أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > المنتدى الطبي الــعــام

المنتدى الطبي الــعــام يختص بالمشاكل التي تتعرض لها المرأه بشكل عام وتوجيه النصائح العامة وعرض المشكلات النفسية وحلولها .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-13-2012, 06:03 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
**سماسم**
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية **سماسم**

البيانات
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 895
المشاركات: 11,129 [+]
بمعدل : 1.91 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 172
نقاط التقييم: 1322
**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
**سماسم** غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
icon19 بعض الاطعمه تحرم الجسم من النوم




بعض الاطعمه تحرم الجسم من النوم

هل تعلم أن هناك بعض الأطعمة التي قد
تحرمك من النوم وتجعلك مستيقظا في الفراش...؟





1- اللحوم المحفوظة والمدخّنة :

إذا كنت تواجه مشكلة في النوم

فلما لا تحاول تناول وجبة خفيفة؟ فكر جيدا

هناك أربعة أطعمة لا ننصحك بتناولها

قبل النوم ومنها وجبة مفضلة لدى العديد من الناس

وهي ساندويتش لحم مبرد أو مدخن، مقانق،

أو الشرائح. تحتوي اللحوم المدخنة

عل مستويات عالية من الاحماض الامينية tyramine،

التي تسبب اطلاق الدماغ لمادة norepinephrine

التي تزيد من تنبه الدماغ وتجعلنا في حالة يقظة وإثارة ....




2- الشوكولاتة :


هل تحبها؟ انتبه منها في المساء.

العديد من الناس يملكون حساسية مفرطة ضد الكافيين،

خصوصا عند التقدم في السن، وحتى اصغر قطعة من الشوكولا،

البوظة يمكن أن تمنعهم من النوم في الليل.

الشوكولا تحتوي على مادة tyrosine،

وهي حامض امينية منشط...




3- مشروبات الطاقة :

مشروبات الطاقة مثل Red Bull غنية جدا بالكافايينِ

بالإضافة إلى الحوامض الأمينية taurine،

التي تزيد اليقظةَ والأدرينالين. أظهرت الدراسات الأخيرة

بأنّه حتى إذا تناولت مشروبات الطاقة مبكراً في اليومِ،

فأن الجرعة العالية الشائعة لـ taurine

والكافايين يمكن ان يجعلا النوم صعباً...


4- صلصة الطماطم، الفلفل الحار، البيتزا، والأطعمة كثيرة التوابل :

الإضطرابات الهضمية مصدر شائع لمشاكل النومِ،

لكن العديد من الناسِ يخفقون في اكتشاف الصلة

بينها وبين عدم النوم بصورة جيدة,

أيضاً الأطعمة الحامضية وكثيرة التوابل

يمكن أن تسبب الحموضة المعوية،

وأعراض أخرى قد تسبب مشاكل في النوم ..

م/ن





من مواضيع **سماسم**
0 تحليل الحمل التحاليل الخاصة بالحمل ..!
0 تجمع حوامل الأشهر الوسطى(الرابع,الخامس,السادس)
0 النزلات المعويه
0 تشنج أو الزيادة في الشحنات الكهربائية للحامل
0 بحث: تراجع ختان الذكور يرفع احتمالات الإصابة بالإيدز
0 تيجان عرايس 2010.
0 دواء الثيروكسين والجنين
0 قلب الحامل .( موضوع شامل )
0 شرح طريقة اعدادات النت في جالكسي تاب 2012 , طريقة اعدادات الانترنت في جالكسي اس 2012
0 الحامل والمضادات الحيويه
0 الفاصوليا ... تخفض الكوليسترول والدهون الثلاثية وتحافظ على ثبات مستوى السكري !
0 تقوية الوايرلس في جهازك
0 موعد الدوره بعد الاجهاض والمدة التي ينبغي معرفتها للامتناع عن الجماع
0 ..لانريد الكمال نريد قلوبا تصحو عند الخطاء ..
0 الحوامل الكئيبات يلدن أطفالا يعانون من بطء النمو
توقيع : **سماسم**

عرض البوم صور **سماسم**   رد مع اقتباس

قديم 03-16-2012, 02:58 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
demoshka
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 2.83 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 216
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : **سماسم** المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: بعض الاطعمه تحرم الجسم من النوم




يعطيك العافية حبيبتي





من مواضيع demoshka
0 بالحب والرحمة تملك قلب طفلك
0 مرض اكياس المبيض ومعالجتها
0 التعامل مع ضربة الكهرباء
0 رذاذ يرش على الجسم العاري فيتحول لملابس
0 الجلوكوفاج للسكري وانقاص الوزن
0 [ فتوى] لكل "مشرف .. مراقب .. إداري" ف المنتديات !!!!!
0 فيديو يتحدث عن لغة الاطفال الرضع يساعدك على فهم مايرد الطفل
0 عناكب باكستان تحول الشجر الى ملاجئ
0 من اين نبدأ محاسبة النفس؟؟؟؟
0 معلمة آلية تدرس تلاميذ اليابان...!!!!
0 حق الجار على الجار وبقلم الشيخ محمد بن صالح العثيمين
0 تعرفي على معدل خفض الوزن دون مضاعفات
0 ترتيب بروز الاسنان عن الطفل ونصائح للعناية بها
0 دع الشمس تشرق في قلبك
0 بين القلب والعقل
توقيع : demoshka

عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس

قديم 03-16-2012, 03:55 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
دلوعه فصولي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دلوعه فصولي

البيانات
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 36899
المشاركات: 1,395 [+]
بمعدل : 0.28 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 64
نقاط التقييم: 118
دلوعه فصولي will become famous soon enoughدلوعه فصولي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
دلوعه فصولي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : **سماسم** المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: بعض الاطعمه تحرم الجسم من النوم




يعطيك العافيه





من مواضيع دلوعه فصولي
0 بعد الولاده حسيت ان فيه شي نازل داخل الرحم
0 الم في البطن وانا بالشهر السادس
0 أفيدوني الله يخليكم( نزيف بالاسبوع 11)
0 الم الظهر
0 نكت من الجاهلية 2012
0 رجل عمره 20 عاماً و يعيش على الرضاعة ..}
0 ليه حاطيييين بآآآب ؟؟؟؟
0 هل تعلم مآذا ينتظرنأ ؟
0 الصورة التيٍ اذهلتٍ العالم فيْ صحراء الربع الخاليُ ..}
0 البنآت لآ شافو وحده مَ تحبهم لايفووتكم""
0 فديؤ فيْ غآيهً آلروع،هْ لرُحلةُ الحيًوآن آلمنؤيٍ
0 إفرازات الشهر السابع
0 حمزه كاشغري .. ضلالاته وانتقاصه من الله والرسول ..
0 اللحميه عند الاطفال
0 عجٍوز تركُوهآ آولادهآ في آلبر ..}
توقيع : دلوعه فصولي




يآآرب .. آني آستودعتك ~ نفسسيُ وزوجـــي وطفلـــي ~ انت لاتضيع ودائعك فآحفضنــآآآ يآآآرب ...

عرض البوم صور دلوعه فصولي   رد مع اقتباس

قديم 03-21-2012, 02:47 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
غلاها بس يكفيني
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غلاها بس يكفيني

البيانات
التسجيل: Feb 2012
العضوية: 43218
المشاركات: 216 [+]
بمعدل : 0.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 52
نقاط التقييم: 50
غلاها بس يكفيني will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
غلاها بس يكفيني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : **سماسم** المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: بعض الاطعمه تحرم الجسم من النوم




يعطيك الف عافيه





من مواضيع غلاها بس يكفيني
عرض البوم صور غلاها بس يكفيني   رد مع اقتباس

قديم 03-21-2012, 02:42 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
لن أيئس
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية لن أيئس

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 10443
المشاركات: 2,302 [+]
بمعدل : 0.42 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 78
نقاط التقييم: 100
لن أيئس will become famous soon enoughلن أيئس will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
لن أيئس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : **سماسم** المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: بعض الاطعمه تحرم الجسم من النوم




تسلمين ياقلبي على المعلومات الهامه والمفيده
ربي يجعلها في ميزان حسناتك





من مواضيع لن أيئس
0 الليل رب ينآدي
0 صوره ماتحتاج لاي تعليق...فقط تفرق بين السعودي والتركي
0 باي الجالكسي
0 رمان وتفاح وحليب من أروع ماقرأت ...‎
0 عمل مكرونة بالبشاميل خطوة بخطوة وبالصور .. نصيحه مني لاتفووووتكم
0 الفاكهة والماء البارد معلومات مفيدة
0 حلى مدمنين الماسنجر ☻░▒▓█
0 مفاااا جأأه ودراسات حديثه للأسبرين قبل الحمل !!وللسبب عرفنا ليه التلقيح ماايكمل
0 تكفون سااااااااعدوني ... الله يفرح قلبها الا تساعدني ...
0 أنشروها ..
0 حتى الورد باليابان غير ..
0 عذراً رمضان فالأمة مشغولة ب...
0 مقابله مع الشيخ Google
0 تستعملين بودرة التالك او جونسون..؟؟ مهم وخطير جدا منقول ومهم
0 حقيقة أغنية قلب قلب ..
توقيع : لن أيئس

لآ إله إلا الله محمد رسول الله

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

لآ إله إلا أنت سبحانك اني كنت من الظآلمين

ربي فرج همي وكربتي وأرزقني مآأتمناه يآرب العآلمين

عرض البوم صور لن أيئس   رد مع اقتباس

قديم 03-29-2012, 08:14 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
امل الوجود
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية امل الوجود

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28583
المشاركات: 344 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 55
نقاط التقييم: 50
امل الوجود will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
امل الوجود غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : **سماسم** المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: بعض الاطعمه تحرم الجسم من النوم




تسلمين حبيبتي على المعلومات ..

ننتظر المزيد





عرض البوم صور امل الوجود   رد مع اقتباس

قديم 04-06-2012, 07:34 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
Haifa
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Haifa

البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 7222
المشاركات: 157 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 50
Haifa will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Haifa غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : **سماسم** المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: بعض الاطعمه تحرم الجسم من النوم




يعطيك العافية





من مواضيع Haifa
0 تقرير صحفي عن السحر في اندونيسيا .. انتبهوا ياحريم على بيتكم وعيالكم
0 فقر الدم -الأنيميا كل الأنواع .. تجميعي
0 Haifa with you
0 انهض من أعماقك....رائع
0 التهاب البلعوم الحاد ( اللوز) في الاطفال pharyngitis
0 داست الناقه ولده وعاقبها حسبي الله ونعم الوكيل
0 الاسرار الستة وثلاثون لتطوير الذات
0 ماذا تعرف عن مرض اديسون؟
0 (مششآهد مرعبه لآعصآر آمريكآآ &وفآة طآلب سسعودي )
0 زانت حياتي بسوسو ^_^
0 أشعة x ترفع معدل الإصابة بسرطان الثدي عند السيدات
0 ابيضاض الدم (Leukemia)
0 اماكن تغطية الواي فاي في المملكه
0 الغضب يزيد 3 مرات احتمالات الإصابة بالنوبة القلبية
توقيع : Haifa



الحمدلله اللي فرحتنا بــ سوسو
[CENTER][COLOR=magenta]يااااااارب سخر لي زوجي

عرض البوم صور Haifa   رد مع اقتباس

قديم 04-15-2012, 10:29 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
الحايره
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الحايره

البيانات
التسجيل: Feb 2012
العضوية: 41966
المشاركات: 48 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 50
الحايره will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الحايره غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : **سماسم** المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: بعض الاطعمه تحرم الجسم من النوم




يسلمووووو يالغلا





من مواضيع الحايره
عرض البوم صور الحايره   رد مع اقتباس

قديم 07-25-2012, 02:12 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
سيدة العمر
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سيدة العمر

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 52700
المشاركات: 1,868 [+]
بمعدل : 0.39 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 66
نقاط التقييم: 231
سيدة العمر has a spectacular aura aboutسيدة العمر has a spectacular aura aboutسيدة العمر has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
سيدة العمر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : **سماسم** المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: بعض الاطعمه تحرم الجسم من النوم




يعطيك الف عافيه عزيزتى على الطرح القيم
ويجزاكي كل خير





من مواضيع سيدة العمر
0 سحب الكيس المائي من المبيض "تجربتى المؤلمة والمفاجئة"
0 غدا سيكون اليوم الذي انتظرته منذ وقت طويل... خايفة كتيررررررررررر
0 اخذ حبوب منع الحمل وانا مشتهية الحمل
0 حكة الثدي.. وحركة البيبي .. استفسارين
0 مشاعر ام جديدة كانت تعاني و محرومة من الانجاب
0 قصتى تحمل بداية حلم
0 خلونى افضفضلكم شو صار معى باول جلسة تمهيدية لاطفال الانابيب
0 دعاء كتير حلو للمتزوجات ونايس
0 شو اكتر قسم بتدخليه غير "علاج العقم وتاخر الانجاب"؟
0 طريقة إنضاج البويضات خارج الجسم (ivm)
0 المرمية وعلاقتها بوجود كيس ع المبيض...
0 فيدونى بتجاربكم الشخصية لاشعه الصبغه لانى بعملها بعد كم يوم
0 السورة التي تمنى النبي صلى الله عليه وسلم انها في قلب كل انسان من امته
0 فتره الانتظار مابعد الحقن المجهري
0 الحولاء ( وهي امرأة من أحسن أهل زمانها)
توقيع : سيدة العمر



يارب ياحي ياقيوم اسألك بكل اسم سميت به نفسك اوانزلته في كتابك اوعلمته احد من خلقك اواستأثرت به في علم الغيب عندك ان تعطي زوجي من خيرك اكثر مما يرجو اللهم عظمني في قلب زوجي واجعلني ماء عينه ودم قلبه ودفئ حياته واسعدني ولاتشقيني معه ياأرحم الراحمين
اللهم احسن ختامى انا واهلي وابني وزوجي

وصلى الله على سيد الأولين والآخرين وعلى آله وصحبه أجمعين .. آمين آمين

عرض البوم صور سيدة العمر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المنتدى الطبي الــعــام


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يارب تحرم وجه كل من تردعلي عن النااار ام رووولا منتدى أعراض الحمل والوحام 21 10-16-2011 07:09 AM
فتوى شرعية تحرم الدخول إلى ''الفيس بوك'' واعتبرت زائريه آثمين شرعاً فاعلة خير المنتدى الاسلامي العام 2 08-26-2011 08:42 AM
هولندا تحرم مليون مسلم من اللحوم الذبوحة حسب الشريعة ام سلطان خليفة المـنـتـدى الـعـام 2 07-01-2011 10:07 PM
الاطعمه المفيده للشعر عزيزة النفس الموضة و الجمال 3 09-27-2009 12:27 AM
الاطعمه اللتي يجب على الحامل تجنبها.... عزيزة النفس منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 1 07-08-2009 02:42 AM


الساعة الآن 11:14 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .