أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة
تحديث الصفحة طريقه عمل ريجيم التونه ، احدث وصفة للتخسيس بالتونة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-31-2016, 09:28 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عروسة المنتدي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,788 [+]
بمعدل : 2.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 176
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
e10 طريقه عمل ريجيم التونه ، احدث وصفة للتخسيس بالتونة



طريقه عمل ريجيم التونه ، احدث وصفة للتخسيس بالتونة
 طريقه عمل ريجيم التونه ، احدث وصفة للتخسيس بالتونة


طريقه عمل ريجيم التونه ، احدث وصفة للتخسيس بالتونة
ينقصك هذا الرجيم 7 كيلو في أسبوع، ولا يجب أن تكون التونا معلّبة فقط إنما تتنوّع بينها وبين النوع المشوي والمتبّل مع القليل من زيت الزيتون، التونا المعلّبة يجب أن تقتصر على الماء ولا تكن محفوظة بالزيت النباتي. الفطار: بيضة مسلوقة + نصف رغيف أسمر صغير، أو قطعة من الجبنة البيضاء.
الغداء: علبة تونا مصفاة من الماء + طبق كبير من السلطة.
العشاء: كوب لبن أو زبادي مع الخيار.
حوامل

 يمنع تناول المشروبات الغازية أو الشاي أو القهوة وكلّ ما يحتوي على الكافيين.
يجب استشارة طبيب قبل البدء بإتباع نظام غذائي جديد أو وصفات طبيعية جديدة





من مواضيع عروسة المنتدي
0 بلوزات حومل رقيقة 2012 ، بلوزات حمل جديدة 2013 ، بلايز حمل شتوية
0 تنورات قصيرة للحوامل 2012 ، تنورات حوامل كيوت 2013 ، تنانير قصير للحوامل
0 ازالة الام الدورة الشهرية , الاعشاب لازالة الوجع اثناء الدورة
0 كيفية غسل الشعر الدهني 2013 ، غسل الشعر الدهني 2014 ، طريقة غسل الشعر الدهني
0 اكسسورات لشعر العروس 2012 ، اجدد اكسسورات لشعر العروس 2013 ، اجمل اكسسورات للعرائس
0 ازياء حوامل نايس 2012 ، ازياء حوامل كشخة 2013 ، ازياء حوامل جديدة
0 بيجامات دلع للعروس 2013 ، اجلى بجايم للعروس 2013 ، ملابس بيت للعروس
0 رجيم طبقي ، رجيم بدون حرمان
0 كبسولة منع الحمل , اتعرفى على اعواد تحت الجلد لمنع الحمل
0 فساتين زفاف لبنانية 2013 ، فساتين زفاف للرشيقات 2014 ، فشاتين عرائس رائعة
0 فساتين زفاف انيقة 2013 ، كولكشن فساتين زفاف ، افخم فساتين زفاف 2014
0 فساتين زفاف للرشيقات 2012 ، صور فساتين زفاف للعروسات الشيك 2013 ، صور فساتين زفاف
0 العناية بالجلد خلال فترة الحمل ، طرق العناية بالجلد في فترة الحمل
0 صور اطقم حمل منوعة 2013 ، اطقم حمل جديدة 2013 ، ازياء حمل حديثة
0 الحفاظ علي تألق الشعر 2013 ، كيفية الحفاظ علي الشعر 2014 ، حماية الشعر
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس



قديم 01-31-2016, 10:30 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اطفالي حياتي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 1.67 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 127
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: طريقه عمل ريجيم التونه ، احدث وصفة للتخسيس بالتونة



موضوع في قمة الاهمية

طرحتى فابدعتى

دمتى ودام عطائك

ودائما بأنتظار جديدك الشيق

لك خالص حبي وأشواقي





من مواضيع اطفالي حياتي
0 خلطات لازالة اثار الحبوب 2013 ، اثار الحبوب السودا 2013 ، ازالة اثار الحبوب
0 التشوه الخلقي عند الطفل ، اسباب التشوه الخلقي ، علاج التشوه الخلقي
0 الاهتمام باليدين 2013 ، التخلص من جفاف اليد 2013 ، طرق تنعيم اليد
0 علامات التسنين عند الاطفال ، اعراض التسنين ، علامات ظهور اسنان الطفل
0 فوائد تدليك الطفل ، اهمية تدليك الطفل ، فوائد تدليك الام للطفل
0 الجهاز الدمعي ، الجهاز الدمعي فى الاطفال ، دموع الاطفال
0 جمال البشرة 2013 ، سر جمال البشرة 2013 ، نصاءح للبشرة
0 علاج مشاكل البشره الدهنيه 2013 ، العنايه بالبشرةالدهنيه 2013 ، حل مشاكل البشرة
0 كيفية معالجة الطفل المدلل ، الاهتمام بالطفل المدلل ، ضرورة الاهتمام بالاطفال
0 جمال الرموش 2013 ، رموش طويلة 2013 ، المحافظة على الرموش
0 سوء التغذية عند الاطفال ، مشكلة سوء التغذية فى الاطفال ، التغذية الصحية للطفل
0 ماسكات للبشرة 2013 ، ماسك ماء الورد 2013 ، ماسكات جميلة للبشرة
0 تشوهات المولود ، ما هى تشوهات المولود ، اعراض تشوهات المولود
0 طرق العناية بالبشرة في الشتاء 2013 ، العناية بالبشرة في الشتاء 2014 ، البشرة في الشتا
0 علاج حبوب الوجه 2013 ، حبوب الوجه 2013 ، ازلة حبوب الشباب
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس

قديم 01-31-2016, 10:32 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
أم مـــاريا
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم مـــاريا

البيانات
التسجيل: Aug 2014
العضوية: 93821
المشاركات: 1,889 [+]
بمعدل : 0.47 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 59
نقاط التقييم: 176
أم مـــاريا has a spectacular aura aboutأم مـــاريا has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
أم مـــاريا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: طريقه عمل ريجيم التونه ، احدث وصفة للتخسيس بالتونة



يعطيك العافيـــه





من مواضيع أم مـــاريا
0 هل الجلوكوفاج يسبب هاالحاله ..!
0 تفسِير رؤيا : صعوبة الحركه و عدم القدرة على الحركه 🌔
0 السائل الأبيض الذي ينزل من الحامل باالشهور الوسطى 👼
0 بِخْصوص تحَاميل تكبِير الأردافْ ~
0 هل قمر الدين للحامل مضر ؟🍑🚺
0 مافي اعراض لا جوع ولا غثيان وافرازات صفراء ..!!
0 مناقشه ✔️🔴كيف اهتم باالمنطقه الحساسه مع الحمل .. ❗️
0 اكواب التوست باالدجاج المفروم 😄❤️ شغل يديني
0 حكة مع احساس بنزول شيء من اسفل💔
0 هرمون الحليب
0 جنِينِي جالس 👼 طمنوني *
0 وين ڪنتي السسسسسآآعہ ...؟!
0 مطعم و مقهى حوآمِل ☕💜
0 تفسير رؤيا: الرمُان في المنام 🌔
0 ممكِِن حد يفيدنِِي ~ !
توقيع : أم مـــاريا

بِســـم اللّـــهِ الّرحْـــمن ِالرحِيـــم

قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ * مِن شَرِّ مَا خَلَقَ
وَمِن شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ * وَمِن شَرِّ النَّفَّـثَـتِ فِى الْعُقَدِ
وَمِن شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ.
عرض البوم صور أم مـــاريا   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
العرض العادي العرض العادي

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقه عمل المكرونة بالتونة ، مكرونة بالتونة بخطوات سهله نفسي احبك قسم التغذية 3 12-21-2015 04:40 PM
أسرع طريقه لانقاص الوزن ، ريجيم سريع المفعول ، ريجيم الملفوف للتخسيس توتا توتا قسم التغذية 0 07-11-2012 04:31 PM
ريجيم البطاطس المسلوقة للتخسيس ، احدث طرق لانقاص الوزن ، ريجيم صحي توتا توتا قسم التغذية 0 07-11-2012 04:27 PM
طريقه عمل تورته التونه ، تورته التونه ، وصفة تورته التونه الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-04-2012 05:10 PM
ريجيم معهد ماكس بلانك ، وصفة ريجيم مجربة ، دايت فعال للتخسيس توتا توتا قسم التغذية 0 07-03-2012 04:35 PM


الساعة الآن 07:22 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .