عرض مشاركة واحدة

قديم 07-16-2009, 10:30 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عزيزة النفس
اللقب:
مستشارة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عزيزة النفس

البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 13
المشاركات: 9,157 [+]
بمعدل : 1.52 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 152
نقاط التقييم: 331
عزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
عزيزة النفس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي طبق الدجاج بالكزبره الخضرا




بسم الله الرحمن الرحيم







المقادير


4 قطع صدور دجاج منزوعة العظم والجلد
50 جم كزبرة خضراء
3 فصوص ثوم
50 جم صنوبر
2 حبة فلفل حار مفروم
1 ليمون مبشور
قطعة زنجبيل مبشورة
3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
1 بصلة مقطعة شرائح
كوب ونصف حليب جوز الهند


الطريقة

- يقطع الدجاج إلي قطع صغيرة ويوضع في إناء .
- تفرم أوراق الكزبرة مع الثوم والصنوبر والفلفل الحار مع مبشور الليمون والزنجبيل و ملعقتين كبيرة من زيت الزيتون , ويستمر الخلط حتى يصبح الخليط مثل المعجون , ثم يتبل بالملح والفلفل الأسود .
- تتبل قطع الدجاج في الخليط وتغطي وتوضع في الثلاجة لمدة ساعتين أو أكثر .
- يحمر البصل في ملعقة الزيت المتبقية ,ثم تضاف قطع الدجاج والخليط ويستمر في التحمير لمدة 3 دقائق , ثم يضاف حليب جوز الهند , بعد أن يغلي الخليط تهدأ النار ويستمر الطبخ لمدة 10 دقائق أخري أو حتى ينضج الدجاج .





من مواضيع عزيزة النفس
0 ملف كامل لاطباق الرجيم
0 بالفيديو قصه مبكيه الرجاء عدم دخول ذوي القلوب الضعيفه
0 استعدادك اذا كانت الولاده بالمنزل
0 الحميه الخاصه للتغلب على ثبات الوزن
0 النزيف المهبلي بدون بألم بنهاية الشهر السادس
0 خلي ريحتك تثير المشاعر مع مجموعة العطورات الجديد من Guess
0 نصائح تهم الحامل وتخص صحتها خلال الحمل
0 الدجاج المحشي لارز المتبل
0 كانني احلم طلبتك .. خلني هايم لحالي
0 اتكيت مغادرة الحفلات والمناسبات
0 معلومات هامه لتسهيل الولاده
0 قبل الولاده اكيد ما تتوقعين شكل مولودك
0 همسات لكل اخت في حياتها اليوميه
0 مخدات للكنب روعه
0 افكار جميله لتقديم دبل الخطوبه
عرض البوم صور عزيزة النفس   رد مع اقتباس