أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-01-2013, 06:46 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ساره ساسو1
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ساره ساسو1

البيانات
التسجيل: Jun 2013
العضوية: 81803
المشاركات: 1,096 [+]
بمعدل : 0.25 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 55
نقاط التقييم: 287
ساره ساسو1 is a jewel in the roughساره ساسو1 is a jewel in the roughساره ساسو1 is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
ساره ساسو1 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e11 دجاج محمر بالزنجبيل مع الملفوف بالسمسم




المقادير :

800 غ صدر دجاج بدون جلد مقطعة أصابع سميكة
100 غ ملفوف مقطعة شرائح
ملعقة كبيرة زيت سمسم
2 ملعقة صغيرة سمسم محمص
ملعقة زنجبيل طازج مبروش
سنة توم مهروسة
حبة فليفلة حمراء مقطعة أصابع رفيعة
بصلة متوسطة الحجم مقسمة إلى أربعة أرباع
2 ملعقتان خل أرز أو قصب السكر
2 ملعقة كبيرة صوص الصويا

طريقة التحضير :

في مقلاة غير لاصقة يوضع ملعقة صغيرة من زيت السمسم على نار متوسطة ثم نضيف الدجاج مع التقليب مدة 6إلى 8 دقائق أو حتى يكتسب الدجاج اللون الذهبي يسحب و يوضع جانباً .
في نفس المقلاة تمسح بورق المطبخ ثم يضاف ما تبقى من زيت السمسم و نضيف الزنجبيل و الثوم و الفليفلة و البصل والخل و صوص الصويا و نقلب مدة 3 دقائق ثم نعيد الدجاج إلى المقلاة و يضاف الملفوف و تقلب جميع الخضار و المواد جيداً .
عند التقديم يسكب الدجاج مع الخضار و ينثر فوقه السمسم المحمص بالإضافة إلى حصة صغيرة من الرز .
ملاحظة :
هذه الوصفة لأربعة أشخاص .

مقدار تقديم لشخص واحد:
2 وحدة بروتين
وحدة خضار
وحدة دهون





من مواضيع ساره ساسو1
توقيع : ساره ساسو1

http://forum.hwaml.com/image.php?u=81803&dateline=1377563154

عرض البوم صور ساره ساسو1   رد مع اقتباس



قديم 09-02-2013, 11:33 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 7.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: دجاج محمر بالزنجبيل مع الملفوف بالسمسم




يعطيك العافييية





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 09-02-2013, 06:01 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.72 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 747
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: دجاج محمر بالزنجبيل مع الملفوف بالسمسم








من مواضيع إحساس إمرأة
0 علاج تشوهات الرحم , اسباب تشوهات الرحم
0 معاني الاسماء في .. علم النفس
0 العلاج بحة الصوت
0 تيشرتك الابيض صار انيق بلمسك الخاصة
0 كفتة بالطحينية
0 ضيافتك ...فن و ذوق ومهارة
0 ♥ ملف كامل لتمارين شد الجسم بالصور ♥
0 لبن الإبل... المشبع المروي المقيت
0 نصائح للنفاس , معلومات مهمة جدا للنفاس
0 تقنية رائدة مجربة ومضمونة لإيقاظ المبايض لدى السيدات المصابات بالعقم
0 ♥ تـــــورتـــة ألـــوان ♥
0 23 معلومات طبية مهمة جدا... معلومات قد يفيدك !!
0 هنا رادار عن مراقبة العضوات
0 النساء اللاتى يؤجلن الإنجاب قد يحرمن منه إلى الأبد
0 العلاج الإمساك
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 09-02-2013, 06:15 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.72 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 747
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: دجاج محمر بالزنجبيل مع الملفوف بالسمسم








من مواضيع إحساس إمرأة
0 درس عمل كريمة على القهوة
0 ليش الدكتور يقولك طلع لسانك وقت الفحص
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 Dresses marriage , فساتين زفاف موديل 2015
0 اكلات مغربية , طريقة عمل دجاج بالحمص
0 شاي القرفة او الدارسين
0 مائدة رسول الله صلى الله عليه وسلم
0 حبوب منع الحمل الفموية (contraceptives) أو حبوب تحديد النسل
0 ♥ كل واحد قدامة مفطح ♥ شوفوهم يا بنات ♥
0 احببتك لانك نصف الروح ونصف العقل وكل القلب
0 الاجانب يحبذون الولادة الطبيعية
0 فحص السونار الجزء الاهم في متابعة الحمل
0 شريحة إلكترونية للتحكم عن بعد بمنع الحمل
0 ♥ احلى نكت سعودية مضحكة 2013 ♥ يلا بينا :) خلينا نفرفش
0 افكار هدايا روعة للمولود التوأم , الجزء الثاني
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 09-02-2013, 11:38 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
sosolibya
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية sosolibya

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 41237
المشاركات: 8,983 [+]
بمعدل : 1.82 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 2159
sosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
sosolibya غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: دجاج محمر بالزنجبيل مع الملفوف بالسمسم




يعطيك الغافية على الوصفة الحلوووووووووة

بس أنا ما أحب السمسم بالأكل ..............





من مواضيع sosolibya
0 اقرأ هدا الدعاء ولو مرة واحدة فى حياتك !!!
0 برنامج دينى لرمضان لكل بيت يضم أطفال
0 حكايات لعمر 92..91..90 بس بس بس
0 زيارة الحامل للطبيب..
0 الفائدة من( أستغفر الله العظيم) من الناحية العلمية ..
0 وصفة الثوم المفيدة جدا لنمو الشعر ..
0 مشاركتي في مسابقة أجمل طبق رمضاني ,أروع وأشهر وألذ ألأطباق الليبية,سوسو ليبيا
0 خطأ كبير دائما نقع فيه
0 13 سرا صغير حول العناية بشعرك..
0 بعض الصور من رحلتي إلى وادي التوت,, غرب ليبيا..
0 بعض النصائح المهمة للعناية بألأطفال..
0 ألأرز المبوخ الليبى من مطبخ سوسو
0 كيكتي الحبيبة ,, حققت أمنيتي..
0 أطقم رااااااااااائعة أعطونى رأيكم...........
0 قصة حب بيني وبين الشمس ,, تأخذني إلى الماضي الجميل ,, مسابقة أبيات من ذهب..
عرض البوم صور sosolibya   رد مع اقتباس

قديم 09-06-2013, 03:13 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.98 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: دجاج محمر بالزنجبيل مع الملفوف بالسمسم








من مواضيع ام ارجواااااان
0 نصائح لمنع ظهور الشعر الشائب بالرأس
0 نصائح هامة لمقاومة الزكام أثناء الحمل
0 متى يتكلم طفلي؟ متى تستدعي الحالة القلق؟
0 فيض من الرحمات ....
0 احدث اشكال ورق حائط 2012 , ورق حائط باشكال شيك 2013 , ديكورات فخمه من الورق
0 اسباب نزول الدم في الاشهر الاولى
0 عرووووووووووووووس 2012
0 ارتفاع ضغط الدم وتسمم الحمل
0 اكسسوارات رهيبة اكسسوارات اكسسوارات 2012
0 القدوة وسيلتنا للموعظة
0 اللون الفيروزي
0 هل أغير نظامي الغذائي لأنني حامل؟
0 لِمَاذا نَصرَخَ عِندمَا نغضَبَ
0 مكياج ماركة مكياجي 2012
0 00 رمزيااااات 0000
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 09-22-2013, 07:48 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
мs ‘вℓue иιɢнт
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية мs ‘вℓue иιɢнт

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84999
المشاركات: 17 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 44
نقاط التقييم: 50
мs ‘вℓue иιɢнт will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
мs ‘вℓue иιɢнт غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: دجاج محمر بالزنجبيل مع الملفوف بالسمسم









يم يمي ~
لذيذه الوصفه وطريقتها تسلمين*








من مواضيع мs ‘вℓue иιɢнт
توقيع : мs ‘вℓue иιɢнт

عرض البوم صور мs ‘вℓue иιɢнт   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شاي أحمر ، وصفة عمل شاي أحمر ، كيفية تحضير شاي أحمر الشيف جميلة قسم التغذية 1 05-24-2013 10:54 AM
الفلافل بالسمسم ، طريقة عمل الفلافل بالسمسم ، كيفية عمل الفلافل بالسمسم الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-27-2012 05:42 PM
خبز إيراني بالسمسم ، طريقة عمل خبز إيراني بالسمسم ، وصفة خبز إيراني بالسمسم الشيف جميلة قسم التغذية 0 08-25-2012 03:26 PM
♥•~ دجاج محمر مع صلصة الصويا ♥•~ كاتمة الاحزان قسم التغذية 14 07-25-2011 12:37 AM
دجاج محمر وكُرات الخبز مقدم من الشيف أسامة السيد اوراق الخريف قسم التغذية 10 07-04-2010 03:25 AM


الساعة الآن 11:22 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .