أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-21-2015, 01:44 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
نفسي احبك
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نفسي احبك

البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 55262
المشاركات: 1,232 [+]
بمعدل : 0.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 60
نقاط التقييم: 115
نفسي احبك will become famous soon enoughنفسي احبك will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نفسي احبك غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي طريقه عمل المكرونة بالتونة ، مكرونة بالتونة بخطوات سهله




طريقه عمل المكرونة بالتونة ، مكرونة بالتونة بخطوات سهله
طريقه عمل المكرونة بالتونة ، مكرونة بالتونة بخطوات سهله
طريقه عمل المكرونة بالتونة ، مكرونة بالتونة بخطوات سهله

المقادير


250 جم من المكرونة
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
بصلة متوسطة الحجم مقطعة شرائح
ثمرة من الفلفل الأحمر الحلو مقطعة إلى شرائح
ملعقة صغيرة من الثوم المجروش
ملعقة كبيرة من صلصلة الطماطم
نصف كوب زيتون أخضر مخلي ومقطع
ثلاث علب من التونة
ثلاثة أرباع كوب من الجبن الموتزاريلا
ثلاثة أرباع كوب من جبن البارميزان
ملح طعام


طريقة التحضير

سخني الفرن لدرجة حرارة 200 درجة. أحضري قدرا ضعي به ثلاثة أكواب من الماء وعليه ملح طعام ضعيه على النار واتركيها حتى يغلي الماء ثم أضيفي المكرونة واتركيها لمدة 8 دقائق ثم ارفعيها من على النار. ضعي المكرونة في مصفاة واغسليها بالماء الفاتر ثم ضعيها جانبا. أحضري مقلاة متوسطة الحجم، ضعي فيها زيت الزيتون ثم ضعيها على النار في درجة حرارة متوسطة حتى يسخن الزيت. أضيفي الفلفل الأحمر الحلو والبصل المقطع ثم قلبي لمدة 5 دقائق، ضعي الثوم المجروش مع الاستمرار في التقليب لمدة من دقيقة إلى دقيقتين ثم ارفعي المقلاة من على النار. أضيفي صلصة الطماطم للمقلاة، أعيديها إلى النار مرة أخرى ثم اتركي المكونات حتى تغلي، اخفضي درجة الحرارة مع الاستمرار في التقليب لمدة 10 دقائق حتى يصبح القوام متماسكا. ضعي المكرونة في صحن بايركس وعليها الزيتون الأخضر والتونة ثم قلبي جيدا، انثري جين الموتزاريلا و جبن البارميزان المبشور على السطح. أدخلي صحن التونة في الفرن واتركيها لمدة من 10 إلى 15 دقيقة حتى يذوب الجبن ويصبح لونه ذهبيا. أخرجي الصحن من الفرن، قدميه لعائلتك واستمتعي معهم بالمذاق الرائع









من مواضيع نفسي احبك
0 الاعراض الخطرة للحمل ، اعراض خطرة علي الحمل ، الحمل الخطر
0 اضرار الكمبيوتر علي الحامل ، الحامل واستخدام الكمبيوتر ، اضرار الكمبيوتر علي الحامل
0 الحمل الهاجر ، معلومات عن الحمل الهاجر ، علامات الحمل الهاجر
0 الجنين في الشهور الاخيرة ، ضيق المهبل في الشهور الاخيرة ، مشاكل الحوامل
0 احتقان الثدي ، اسباب احتقان الثدي ، علاج احتقان ثدي المرضعة
0 فوائد الرياضة المائية للحامل ، الرياضة المائية للحوامل ، رياضة تسهل الولادة
0 اسباب تأكل الاظافر اثناء الحمل ، تأكل اظافر الحوامل ، اثار الحمل
0 تطعيم الحامل ، اهمية تطعيم الحامل ، ضرورة تطعيم الام الحامل
0 احلى غرف نوم 2016 - ديكورات غرف نوم شيك 2016
0 المشكلات التي تواجه الحامل ، مشكلات بعد الولادة ، تمدد جلد البطن اثناء الحمل
0 افضل غذاء للحوامل ، الغذاء الصحي للحوامل ، التغذية السليمة للحوامل
0 سؤال عن معرفة نوع الجنين ، طريقة معرفة نوع الجنين ، نوع الجنين
0 الاجهاض في شهور الحمل الاولي ، اسباب اجهاض الشهور الاولي ، شهور الحمل الاولي
0 سوابق الحمل المرضية ، السوابق المرضية للحمل ، علامات الحمل
0 ماهو خراب الارحام ، اساب خراب الارحام ، خراب الارحام
عرض البوم صور نفسي احبك   رد مع اقتباس

قديم 12-21-2015, 01:45 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
حياتي توأمي
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 26,891 [+]
بمعدل : 5.79 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نفسي احبك المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقه عمل المكرونة بالتونة ، مكرونة بالتونة بخطوات سهله




تسلم ايدك عالوصفة المميزة





من مواضيع حياتي توأمي
0 آآخر موووضة للكراسي
0 دعاء يريح البال باذن اللّہ
0 أحدث صور لرمضان 2014 لااايفووتكم
0 رجيم الليمون مفتاح رشاقتك
0 حب الخير للناس
0 فيلا Padma الفخمة في تايلندا
0 ياحوامل وكروشات تبغون الراااحه تفضلواااا
0 اكسسوارت ناااااااااااعمة
0 أهمية ضم الأم لطفلها أول لحظات الولادة
0 مواد كيماويه تسبب في تأخر الأنجاب / تعرفي عليها
0 بعض الأساليب الحديثة لتخفيف آلام الأسنان للمرأة الحامل
0 نداء موجه للأداره .. أرجوكم أبغي فتوى ضروري بألغاء موضوع
0 ظلال العيون روووعة ألوان جذااابه
0 لماذا تضرب الامهات أطفالهن
0 سبحان الله / أول طفله أنابيب في العالم
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين


عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس

قديم 12-21-2015, 01:53 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اطفالي حياتي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 1.67 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 127
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نفسي احبك المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقه عمل المكرونة بالتونة ، مكرونة بالتونة بخطوات سهله




كل الشكـــر لك على هاالطرح الأكثــر من رااائــــع ..

يعطيييك العااافيه لا عدمنا هالتميييز والابدااع ,,
بأنتظااار جديدك الجذاب والمميز..
ودي وعبير وردي لك..
تقــــديري وآحتــرآمي





من مواضيع اطفالي حياتي
0 وصفات سهله لتفتيح البشره 2013 ، خلطات روعه لتفتيح بشرة اليدين 2013 ، خلطات تفتيح ال
0 النمو الحركي ، النمو الحركي عند الاطفال ، مراحل النمو الحركي للطفل
0 ماسكات لتنظيف البشرة 2013 ، ماسكات للبشرة الجافة 2013 ، بشرة نظيفة
0 هشاشة العظام عند الاطفال ، اسباب هشاشة العظام ، طرق علاج هشاشة العظام
0 فشل نمو الطفل ، اسباب فشل نمو الطفل ، نمو الطفل بشكل طبيعى
0 ماسك العسل 2013 ، جمال البشرة 2013 ، الحماية من التجاعيد
0 طرق علاج الهالات السوداء 2013، طريقة علاج الهالات السوداء 2013 ، مشكله الهالات السودا
0 حماية البشرة من الشمس 2013 ، قناع للبشرة 2013 ، قناع الشمس
0 خطر التشيبس على الاطفال ، اضرار التشيبس على الاطفال ، مشاكل التشيبس على الاطفال
0 جفاف الاطفال ، اسباب جفاف الاطفال ، طرق علاج جفاف الاطفال
0 تنهد الأطفال ، اسباب تنهد الأطفال ، طرق علاج تنهد الأطفال
0 قضم الأظافر عند الأطفال ، التخلص من قضم الأظافر ، طريقة منع الطفل من قضم الأظافر
0 التهاب كبيبات الكلى ، علاج التهاب كبيبات الكلى عند الطفل ، اعراض التهاب كبيبات الكلى
0 الصرع عند الاطفال ، كيفية علاج الصرع عند الاطفال ، اسباب صرع الاطفال
0 أضرار الحلويات على الطفل ، اضرارتناول الطفل للحلوى ، خطورة الحلويات على الاطفال
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس

قديم 12-21-2015, 04:40 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.28 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نفسي احبك المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقه عمل المكرونة بالتونة ، مكرونة بالتونة بخطوات سهله




يسلموووو الاياااادي





من مواضيع jojo 123456
0 مسابقة أبيات من ذهب
0 سجلي حضورك بمودك اليوم
0 الأعضاء الرائعون في المنتدى * دوِّرعلى إسمك
0 ثريات غريبة وجميلة
0 غير مسجل هنا مسابقة أبيات من ذهب
0 ادعو لي بكرا موعدي مع السكانير
0 6 طرق طبيعية بسيطة للتخلص من تجاعيد منطقة الجبهة
0 مساابقة سورة وسبب نزولها
0 لا تشتكي من ذوق حماتك
0 نصائح ليساعدكِ زوجك في المهام المنزلية
0 مفسدات الصوم
0 غرف نوم للاطفال روعة
0 موضوع للنقاش بخصوص انواع المخالفات
0 التصويت لمسابقة ليلة رمضانية في بيتك
0 غير مسجل شاركينا بمشترياتك للدخول المدرسي
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مكرونة بالتونة NoNa roze قسم التغذية 8 10-15-2015 12:08 AM
مكرونة بالتونة ساره ساسو1 قسم التغذية 3 09-02-2013 09:53 AM
مكرونة بشاميل بالتونة ، طريقة عمل مكرونة بشاميل بالتونة ، وصفة مكرونة بشاميل بالتونة الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-31-2012 02:47 AM
سلطة مكرونة بالتونة والكرفس ، مقادير عمل سلطة مكرونة ، وصفة عمل السلطة الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-15-2012 08:28 PM
سلطة المكرونة بالتونة ، خطوات عمل سلطة المركونة بالتونة ، سلطة جديدة الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-27-2012 02:04 PM


الساعة الآن 11:05 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .