكن أن يحدث خلالها الحمل.
● نصائح عامة
- تجدر الإشارة إلى أن البويضة تبقى حيّة وصالحة للتخصيب لمدة 24 ساعة بعد خروجها من المبيض. أما الحيوانات المنوية فتظل حيّة داخل جسم المرأة وقادرة على التخصيب لمدة تصل إلى 6 أيام.
- وإذا أردت أن تحدّدي موعد التبويض، إنتبهي إلى عدد من المؤشرات، كالشعور بزيادة الرغبة الجنسية، أو زيادة في الإفرازات المهبلية، أو حدوث ارتفاع طفيف بمعدل حرارة جسمك... والتي تعني اقتراب الموعد. ولكن تبقى هذه المؤشرات غير مضمونة أو أكيدة.
- ويمكنك أيضاً الاستعانة Safe Period Calculator، وهي عبارة عن تطبيق ذكي يسهل عليك معرفة فترة الأمان الخاصة بك بعد أن تزوديه بتفاصيل عن دورتك الشهرية.