في الأشهر الأولى لاتجهدين نفسج سواء بالمشي بالسير أو بغيره لأنه معروف السير بخطورته ويمكن لقد الله تختلين في التوازن ونتي عليه مما يسببلج مشاكل .. وكلها فتره يالغاليه وتقومين إن شاء الله بالسلامه أنتي ونونو ومارسي هوايتج بحريه ..