أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-18-2012, 02:07 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
بسملة123
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بسملة123

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53177
المشاركات: 1,003 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 50
بسملة123 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بسملة123 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي طريقة فعالة للتخسيس ، طريقة فعالة لانقاص الوزن ، وصفات التخسيس




\طريقة فعالة للتخسيس ، طريقة فعالة لانقاص الوزن ، وصفات التخسيس
طريقة فعالة للتخسيس ، طريقة فعالة لانقاص الوزن ، وصفات التخسيس
طريقة فعالة للتخسيس ، طريقة فعالة لانقاص الوزن ، وصفات التخسيس
طريقة فعالة للتخسيس ، طريقة فعالة لانقاص الوزن ، وصفات التخسيس

\

رشاقة بخطوات صحيحة

الوصول الى الرشاقة هدف الجميع .
و التحصل على الرشاقة بطرق صحيحة و صحية هنا .
فاتبعي هذه الخطوات.
1 ) الاكثار من اكل كل ما هو أخضر و أحمر من الخضروات و الفواكه.
2 ) الابتعاد عن الملح و السكر و تعويضهما بالليمون و عسل النحل.
3 ) النوم المبكر .
4 )شرب المياه بكثرة و المشاريب الطاردة للسموم مثل الشاي و القرفة و الزنجبيل .
5 ) ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة يوميا .
6 ) طبخ اللحوم اما بطريقة الشي او البخار مع الحرص على خلوها من الدهون .
7 ) حساب السعرات الحرارية اليومية.
8 ) جعل التفاح او الزبادي اخر ما يؤكل .





من مواضيع بسملة123
0 اعشاب التخسيس ، اعشاب تنحيف الجسم ، انقاص الوزن بمواد طبيعية
0 ستيك باللحمة للدايت ، كيفية عمل ستيك باللحمة للرجيم ، طريقة عمل ستيك باللحمة
0 اهمية التمارين المنتظمة ، فوائد التمارين المنتظمة ، علاقة التمارين المنتظمة بالصداع
0 علاج النحافه ، طرق علاج النحافه ، كيفية علاج النحافه
0 طريقة سهلة للرجيم ، طريقة سهلة لانقاص الوزن ، طريقة فعالة للرشاقة
0 اطعمة انقاص الوزن ، اكلات لانقاص الوزن ، وصفات للتخسيس
0 حلوى الاجاص للدايت ، كيفية عمل حلو الاجاص ، طريقة عمل حلو الاجاص للرجيم
0 طرق حرق الدهون بالجسم ، اعشاب لحرق الدهون بالجسم ، طرق فعالة للتخسيس
0 طريقة عمل المعكرونة بالحليب والكريما للتخسيس ، وصفات لانقاص الوزن ، اطعمة للتخسيس
0 دجاج بالريحان للدايت ، كيفية عمل دجاج بالريحان للرجيم ، طريقة عمل دجاج بالريحان
0 وصفة عصير الفراوله والكمثرى دايت ، عصير الفراوله والكمثرى للتخسيس ، عصائر دايت
0 شوربة الجبن الشيدر ، طريقة عمل شوربة الجبن الشيدر لايت ، وصفة شوربة الجبن الشيدر دايت
0 رجيم لانقاص الوزن فى اسبوع ، دايت لانقاص الوزن فى اسبوع ، طريقة عمل رجيم سريع
0 طريقة عمل شوربة الروبيان والشوفان ، شوربة للتخسيس ، شوربة لانقاص الوزن
0 طريقة عمل ريجيم الموز ، وصفة سريعة لعمل ريجيم الموز ، كيفية عمل ريجيم الموز
عرض البوم صور بسملة123   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مشروبات لانقاص الوزن ، مشروبات لفقدان الوزن ، وصفات فعالة للتخسيس توتا توتا قسم التغذية 5 11-20-2014 03:03 PM
البازلاء والمشروم مع الريحان لانقاص الوزن ، وصفات التخسيس ، طريقة فعالة للتخسيس بسملة123 قسم التغذية 0 08-08-2012 02:36 PM
طريقة عمل رجيم جديدة ، وصفة رجيم فعالة ، وصفات مجربة لانقاص الوزن بسملة123 قسم التغذية 0 08-05-2012 02:59 AM
وصفة مضمونة للرشاقة ، وصفة فعالة للتخسيس ، وصفات لانقاص الوزن ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-03-2012 07:04 PM
رجيم صحى لانقاص الوزن ، طريقة عمل رجيم صحى لانقاص الوزن ، طرق فعالة للتخسيس توتا توتا قسم التغذية 0 07-24-2012 08:48 PM


الساعة الآن 12:52 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .