حياج الله يالغاليه .. وماتشوفين شر أكيد عندج نقص كالسيوم .. إذا منتي ماتخذين حبوب كالسيوم ضروري تاخذينهم .. وهم كثري شرب الحليب وفيه حليب خاص للحوامل نسيت الصراحه أسمه ,,