نصائح عند استخدام بذرة الكتان ، اضرار استخدام بذرة الكتان ، مشاكل بذرة الكتان
نصائح عند استخدام بذرة الكتان ، اضرار استخدام بذرة الكتان ، مشاكل بذرة الكتان
نصائح عند استخدام بذرة الكتان ، اضرار استخدام بذرة الكتان ، مشاكل بذرة الكتان
نصائح عند استخدام بذرة الكتان ، اضرار استخدام بذرة الكتان ، مشاكل بذرة الكتان
السلام عليكم  اخواتى   حبيت اقول لكل من  يستخدم  بذره  الكتان   معل
ومه مهمه جداااااااا  
 وهو  انه لازم  مع استخدامها   شرب على الاقل 6اكواب ماء يوميا  والمعلومه  دى انا قرأتها فى كتاب  لدكتور عبد الباسك السيد وحذر من عدم شرب الماء  الكافى  معها  وانه ممكن يسبب قله الماء الى ألم فى القولون  لان بها مادة   تمتص الماء الموجود فى المعده   ويكون كتله هلاميه علشان كدا بعدها  بنحس  بالشبع وامتلاء المعده  معلش طولت عليكوا  بس حبيت افيد  بالمعلومه اللى  عرفتها  خصوصا ان لاقيت كتير بيكتبوا انها بتسبب ألم لهم  وممكن  ان عدم  شرب الماء يكون سبب واتمنى  اشوف ردودكم  واكون افدتكم:0152: