أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > المـنـتـدى الـعـام
تحديث الصفحة الم صدري ذبحني

المـنـتـدى الـعـام لطرح المواضيع العامه التي ليس لها قسم معين


إضافة رد
صفحة 1 من 2 1 2
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-29-2015, 09:27 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
فراشة فلسطين
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فراشة فلسطين

البيانات
التسجيل: Mar 2015
العضوية: 97551
المشاركات: 1,003 [+]
بمعدل : 0.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 49
نقاط التقييم: 65
فراشة فلسطين will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
فراشة فلسطين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
e36 الم صدري ذبحني



الم صدري ذبحني من العصر لهلا وجع احس شي واقف بصدري ويرتد ع ضهري مااقدر اشرب مي شو عاد لفحه او ذبحة صدرية احكولي





من مواضيع فراشة فلسطين
0 إلى متزوجة بلا أطفال
0 السلام عليكم عزيزاتي
0 لكل وحده تحبني بهل منتدى تدخل موضوعي
0 تحفيز طفلك على اتخاذ الوضعية الصحيحة للولادة
0 مين عندها خبرة تفيدني بموضوعي
0 هل انا حامل ام لا تعو شوفه
0 تعالو ياصبايا شوفو ايش اخر تطورات صارت معي
0 متابعة موضوعي
0 رجعتلكم واخيرا
0 يسعد مساكم صبايا حابة استفسركم عن ..
0 نصا ئح ..رسول الله للزوجات
0 رجاء ادخلو موضوعي وفيدوني
0 من أروع ما قيل في ‫‏وصف_الجنة‬
0 من عندها خبرة او تجربة تفيدني
0 نزول المشيمه "تعريف, اعراض, علاج , نصائح
توقيع : فراشة فلسطين










عرض البوم صور فراشة فلسطين   رد مع اقتباس



قديم 04-29-2015, 09:36 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
حياتي توأمي
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 26,891 [+]
بمعدل : 5.80 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فراشة فلسطين المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: الم صدري ذبحني



حبيبتي من متى صاير لك هالشيء !؟

اذا هو من فترة طويله لازم تراجعي الطبيب

بس اذا كان صاير معك هالشي بس اليوم اصبري شوي اذا ماتحسنتي كمان لازم تراجعي الطبيب

احياناً بيصير معاي بس بيروح من حاله خلال اليوم


الله يشفيكي





من مواضيع حياتي توأمي
0 لا تندهشى من شكل مولودك الجديد
0 فوائد نوم الرضيع بمفرده في السرير
0 ماذا يحدث عندما ينزل السائل الأمنيوسي
0 سرقة قلبك زوجك
0 هل أنت حزين !!
0 تألقي ياااااعروستنا الجميلة
0 إقتراح
0 هل تنتظرين الحمل ,, تفضلي أهم مرجع للمواضيع التي قد تساعدك
0 الشهر الثالث من الحمل
0 ضمي طفلك إلى صدرك بمجرد ولادته
0 لكل حامل !! حبيبتي متى تحقق تفسير حلمك بأنه بشارة حمل؟
0 شكرااااً
0 حوامل الشهور الأخيرة سؤال لو سمحتم
0 غير مسجلهناااا التصويت للمشاركات الرائعة في مسابقة (أروع صور للحامل والجنين) تفضلوااااا
0 هل التحليل المنزلي يكشف الحمل في أي وقت بعد 10 ايام من الدورة؟
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين


عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس

قديم 04-29-2015, 09:43 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
hanoun
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية hanoun

البيانات
التسجيل: Apr 2015
العضوية: 97942
المشاركات: 1,733 [+]
بمعدل : 0.46 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 55
نقاط التقييم: 100
hanoun will become famous soon enoughhanoun will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
hanoun غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فراشة فلسطين المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: الم صدري ذبحني



خير ان شاء الله حبيبتي من مدة صاير معك هيك او شو ؟؟؟؟ يمكن من القلق غلاتي
اذا من مدة لازم تشوفي طبييييييب لا تستهزين حبيبتي
بالشفاء ان شاء الله





من مواضيع hanoun
0 المخاطر المبكرة التي يتعرض لها الجنين في الشهر 2
0 ابنتي عمرها سنة لا تأكل ولا تقف، فما السبب وما العلاج؟
0 حلوة القرنفل الجزائرية
0 أفضل عشرة أطباء في العالم هم:
0 اخطاء في مكياجك تجعلك تبدين اكبر سنا
0 أضرار عدم الأستحمام
0 تمارين تقسيم عضلات البطن
0 تاخر الدورة بعد الدوفاستون
0 رحم الله من اهداني عيوبي
0 كيف تعرفين ان لبن الرضاعة كافي لطفلك
0 ابني عمره ثمانية أشهر ولم يسنن إلى الآن، فما السبب؟
0 عشرة أشياء تتمنى المرأة لو يعلمها آدم ....
0 خلطة البرتقال لشعر صحي
0 مشايات روووعة للاطفال
0 نصائح متفرقة رووووووووعة
توقيع : hanoun








( فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا . يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُمْ مِدْرَارًا . وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَلْ لَكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَلْ لَكُمْ أَنْهَارًا )
عرض البوم صور hanoun   رد مع اقتباس

قديم 04-29-2015, 09:56 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
التائبة لله(ام محمد باذن الله)
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية التائبة لله(ام محمد باذن الله)

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91649
المشاركات: 5,552 [+]
بمعدل : 1.35 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 97
نقاط التقييم: 260
التائبة لله(ام محمد باذن الله) is a jewel in the roughالتائبة لله(ام محمد باذن الله) is a jewel in the roughالتائبة لله(ام محمد باذن الله) is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
التائبة لله(ام محمد باذن الله) غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فراشة فلسطين المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: الم صدري ذبحني



الله يشفيكي حبيبتي
يمكن برد روحي للدكتور و ان شاء الله خير





من مواضيع التائبة لله(ام محمد باذن الله)
0 ﻋﺒﺪ اﻟﻠﻪ ﺑﻦ ﺣﺬاﻓﺔ اﻟﺴﻬﻤﻲ أﻣﺎم ﻫﺮﻗﻞ ﻗﯿﺼﺮ اﻟﺮوم
0 شاركينا بمسابقة من صاحبة الموضوع
0 الروز الجربي من اشهر الاكلات التونسية بس على طريقتي
0 المضادات الحيوية تهدد حياة الملايين
0 جبتلكم طريقة كان يستعملها ابن سينا للكشف عن الحمل
0 شرح كيفية تنزيل صورة (بالصور)
0 لماذا حرم الله الذهب على الرجال؟!
0 إبرة الظهر عند الولادة
0 مما راق لي
0 تمهلي قبل الذهاب لمستشفى ترتفع فيه نسبة الولادات القيصرية
0 فنجان من القهوة!!
0 احتياجات المرأة فترة النفاس
0 دعاء للحمل بإذن الله
0 لازانيا السبانخ المميزة
0 الي دورتها قريبة وحاسة انها حامل تتفضل نعد الايام سوا و ربي يرزقنا الحمل
توقيع : التائبة لله(ام محمد باذن الله)





[/align][/cell][/table1][/align]
عرض البوم صور التائبة لله(ام محمد باذن الله)   رد مع اقتباس

قديم 04-29-2015, 11:58 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
لموستي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية لموستي

البيانات
التسجيل: Apr 2015
العضوية: 97968
المشاركات: 1,749 [+]
بمعدل : 0.46 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 55
نقاط التقييم: 163
لموستي has a spectacular aura aboutلموستي has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
لموستي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فراشة فلسطين المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: الم صدري ذبحني



حبيبتي الله يشفيك

لابد من مراجعة دكتورة لو ربطنا مواضيعك الاخيرة ويمكن حمل

الله يبشرك بما يسرك ياغالية





من مواضيع لموستي
0 أبرز المنشطات الطبيعية للحمل
0 مراحل تطور الجنين أسبوعيا بالصور من الشهر الرابع الى الشهر السادس
0 الحامل في شهرها الخامس: حرارة مرتفعة وتعرّق زائد!
0 استمتعي بالرياضة وحافظي على حملك
0 نصائح وإرشادات هامة للحامل في الشهر الرابع
0 فوائد الولادة الطبيعية من دون أدوية
0 تجدين هنا أفضل وقت للحمل بعد الاجهاض
0 ما هي أبرز الطرق للعناية بالمنطقة الحساسة بعد الولادة؟
0 أسباب كثرة النوم للحامل
0 كيف تفرقين بين طلق الولادة الحقيقي والطلق الكاذب؟
0 ما هي أهم الطرق لتسريع الولادة؟
0 نصائح هامة للإعتناء بنفسك بعد الولادة
0 متى يكون كيس الحمل فارغا
0 هل هناك علاقة بين الحالة النفسية أو التوتر وبين تأخر الحمل؟
0 الرحم المقلوب وتأخر الإنجاب
توقيع : لموستي




عرض البوم صور لموستي   رد مع اقتباس

قديم 04-30-2015, 12:13 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.72 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 747
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فراشة فلسطين المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: الم صدري ذبحني



الله يشفيك يالغلاا
روحي للدكتور افضل لك

و ان شاء الله خير وماتشوف شر ياا رب





من مواضيع إحساس إمرأة
0 هنا نقاط المسابقة الطبي العام .. بالتوفيييق للجميييع
0 تكفون بنات لاتروحون للسوق ؟
0 كشري المصري , كاسرول الخضار مع اللحمة , كليجة العراقية
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل * للمرة {3}
0 الشهر السادس من الحمل (بالصور)
0 طريقة عمل الكباب المشوي على الفحم
0 أشعة صوتية للجنين - إنها بنت
0 فساتين , عروس, ناعمة , فستان عروس , راقية
0 طريقة عمل كرواسون هش ولذيذ جدا
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 تنظيف جهازك كل اسبواع او سبوعين من دون فورمات
0 سلطة الخس بالتونه
0 عصير البطيخ المثلج
0 لازانيا حلوة
0 تنميل اليدين أثناء الحمل والسبب وراء ذلك
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 04-30-2015, 12:30 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
انثى تكره الظلم
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية انثى تكره الظلم

البيانات
التسجيل: Mar 2014
العضوية: 91200
المشاركات: 10,589 [+]
بمعدل : 2.55 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 149
نقاط التقييم: 1248
انثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
انثى تكره الظلم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فراشة فلسطين المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: الم صدري ذبحني



ممكن الدوره قربت ؟؟


ممكن هرمون حليب زاايد ؟؟


لو الاالم مو قادره تستحمليه استشيرى الطبيب غاليتى

الله يعينك





من مواضيع انثى تكره الظلم
0 نصيحة لكل ست بيت
0 غشاء البكارة و انواعه - صور غشاء البكارة # ترقيع غشاء البكارة و انواعه
0 أوجه نصائح للمرأة المتزوجة ، هذه مجموعة وصايا منها تعينك على القيام بدورك كزوجة
0 فساتين رووعة للبنات الحلوين 2014
0 الولادة المبكرة
0 رساااااااااله لكى ايتهاا الام !!!
0 7 علامات تحذيرية لمشاكل ببداية حملك!
0 مراحل نمو الجنين بالصور ملف كامل عن الحمل و الولادة
0 اسباب وعلاج الصداع النصفي اثناء الحمل
0 بالصور كيفية اختيار ملابس النوم المناسبة للحوامل
0 اعرفي جنس مولودك بدون الموجات فوق الصوتية
0 وجبات الأطفال: في عمر 7 أشهر
0 قال أعمى : ليتني أعرف لون الحياة ..!!
0 لو ألعضوه آللي قبلك مآلها إسم , وش كنتى بتسميها
0 أدعية خاصة للحمل .. الله يكرمكن بالحمل السليم يارب ..
توقيع : انثى تكره الظلم

بْنْتٌيَ،،،
هـُ‘ـُيُ كُـل حًيِّأّتٌـيِّ ،،، هّـيِّ حًضًـنِيِّ أّلَدٍأّأّفُـيِّ

هّـيِّ أّلَأّيِّدٍ أّلَلَيِّ بًتٌـمًسِـحً دٍمًعٌتٌـيِّ ،،،
هّـيِّ بًنِتٌـيِّ وٌأّخِـتٌـيِّ وٌأّمًيِّ وٌصّـحًبًتٌـى ،،،
يِّأّربً أّحًفُـظُهّـأّ وٌأّحًمًيِّهّـأّأّ وٌأّرزقُنِيِّ بًرهّـأّأّ ،،،
أّأّمًيِّنِ
عرض البوم صور انثى تكره الظلم   رد مع اقتباس

قديم 05-01-2015, 05:37 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
متزوجة بلا اطفال
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية متزوجة بلا اطفال

البيانات
التسجيل: Mar 2015
العضوية: 97770
المشاركات: 1,750 [+]
بمعدل : 0.46 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 55
نقاط التقييم: 162
متزوجة بلا اطفال has a spectacular aura aboutمتزوجة بلا اطفال has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
متزوجة بلا اطفال غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فراشة فلسطين المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: الم صدري ذبحني



الله يفرج عنك غلاتي

يمكن حظن كابتته اكثري استغفار بيروح باذن الله


الله يفرح قلبك يا غلا

اذا زاد عن حده استشيري طبيب غلاتي

واذا متضاقية فضفضي الله يفرح قلبك ياااااااااااااااااااااارب





من مواضيع متزوجة بلا اطفال
توقيع : متزوجة بلا اطفال

يارب ارزقني ذرية صالحة ووفق زوجي يا رحمان يا رحيم

وكل من قال امين



شكرا ام بتولة على توقيع
عرض البوم صور متزوجة بلا اطفال   رد مع اقتباس

قديم 05-02-2015, 06:04 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
غادوشكا
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غادوشكا

البيانات
التسجيل: Sep 2014
العضوية: 94491
المشاركات: 1,410 [+]
بمعدل : 0.36 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 54
نقاط التقييم: 298
غادوشكا is a jewel in the roughغادوشكا is a jewel in the roughغادوشكا is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
غادوشكا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فراشة فلسطين المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: الم صدري ذبحني



فراشة سلامتك يا الغلا
عساك الان طيبة
طمنينا





من مواضيع غادوشكا
توقيع : غادوشكا


عرض البوم صور غادوشكا   رد مع اقتباس

قديم 05-02-2015, 06:14 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
فراشة فلسطين
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فراشة فلسطين

البيانات
التسجيل: Mar 2015
العضوية: 97551
المشاركات: 1,003 [+]
بمعدل : 0.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 49
نقاط التقييم: 65
فراشة فلسطين will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
فراشة فلسطين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فراشة فلسطين المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: الم صدري ذبحني



الله يسلمكم ويسعدكم جميعا طلع عندي لفحه قوية بالصدر والحمد لله اليوم منيحة مشكورين ع السؤال جميعا





من مواضيع فراشة فلسطين
0 حللت دم وطلعت حامل الف حمد وشكر لله
0 نصائح لمقاومة نقص الحديد عند الطفل
0 تعالو يا صبايا شوفه الفايده من زيوت....
0 مسا الخير صبايا
0 باركولي ياصبايا هنوني بسلامتي
0 مرحبا صبايا
0 اذا ضاق عليك
0 وصفة تحضير عشاء سريع
0 وشو علاج التكيسات واسبابها وهل اقدر احمل
0 لكل من عملت اشعه الصبغه او رح تعملها تدخل ضروري
0 عشرة أشياء غريبة لا تعرفها عن جسدك
0 السلام عليكم
0 انواع غشاء البكارة وكيف تعرفي انكي عذراء
0 الإعجاز العلمي لتناول الفاكهة قبل الطعام وليس العكس - أمور دينية وتطبيقات عل
0 معلومات قد تصدمك
توقيع : فراشة فلسطين










عرض البوم صور فراشة فلسطين   رد مع اقتباس
إضافة رد
صفحة 1 من 2 1 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المـنـتـدى الـعـام

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
العرض العادي العرض العادي

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يادعوتي سيري سيري سيري نفسي أكون أم ملتقى عضوات حوامل 2 10-18-2012 03:31 PM
الترجيع ذبحني عيون احمد منتدى أعراض الحمل والوحام 10 05-30-2012 09:30 AM
الوحم ذبحني الدلوعه زوجي منتدى أعراض الحمل والوحام 12 12-16-2011 01:03 PM
مغص ذبحنى شجون الروح منتدى أمراض الرحم 5 05-10-2011 09:55 PM
صدري ضايق صدري بالله دخلووا؟؟ كنت احبك منتدى الولادة المبكرة والإجهاض 33 05-01-2011 10:23 AM


الساعة الآن 06:42 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .